Поясничный отдел и зона таза

Uploaded By: Myvideo

Published on

2 Mar 2022

665 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Продолжаем заботиться о своем здоровье в домашних условиях. Сегодня видео посвящено поясничному отделу и зоне таза. Боль в спине, в ногах неправильная подвижность в животе, грудной клетке в тазу - все это связано с неравномерным натяжением фасций мышц. В данном видео я даю несколько упражнений, которые помогут снять напряжение в домашних условиях. Еще хочу спросить, как вам предыдущие два видео? Уже делали упражнения оттуда и какой эффект получили?

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/d01US3IwN1ZDMktCWmZNRk9SRDMyZVVwRmNndUJ3RkFZQk5VNjNrTU1vOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Расслабление для спины и подвижность всего тела. Зарядка с Александрой Пановой

16 hours ago

00:22:01

Расслабление для спины и подвижность всего тела. Зарядка с Александрой Пановой

3 37%

Зарядка для людей серебряного возраста. Упражнения для пояснично-рестцового отдела позвоночника

20 hours ago

00:02:44

Зарядка для людей серебряного возраста. Упражнения для пояснично-рестцового отдела позвоночника

1 19%

Делай это Каждый День и Поясница Никогда не Будет Болеть(30 сек)

2 days ago

00:06:05

Делай это Каждый День и Поясница Никогда не Будет Болеть(30 сек)

1 40%

Урок 3. Боль в пояснице. Теория

2 days ago

00:14:34

Урок 3. Боль в пояснице. Теория

683 50%

Цигун для почек. Источник долголетия.

2 days ago

00:22:09

Цигун для почек. Источник долголетия.

1 84%

Всего 12 минут для себя вечером после рабочего дня ЕСЛИ У ВАС Защемление седалищного нерва Сводит ноги Тянет поясничный отдел

2 days ago

00:11:56

Всего 12 минут для себя вечером после рабочего дня ЕСЛИ У ВАС Защемление седалищного нерва Сводит ноги Тянет поясничный отдел

449 13%

Сколеоз. Осанка. Гимнастика с настроением для детей и взрослых

2 days ago

00:00:56

Сколеоз. Осанка. Гимнастика с настроением для детей и взрослых

1 27%

Подвижность нижнего грудного отдела позвоночника - это работа почек и надпочечников

2 days ago

00:00:03

Подвижность нижнего грудного отдела позвоночника - это работа почек и надпочечников

1 51%

МиоФлекс. Первый визит в филиал. Полный обзор.

2 days ago

00:20:26

МиоФлекс. Первый визит в филиал. Полный обзор.

1 8%

Комплекс упражнений для лечения межпозвоночной грыжи поясничного отдела позвоночника.

3 days ago

00:16:35

Комплекс упражнений для лечения межпозвоночной грыжи поясничного отдела позвоночника.

60 18%

Как убрать боль в шее, грудном отделе и в пояснице!

3 days ago

00:21:38

Как убрать боль в шее, грудном отделе и в пояснице!

441 66%

Здоровая спина за 5 минут - Укрепляем мышечный каркас

3 days ago

00:05:18

Здоровая спина за 5 минут - Укрепляем мышечный каркас

24 28%

Упражнения для спины - ГИМНАСТИКА для позвоночника

3 days ago

00:24:31

Упражнения для спины - ГИМНАСТИКА для позвоночника

983 39%

Самомассаж поясницы и таза - При грыже, остеохондрозе, хронической боли, защемление и коксартрозе

3 days ago

00:10:44

Самомассаж поясницы и таза - При грыже, остеохондрозе, хронической боли, защемление и коксартрозе

455 24%

Одно упражнение от всех болезней (для ленивых) #здоровье #упражнения #остеохондроз #артроз

3 days ago

00:00:59

Одно упражнение от всех болезней (для ленивых) #здоровье #упражнения #остеохондроз #артроз

1 55%

Сделал 5 минут и на 15 лет забыл про остеохондроз. Сплю спокойно всю ночь, осанка красивая НАВСЕГДА

3 days ago

00:27:41

Сделал 5 минут и на 15 лет забыл про остеохондроз. Сплю спокойно всю ночь, осанка красивая НАВСЕГДА

45 52%

Болит спина после огорода или тяжёлого дня! Сделай 5 мину и завтра можно снова в бой!

3 days ago

00:04:49

Болит спина после огорода или тяжёлого дня! Сделай 5 мину и завтра можно снова в бой!

165 29%

Простой способ РАССЛАБИТЬ, РАСТЯНУТЬ спину #shorts #григорийигнатьевлфк

3 days ago

00:00:50

Простой способ РАССЛАБИТЬ, РАСТЯНУТЬ спину #shorts #григорийигнатьевлфк

1 71%

Лучшие упражнения для здоровья позвоночника / Сделал 5 минут и спина не будет болеть НИКОГДА

3 days ago

00:08:12

Лучшие упражнения для здоровья позвоночника / Сделал 5 минут и спина не будет болеть НИКОГДА

78 63%

Лучшее упражнение для: СПИНЫ, СУСТАВОВ, ОСАНКИ и КРАСИВОЙ ФИГУРЫ

3 days ago

00:09:15

Лучшее упражнение для: СПИНЫ, СУСТАВОВ, ОСАНКИ и КРАСИВОЙ ФИГУРЫ

26 19%

Одно упражнение для СПИНЫ, ТАЗОБЕДРЕННЫХ и КОЛЕННЫХ суставов #григорийигнатьевлфк #здоровье

3 days ago

00:00:59

Одно упражнение для СПИНЫ, ТАЗОБЕДРЕННЫХ и КОЛЕННЫХ суставов #григорийигнатьевлфк #здоровье

1 79%

Гимнастика для всех отделов позвоночника и суставов / Упражнения при артрозе и остеохондрозе

3 days ago

00:31:13

Гимнастика для всех отделов позвоночника и суставов / Упражнения при артрозе и остеохондрозе

113 47%

ЗДОРОВАЯ поясница и тазобедренные суставы за несколько минут !!!

3 days ago

00:00:49

ЗДОРОВАЯ поясница и тазобедренные суставы за несколько минут !!!

1 57%

5 минут делай и поясница будет здоровой навсегда / Из-за этой мышцы болит спина у 90 % людей

3 days ago

00:15:42

5 минут делай и поясница будет здоровой навсегда / Из-за этой мышцы болит спина у 90 % людей

69 14%

0 Comments

Guest