ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ: реабилитолог отвечает на вопросы

ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ МЫ БУДЕМ ГОВОРИТЬ О ТЕМАХ: - привести живот в норму - причины недержания - снижение чувствительности - эпизиотомия - выпадают волосы - дискомфорт и неуютность в теле - геморрой и трещины - последствия КС - диастаз - боли в спине и руках А также меня попросили рассказать, чем остеопат отличается от мануального терапевта, кинезиолога, массажиста и как выбрать специалиста себе. Приготовьте блокнот и ручку. 🗒️🖊️ Эфир провожу вместе с Татьяной. Тайм Коды: 2:40 Вступление. 3:40 Виктор Шевченко, о подходе. Реабилитолог. Кинезиолог. Остеопат. 5:34 Остеопат. Критерии хорошего специалиста. 10:02 Как выбрать специалиста? 10:37 Основные проблемы, которые могут возникать у женщины после родов. 12:40 Диастаз 13:56 Дефициты нутриентов 14:10 Головокружения 14:28 Расхождение костей таза 16:30 Этап беременности. Профилактика. 18:24 Коленно-локтевая поза (КЛП) 20:40 Тест на Диастаз 26:07 Болезненные менструации. Возможная причина. 27:23 Про выпячивающийся живот 27:35 Тест мышц живота. Как измерить диастаз 23:56 Поперечные мышцы живота. Тест. 25:10 Причины выключения этих мышц. Связь с кишечником 26:55 Силовой тест пресса. шейный отдел позвоночника. Тест. 28:30 Избыточное ожирение.Выпирающий живот 31:02 Важность правильного дыхательного паттерна 32:06 Плеврит и диагностика осложнений пневмонии. 32:38 Пилатес. Кегель. 38:33 Ходьба. Противопоказания. Нарушения опорно-двигательного аппарата 40:03 Тест приседа 40:48 Может ли нахаживание шагов помочь при геморрое? 42:55 Про бассейн в беременность 47:09 Про баню 49:11Кесарево сечение. Работа со шрамом. 56:28 Повторное КС. Что делать с рубцом во время беременности. 57:19 Эпидуральная анестезия. Какие могут быть побочные эффекты. Простое упражнение / ТЕСТ 1:01:00 Эпизиотомия. Как избежать? 1:03:50 Можно ли сказать, что разрыв лучше разреза? 1:05:38 Как делать массаж при эпизиотомии? 1:07:20 Партнёр на родах. Взгляд мужчины, который был на родах у своей жены. 1:08:40 Восстановление в домашних условиях, как может помочь муж. 1:09:55 интересное мнение о доуле. Сравнение с юридической ответственностью партнёра 1:12:53 спорт в послеродовой период сайт: tg: Канал Татьяны “Круг Женщин 2.0“ tg: ReMCsvjhvOc0NGQ6 Поддержать канал финансово и получить эксклюзивный контент о здоровье и. диагностике: Статьи на Boosty & Patreon – глубоко погружающме в тему диагностики и восстановления здоровья. Статьи и видео – подробно, с пояснениями. Вoosty: «СИНДРОМ ПОЗВОНОЧНОЙ АРТЕРИИ» Patreon: «ОСАНКА – ВИСЦЕРАЛЬНАЯ ПРИЧИНА