Как с ним правильно бороться | Упражнения от Ларисы Боковой

ВСТУПИТЬ в клуб Исцеление через растения 👉 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО шпаргалку по подбору трав ➡️ Добро пожаловать на наш канал! Сегодня тренер по ЛФК Лариса Бокова покажет простое и эффективное упражнение для восстановления при диастазе. Познакомиться с Ларисой можно тут 👉 1kKhv7KF9nZlYWFi _ Читайте полезные статьи в блоге 📃 Бесплатный подбор комплекса 👉 Книга Доктора Викрама Чаухан 📗 Пройти ТЕСТ на ТИП ДОШИ ⚖️👉 ФитоКомплексы Planet Ayurveda 💊 _ 🔹 Что такое диастаз? Диастаз – это расхождение прямых мышц живота, часто возникающее после беременности или при чрезмерной физической нагрузке. Он может привести к болям в спине, слабости мышц живота и даже к грыжам. Выполнение традиционных упражнений на пресс при диастазе может усугубить проблему. 🔹 Эффективные упражнения для восстановления Лариса Бокова продемонстрирует упражнение, которое помогает укрепить глубокие мышцы живота и восстановить связь между слоями тела. Главное – регулярность и правильная техника выполнения. Не забывайте подписаться на наш канал, чтобы не пропустить новые полезные видео о здоровье и фитнесе! ❤️ Подписывайтесь на канал и берегите свое здоровье! 📅 Новые видео каждую неделю! 🔔 Нажмите на колокольчик, чтобы получать уведомления о новых выпусках! Спасибо за просмотр! Оставляйте комментарии и вопросы ниже. Мы здесь, чтобы помочь вам на пути к здоровью и силе! 💪✨ ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному специалисту . Официальное представительство Planet Ayurveda в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #Здоровье #Фитнес #Диастаз #Восстановление #ЛФК - Как избавиться от диастаза - Упражнения при диастазе прямых мышц живота - Что такое диастаз и как его лечить - Лучшие упражнения для восстановления мышц живота - Проблемы с прессом после беременности