Поясничный отдел и зона таза

Uploaded By: Myvideo

Published on

2 Mar 2022

665 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Продолжаем заботиться о своем здоровье в домашних условиях. Сегодня видео посвящено поясничному отделу и зоне таза. Боль в спине, в ногах неправильная подвижность в животе, грудной клетке в тазу - все это связано с неравномерным натяжением фасций мышц. В данном видео я даю несколько упражнений, которые помогут снять напряжение в домашних условиях. Еще хочу спросить, как вам предыдущие два видео? Уже делали упражнения оттуда и какой эффект получили?

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/d01US3IwN1ZDMktCWmZNRk9SRDMyZVVwRmNndUJ3RkFZQk5VNjNrTU1vOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Почему болит поясница

2 hours ago

00:04:13

Почему болит поясница

11 68%

Видео от Цигун - расслабление и баланс - Путь к Дао

17 hours ago

00:33:45

Видео от Цигун - расслабление и баланс - Путь к Дао

43 33%

Грыжa дискa позвоночникa. Разбор случая

1 day ago

00:11:41

Грыжa дискa позвоночникa. Разбор случая

11 65%

ЖИВИТЕ БОЛЬШЕ 100 Упражнение Валик под поясницу для суставов таза

1 day ago

00:06:48

ЖИВИТЕ БОЛЬШЕ 100 Упражнение Валик под поясницу для суставов таза

1 14%

ЖИВИТЕ БОЛЬШЕ 100 Упражнение валик под поясницу. Способ убрать живот и выпрямить позвоночник

1 day ago

00:02:38

ЖИВИТЕ БОЛЬШЕ 100 Упражнение валик под поясницу. Способ убрать живот и выпрямить позвоночник

1 56%

Четыре упражнения для органов малого таза

1 day ago

00:09:55

Четыре упражнения для органов малого таза

10 76%

ТЕЛЕСНАЯ ТЕРАПИЯ. Тазовый блок, работа с поясничным отделом

3 days ago

00:27:09

ТЕЛЕСНАЯ ТЕРАПИЯ. Тазовый блок, работа с поясничным отделом

4 50%

5 ошибок при лечении грыжи Реабилитолог Павел Артемьев

3 days ago

00:10:04

5 ошибок при лечении грыжи Реабилитолог Павел Артемьев

36 66%

Тренажёрный зал и грыжа Можно ли тренироваться Реабилитолог Павел Артемьев

3 days ago

00:09:54

Тренажёрный зал и грыжа Можно ли тренироваться Реабилитолог Павел Артемьев

49 34%

Почему ЛФК не помогает Реабилитолог Павел Артемьев

3 days ago

00:17:44

Почему ЛФК не помогает Реабилитолог Павел Артемьев

78 71%

Цигун - бесплатные уроки ежедневно

2 days ago

00:32:40

Цигун - бесплатные уроки ежедневно

439 89%

Как избавиться от гиперлордоза!

4 days ago

00:06:18

Как избавиться от гиперлордоза!

8.8K 17%

Ghost of Tsushima - Прохождение, часть 7 + B2W Weekly Cup #133

5 days ago

04:22:28

Ghost of Tsushima - Прохождение, часть 7 + B2W Weekly Cup #133

174 24%

Антон Епифанов Эволюция подарила нам остеохондроз. Объясняю на МРТ, почему разрастаются суставы и болит спина

5 days ago

00:11:32

Антон Епифанов Эволюция подарила нам остеохондроз. Объясняю на МРТ, почему разрастаются суставы и болит спина

30 36%

Антон Епифанов 3 совета как НЕ СТАТЬ ЖЕРТВОЙ хронической боли в спине после грыжи. Пациент-спортсмен. Рецидив грыжи

5 days ago

00:13:57

Антон Епифанов 3 совета как НЕ СТАТЬ ЖЕРТВОЙ хронической боли в спине после грыжи. Пациент-спортсмен. Рецидив грыжи

6 27%

Кому за 30 точно оценит /Решение проблем с болью в спине/

5 days ago

00:14:01

Кому за 30 точно оценит /Решение проблем с болью в спине/

1 92%

Многоскоки на каждую ногу через переднюю часть стопы

5 days ago

00:00:06

Многоскоки на каждую ногу через переднюю часть стопы

14 48%

Неочевидная причина боли в пояснице

6 days ago

00:23:57

Неочевидная причина боли в пояснице

168 52%

ROHIRIMM SHARLATAN CUP #41 по DIRECT STRIKE!

6 days ago

04:44:14

ROHIRIMM SHARLATAN CUP #41 по DIRECT STRIKE!

42 47%

Прогибы от боли в спине

6 days ago

00:01:10

Прогибы от боли в спине

33 93%

Pavel Kostin proSport Как Уменьшить Грыжу Без Операции Упражнения для Спины

7 days ago

00:09:12

Pavel Kostin proSport Как Уменьшить Грыжу Без Операции Упражнения для Спины

39 46%

Рентген брюшной полости в Domedica24

1 week ago

00:00:50

Рентген брюшной полости в Domedica24

7 93%

Подвздошно-поясничная мышца залог здоровой спины и хорошей осанки!

1 week ago

00:05:58

Подвздошно-поясничная мышца залог здоровой спины и хорошей осанки!

12.2K 93%

А ВЫ ХОРОШО СЕБЯ ЧУВСТВУЕТЕ

1 week ago

00:06:04

А ВЫ ХОРОШО СЕБЯ ЧУВСТВУЕТЕ

508 68%

0 Comments

Guest