Диастаз. Тест. Определяем в домашних условиях. Как убрать живот

Uploaded By: Myvideo

Published on

13 Feb 2020

18 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сегодня первый день нашего онлайн марафона “Женское здоровье“. Предлагаю начать с теста. ⠀ Многие женщины не знают про такую проблему как диастаз, а именного из-за него у нас висит, торчит и никак не уходит живот, сколько не качай мышцы пресса. ⠀ Лягте на пол на спину. Ноги согнуты в коленях. Одну руку кладем за голову, другую оставляем на животе. Поднимаем голову рукой и тянем подбородок вдоль корпуса. Чувствуем напряжение мышц пресса. Прощупываем живот по белой линии, вы должны почувствовать есть ли расхо

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ckZFUUNjWU5iNGtUS0ZPMmFFbVdOT0M1bDhFS2VML1dzNVhDcjdtU0gwbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях всё из-за ЭТОЙ мышцы

8 months ago

00:25:27

Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях всё из-за ЭТОЙ мышцы

3 81%

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ КОР

9 months ago

00:33:22

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ КОР

0 42%

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

9 months ago

00:24:28

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

16 23%

Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ

10 months ago

01:35:58

Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ

0 51%

СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ

10 months ago

00:30:59

СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ

17 86%

ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА И ТРЕНИРОВКИ ПЛОСКОГО ЖИВОТА

11 months ago

00:28:28

ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА И ТРЕНИРОВКИ ПЛОСКОГО ЖИВОТА

20 71%

ОБВИСШАЯ КОЖА и ДРЯБЛОСТЬ РУК уйдет даже ПОСЛЕ 50 | ПРОСТЫЕ упражнения для похудения рук

11 months ago

00:23:52

ОБВИСШАЯ КОЖА и ДРЯБЛОСТЬ РУК уйдет даже ПОСЛЕ 50 | ПРОСТЫЕ упражнения для похудения рук

0 10%

ТРЕНИРОВКА НА МЫШЦЫ КОРА. Теория и практика. ПОДТЯНУТЫЙ живот - это НЕ СКРУЧИВАНИЯ НА ПРЕСС

11 months ago

01:01:39

ТРЕНИРОВКА НА МЫШЦЫ КОРА. Теория и практика. ПОДТЯНУТЫЙ живот - это НЕ СКРУЧИВАНИЯ НА ПРЕСС

20 62%

Комплексная диагностика и лечение диастаза. Практика.

11 months ago

00:25:15

Комплексная диагностика и лечение диастаза. Практика.

0 93%

Как с ним правильно бороться | Упражнения от Ларисы Боковой

1 year ago

00:02:30

Как с ним правильно бороться | Упражнения от Ларисы Боковой

0 22%

Диагностика диастаза. 2 см это норма Когда можно помочь тренировками

1 year ago

00:05:41

Диагностика диастаза. 2 см это норма Когда можно помочь тренировками

0 39%

КАК РАСШЕВЕЛИТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ БОЛИ В СПИНЕ ДВА ТЕСТА | ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ

1 year ago

00:19:50

КАК РАСШЕВЕЛИТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ БОЛИ В СПИНЕ ДВА ТЕСТА | ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ

0 90%

Обязательные упражнения после родов. Что нужно делать для восстановления после беременности

1 year ago

00:07:21

Обязательные упражнения после родов. Что нужно делать для восстановления после беременности

0 32%

Через сколько после родов можно заниматься Разница между ЕР и КС.

1 year ago

00:05:50

Через сколько после родов можно заниматься Разница между ЕР и КС.

2 91%

ОПАСНАЯ ОШИБКА в упражнениях на пресс Что такое домик на животе, чем он опасен, как убрать

1 year ago

00:03:12

ОПАСНАЯ ОШИБКА в упражнениях на пресс Что такое домик на животе, чем он опасен, как убрать

17 56%

ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ: реабилитолог отвечает на вопросы

1 year ago

01:24:26

ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ: реабилитолог отвечает на вопросы

0 91%

УРОК ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ОСАНКИ И ГИПЕРЛОРДОЗА

1 year ago

00:21:08

УРОК ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ОСАНКИ И ГИПЕРЛОРДОЗА

0 17%

тест на диастаз

1 year ago

00:04:20

тест на диастаз

0 6%

Диагностика диастаза и опущения органов

1 year ago

00:04:33

Диагностика диастаза и опущения органов

0 45%

ДИАСТАЗ ПОСЛЕ РОДОВ /ЧТО МНЕ ПОМОГЛО / УПРАЖНЕНИЯ / ВИДЫ ОПЕРАЦИЙ

1 year ago

00:18:18

ДИАСТАЗ ПОСЛЕ РОДОВ /ЧТО МНЕ ПОМОГЛО / УПРАЖНЕНИЯ / ВИДЫ ОПЕРАЦИЙ

0 17%

ТЕСТ НА ДИАСТАЗ после родов, КАК определить его у себя 18+

2 years ago

00:04:32

ТЕСТ НА ДИАСТАЗ после родов, КАК определить его у себя 18+

0 69%

Как убрать живот после родов: упражнения на пресс при диастазе Фитнес Подруга

2 years ago

00:08:50

Как убрать живот после родов: упражнения на пресс при диастазе Фитнес Подруга

0 62%

Диастаз. Диагностика и упражнения при диастазе. Марина Осокина

2 years ago

00:22:44

Диастаз. Диагностика и упражнения при диастазе. Марина Осокина

0 7%

МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА | Про неправильное дыхание, мышцы пресса, упражнения, тренировки и НЕ ТОЛЬКО

2 years ago

01:48:10

МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА | Про неправильное дыхание, мышцы пресса, упражнения, тренировки и НЕ ТОЛЬКО

0 13%

0 Comments

Guest