Myvideo

Guest

Login

Раскладушка Усиление наружной ротации бедра 02

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Педиатрия // #Педиатрия Лягте на непораженный бок, согнув колени и положив ноги друг на друга. Всегда держите спину и таз неподвижно, а ноги вместе. Медленно поднимите верхнее колено вверх, следя за тем, чтобы при движении не переворачивать тело назад. Контролируйте движение, опуская ногу обратно вниз. Повторите движение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Бедра #Независимый #Средний #Боковое_вращение #Коврик #Без_оборудования #Лежа_на_боку #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Подростки

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later