ЖИМ ЛЕЖА! ОБЪЕМНЫЙ ЖИМ ГАНТЕЛЯМИ. ФРАНЦУЗКИЙ ЖИМ. Седьмая неделя

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Oct 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Друзья, сегодня я хочу Вам показать свою тренировку по жиму лежа своего силового цикла. Я на седьмой недели и у меня начинаются уже достаточно серьёзные веса. Сегодня по плану жим лежа 107,5 кг на 10 повторений в заключительном пятом подходе, также сделаю жим гантелями сидя и французский жим. В общем будет очень интересно. Всем приятного просмотра. ЖИМ ЛЕЖА! ОБЪЕМНЫЙ ЖИМ ГАНТЕЛЯМИ. ФРАНЦУЗКИЙ ЖИМ. Седьмая неделя. Друзья, по составлению персональной программы по жиму лежа вы можете обратиться ко мне, написав в Вконтакт. Просто перейдите по этой ссылке ССЫЛКА НА ИНСТАГРАММ ПЛЕЙЛИСТЫ: КУЛИНАРИЯ СПОРТ ТВОРЧЕСТВО КАВЕРА ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SlMvTWpBVWxoREt1ZktMSkJmdHZ3dkpmUmNQZE0ramdUU2svWnUvazRKYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Качалка для новичков. Программа тренировок первые 2-3 месяца. Ответы на вопросы. derzko69

2 hours ago

00:21:30

Качалка для новичков. Программа тренировок первые 2-3 месяца. Ответы на вопросы. derzko69

1 22%

Video by ЖИМ ЛЁЖА. ТРЕНИРУЙСЯ ПРАВИЛЬНО!

2 hours ago

00:00:21

Video by ЖИМ ЛЁЖА. ТРЕНИРУЙСЯ ПРАВИЛЬНО!

214 88%

Жим лёжа 90 кг. Подход №5. 10 повторений.

7 hours ago

00:00:44

Жим лёжа 90 кг. Подход №5. 10 повторений.

2 17%

Жим лёжа 90 кг. Подход №1. 17 повторений.

7 hours ago

00:00:57

Жим лёжа 90 кг. Подход №1. 17 повторений.

5 26%

Жим лёжа 90 кг. Подход №4. 10 повторений.

7 hours ago

00:00:48

Жим лёжа 90 кг. Подход №4. 10 повторений.

2 9%

Жим лёжа 90 кг. Подход №2. 15 повторений.

7 hours ago

00:00:51

Жим лёжа 90 кг. Подход №2. 15 повторений.

2 60%

Жим лёжа 90 кг. Подход №3. 12 повторений.

7 hours ago

00:00:51

Жим лёжа 90 кг. Подход №3. 12 повторений.

1 90%

жим лёжа 170 кг 3/6

7 hours ago

00:00:13

жим лёжа 170 кг 3/6

1 65%

Video.Guru_20240704_002708637.mp4

9 hours ago

00:00:14

Video.Guru_20240704_002708637.mp4

418 36%

Заслуженный Мастер Спорта России по тяжелой атлетике-Олег Перепеченов(в/к до 100 кг) жмет 240 кг на 4 раза без экипировки

10 hours ago

00:00:36

Заслуженный Мастер Спорта России по тяжелой атлетике-Олег Перепеченов(в/к до 100 кг) жмет 240 кг на 4 раза без экипировки

8.5K 7%

Натуральный бодибилдинг. 30 дней после соревнований.

11 hours ago

00:05:03

Натуральный бодибилдинг. 30 дней после соревнований.

1 38%

Квартира №50. Выпуск . Гость в студии - Дмитрий Лиханов.

12 hours ago

00:25:40

Квартира №50. Выпуск . Гость в студии - Дмитрий Лиханов.

1 18%

Военный жим штанги лёжа 1304

22 hours ago

00:00:55

Военный жим штанги лёжа 1304

1 68%

Военный жим штанги лёжа 1305

22 hours ago

00:00:54

Военный жим штанги лёжа 1305

1 74%

Забудь про жим лежа, отжимания и многие другие движения, если у тебя так! #shortvideo #shorts

23 hours ago

00:00:50

Забудь про жим лежа, отжимания и многие другие движения, если у тебя так! #shortvideo #shorts

1 48%

Video by Развитие силового жима лежа

24 hours ago

00:05:27

Video by Развитие силового жима лежа

404 10%

Жим лежа. Ледовая арена Сатка.

1 day ago

00:03:04

Жим лежа. Ледовая арена Сатка.

497 78%

Получилось-ли ПОЖАТЬ личный РЕКОРД

1 day ago

00:09:08

Получилось-ли ПОЖАТЬ личный РЕКОРД

5 60%

Video.Guru_20240703_171144288.mp4

1 day ago

00:00:09

Video.Guru_20240703_171144288.mp4

123 71%

Жим лёжа 107,50кг - 1 раз. Сначала хотел сделать 110кг но вначале показалось тяжело, как 107 поднял понял, что смог бы и 110.

1 day ago

00:00:31

Жим лёжа 107,50кг - 1 раз. Сначала хотел сделать 110кг но вначале показалось тяжело, как 107 поднял понял, что смог бы и 110.

106 61%

Как делать жим лежа

1 day ago

00:00:42

Как делать жим лежа

1 41%

ЖИМ ЛЁЖА #пауэрлифтинг #силовыетренировки #жимлежа

1 day ago

00:01:01

ЖИМ ЛЁЖА #пауэрлифтинг #силовыетренировки #жимлежа

1 83%

Тренировка/Жим гантелей по 18 кг/Штанга на бицепс/Тяга штанги к подбородку/Жим лёжа

1 day ago

00:10:30

Тренировка/Жим гантелей по 18 кг/Штанга на бицепс/Тяга штанги к подбородку/Жим лёжа

1 66%

Город Хабаровск Наутилус Загородный Жим Лёжа Разгибание Рук Спасибо Большое.Год..

1 day ago

01:05:07

Город Хабаровск Наутилус Загородный Жим Лёжа Разгибание Рук Спасибо Большое.Год..

1 56%

0 Comments

Guest