Сгибание туловища

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Лягте на спину, ноги согнуты, руки по бокам. Поднимите ноги над головой так, чтобы спина округлилась. Задержитесь в этом положении, при этом дышите ровно. Вернитесь в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #4_точечное_стояние_на_коленях #AROM #Взрослый #Руки #Ассистент #Помощь #Спина #Равновесие_проприоцепция #Штанга___подвижность #Начинающий #Скамья #Коробка__плиометрическая_ #Помощь_в_плавучести__BA_ #Сопротивление_плавучести__BR_ #Шейный_отдел #Стул #Ребенок #Кор_и_таз #Локоть #Подъем #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Средний #Мобилизация_суставов #Стояние_на_коленях #Осознанность_и_медитация #Без_оборудования #Постуральный_контроль #Лежа #Расслабление_и_дыхание #Вращение #Пожилой #Боковое_сгибание #Лежа_на_боку #Стойка_на_одной_ноге #Сидя___стул #_Подросток

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cmNENDJQZE9uY2RIbGdwMjdkOURsSDZ6YU1ydEdUY0VNZzlnOHRiZ1JQaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Второй день Всероссийской Олимпиады РОССОЮЗСПАСа 4 апреля 2017

2 weeks ago

00:02:53

Второй день Всероссийской Олимпиады РОССОЮЗСПАСа 4 апреля 2017

3 69%

Пресс 80+ раз

2 weeks ago

00:01:00

Пресс 80+ раз

2 62%

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.

3 weeks ago

00:01:03

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.

10 91%

06 ноября 2024 ГТО

4 weeks ago

00:00:54

06 ноября 2024 ГТО

4 28%

Динамическое упражнение для нижней части тела, которое направлено на улучшение мобильности и стабильности бёдер и туловища.

4 weeks ago

00:01:24

Динамическое упражнение для нижней части тела, которое направлено на улучшение мобильности и стабильности бёдер и туловища.

10.4K 36%

● Змея. Плетем символ года

1 month ago

00:07:53

● Змея. Плетем символ года

7.4K 73%

5 РАСПРОСТРАНЕННЫХ ОШИБОК, КОТОРЫЕ ДЕЛАЮТ МИЛОНГЕРО ПРИ ТАНЦЕ | Культура милонги

1 month ago

00:11:39

5 РАСПРОСТРАНЕННЫХ ОШИБОК, КОТОРЫЕ ДЕЛАЮТ МИЛОНГЕРО ПРИ ТАНЦЕ | Культура милонги

78 85%

Скамья для гиперэкстензии и пресса 2в1

1 month ago

00:01:04

Скамья для гиперэкстензии и пресса 2в1

7 89%

Скамья для гиперэкстензии Barfits

1 month ago

00:01:20

Скамья для гиперэкстензии Barfits

6 39%

Утренняя зарядка по Амосову Н. М. Гимнастика для бодрости тела на каждый день. Пояснение

1 month ago

00:20:23

Утренняя зарядка по Амосову Н. М. Гимнастика для бодрости тела на каждый день. Пояснение

2 49%

Нормативы ГТО в ПК Овчинникова!

1 month ago

00:00:40

Нормативы ГТО в ПК Овчинникова!

829 33%

Студенты Бирючанского техникума приняли участие в сдаче нормативов ГТО

1 month ago

00:01:36

Студенты Бирючанского техникума приняли участие в сдаче нормативов ГТО

621 66%

ГТО, торез

1 month ago

00:01:08

ГТО, торез

89 75%

Мышца , напрягающая широкую фасцию бедра

2 months ago

00:01:08

Мышца , напрягающая широкую фасцию бедра

17.1K 89%

Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на всё тело

2 months ago

00:18:20

Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на всё тело

92 76%

5 октября в Кизляре прошёл ежегодный осенний фестиваль ГТО среди трудовых коллективов.

2 months ago

00:03:45

5 октября в Кизляре прошёл ежегодный осенний фестиваль ГТО среди трудовых коллективов.

65 40%

Лечение и профилактика травм плеча. Гимнастика на все случаи жизни.

2 months ago

00:18:46

Лечение и профилактика травм плеча. Гимнастика на все случаи жизни.

1 63%

Комплекс упражнений для здоровья позвоночника. Зарядка для пожилых.

2 months ago

00:10:29

Комплекс упражнений для здоровья позвоночника. Зарядка для пожилых.

109 19%

Лечебная физкультура при болезни Бехтерева для пациентов с умеренной активностью заболевания

2 months ago

00:13:44

Лечебная физкультура при болезни Бехтерева для пациентов с умеренной активностью заболевания

1 92%

Комплекс упражнений для здоровья позвоночника. | Зарядка для пожилых

2 months ago

00:10:30

Комплекс упражнений для здоровья позвоночника. | Зарядка для пожилых

1 54%

1.mp4.mp4

2 months ago

01:22:44

1.mp4.mp4

11 45%

Команда прокуратуры Вологодской области стала призером регионального фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса

2 months ago

00:00:39

Команда прокуратуры Вологодской области стала призером регионального фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса

1 23%

Осенний фестиваль ГТО прошел в Балашихе Перед началом сдачи нормативов двух жителей Балашихи наградили золотыми знаками.

2 months ago

00:00:52

Осенний фестиваль ГТО прошел в Балашихе Перед началом сдачи нормативов двух жителей Балашихи наградили золотыми знаками.

1 73%

Накачать пресс и мышцы спины

2 months ago

00:13:31

Накачать пресс и мышцы спины

68 36%

0 Comments

Guest