Поза маласана. Овчинникова Live 24 янв. 2022 г.

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Oct 2022

91 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Почему удивился гинеколог? Делайте это ежедневно и пластика не понадобится... Польза позы Маласана (гирлянда): -Хорошо растягивает нижний отдел спины, мышцы крестца, паха и бедер. -Раскрывает тазобедренные суставы. -Активизирует пищеварительную систему. -Стимулирует работу кишечника. -Тонизирует мышцы живота. -Улучшает осанку. -Увеличивает гибкость в лодыжках и коленях. -Успокаивает. -Активирует корневую чакру - Муладхара, а также сакральную чакру - Свадхистана, благодаря чему появляется ощущение безопасности, раскрывается творческий потенциал. Видео на ютубе:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cGNXWTlMYmJtZ2tvMHp1TzFHd055M2UzM0s3SlpMUld5UE5xNG5kV1R4cz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как повысить желание / Йога для женского здоровья

1 week ago

00:19:28

Как повысить желание / Йога для женского здоровья

100 18%

Лучшая поза для улучшения пищеварения

3 weeks ago

00:00:15

Лучшая поза для улучшения пищеварения

1 32%

9 поз, которые стоит практиковать каждый день для здоровья и силы

3 weeks ago

00:01:01

9 поз, которые стоит практиковать каждый день для здоровья и силы

1 38%

Маласана и Какасана. В чём разница и как сделать позы безопасно.

1 month ago

00:10:22

Маласана и Какасана. В чём разница и как сделать позы безопасно.

6 74%

Как получить оргазм / Йога для женского здоровья

1 month ago

00:19:29

Как получить оргазм / Йога для женского здоровья

1 57%

ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ и 50+ / Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ

2 months ago

00:43:46

ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ и 50+ / Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ

1 68%

Йога против отеков // Динамичное занятие для ЛЕГКОСТИ ТЕЛА на 20 минут

2 months ago

00:19:06

Йога против отеков // Динамичное занятие для ЛЕГКОСТИ ТЕЛА на 20 минут

94 39%

ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ и 50+ _ Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ

2 months ago

00:43:45

ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ и 50+ _ Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ

1.9K 70%

Йога для начинающих c Катериной Буйда (часть 1) | Yoga for Beginners with Katerina Buida (part 1)

4 months ago

00:13:17

Йога для начинающих c Катериной Буйда (часть 1) | Yoga for Beginners with Katerina Buida (part 1)

2 92%

Баланс энергетического тела: асаны для проработки чакр. #йога #чакра #чакры #хатхайога #кундалини

4 months ago

00:01:00

Баланс энергетического тела: асаны для проработки чакр. #йога #чакра #чакры #хатхайога #кундалини

1 63%

Урок 28. Хатха йога для начинающих и опытных. Комплекс на всё тело (59 мин)

6 months ago

00:05:10

Урок 28. Хатха йога для начинающих и опытных. Комплекс на всё тело (59 мин)

288 85%

Урок 26. Йога для опытных с силовыми асанами | Йогадандасана (55 мин)

6 months ago

00:03:05

Урок 26. Йога для опытных с силовыми асанами | Йогадандасана (55 мин)

511 7%

Почему удивился гинеколог Делайте это ежедневно и пластика не понадобится даже в 63!)....

7 months ago

00:03:07

Почему удивился гинеколог Делайте это ежедневно и пластика не понадобится даже в 63!)....

1 47%

Урок 22. Сбалансированная тренировка йоги на всё тело (66 мин)

7 months ago

00:06:28

Урок 22. Сбалансированная тренировка йоги на всё тело (66 мин)

10 52%

21. Йога с Алексеем Лихановым. Комплекс лёгкого уровня на всё тело. Демо (03/2024)

8 months ago

00:04:28

21. Йога с Алексеем Лихановым. Комплекс лёгкого уровня на всё тело. Демо (03/2024)

3 33%

19. Йога с Алексеем Лихановым. Комплекс с динамичными разминками стоя. Демо (март 2024)

8 months ago

00:04:59

19. Йога с Алексеем Лихановым. Комплекс с динамичными разминками стоя. Демо (март 2024)

1 63%

Йога для начинающих - поза маласана. Раскроем тазобедренные суставы, снимем боль в пояснице и спине.

9 months ago

00:02:44

Йога для начинающих - поза маласана. Раскроем тазобедренные суставы, снимем боль в пояснице и спине.

1 67%

3 движения, чтобы помочь женскому здоровью и спине

10 months ago

00:00:26

3 движения, чтобы помочь женскому здоровью и спине

213 21%

Экспресс 133 - вамадевасана, нагиньясана (скрутки, ноги)

10 months ago

00:18:27

Экспресс 133 - вамадевасана, нагиньясана (скрутки, ноги)

15 29%

Маласана III | Поза Гирлянды III | Йога для начинающих

11 months ago

00:06:32

Маласана III | Поза Гирлянды III | Йога для начинающих

2.3K 5%

Маласана II | Поза Гирлянды II | Йога для начинающих

11 months ago

00:06:32

Маласана II | Поза Гирлянды II | Йога для начинающих

5K 14%

ДЕЛАЙТЕ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И ВАШЕ ТЕЛО ПРЕОБРАЗИТСЯ

1 year ago

00:02:41

ДЕЛАЙТЕ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И ВАШЕ ТЕЛО ПРЕОБРАЗИТСЯ

1 63%

Поза гирлянды. Маласана

1 year ago

00:01:17

Поза гирлянды. Маласана

2.4K 70%

Тренировка Женское здоровье. Заминка

1 year ago

00:08:17

Тренировка Женское здоровье. Заминка

44 38%

0 Comments

Guest