Вечерняя тренировка, жиросжигающая.

Uploaded By: Myvideo

Published on

13 Dec 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Приветствую тебя мой друг, сегодня прекрасный вечер для тренировки. я покажу тебе пару упражнений для прокачки всего тела сожгём наш с тобой жирок. Тренировка будет заключаться из 3 упражнений и 5 подходов, отдых между подходами 30 сек, ну а если слишком тяжело, отдых можно продлить до 1 минуты . 1. Упражнение -ПОЛУ-БЕРПИ- 2. Упражнение -ПРИСЕДАНИЕ- 3. Упражнение -БЕРПИ- ЖЕЛАЮ ВСЕМ УДАЧИ В УЛУЧШЕНИИ СВОЕЙ СИЛЫ И ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЖИВОТА!!! --НЕ ЗАБУДЬ ПОСТАВИТЬ ЛАЙК, ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ И НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ, А КАК ТЫ ПРОВОДИШЬ СВОЙ ВЕЧЕР???-- !!!ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cFJjekpJN29IUElIOHEvRm1SWTJWSm1tR0syMndWK2h3OCtPaEZXTjAzbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ГИМНАСТИКА для ПРОФИЛАКТИКИ и ЛЕЧЕНИЯ ГРЫЖ и ПРОТРУЗИЙ от Егора Рубанова

2 weeks ago

00:08:42

ГИМНАСТИКА для ПРОФИЛАКТИКИ и ЛЕЧЕНИЯ ГРЫЖ и ПРОТРУЗИЙ от Егора Рубанова

1 87%

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабленияйога для начинающих, медитация перед сном 15 мин

4 months ago

00:15:23

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабленияйога для начинающих, медитация перед сном 15 мин

9 83%

Как график изменил мою жизнь. Эффективное планирование, с которым я успеваю все!

4 months ago

00:35:17

Как график изменил мою жизнь. Эффективное планирование, с которым я успеваю все!

1 7%

Вестибулярная гимнастика перед сном. Занятие №4 ЛФК упражнения

4 months ago

00:06:57

Вестибулярная гимнастика перед сном. Занятие №4 ЛФК упражнения

1 10%

Ночная зарядка | Комплекс упражнений перед сном | ПроАктив

4 months ago

00:08:12

Ночная зарядка | Комплекс упражнений перед сном | ПроАктив

1 65%

НО или БЫТЬ Жизненно важный урок о манипуляциях

4 months ago

00:31:40

НО или БЫТЬ Жизненно важный урок о манипуляциях

1 46%

РАЗМИНКА СИДЯ от боли в ШЕЕ и ПЛЕЧАХЙОГА для спины / расслабление и снятие зажимов НА УЧЕБЕ/В ОФИСЕ

4 months ago

00:09:45

РАЗМИНКА СИДЯ от боли в ШЕЕ и ПЛЕЧАХЙОГА для спины / расслабление и снятие зажимов НА УЧЕБЕ/В ОФИСЕ

8 59%

Утренний комплекс йоги в домашних условиях | Домашняя йога для начинающих. Онлайн фитнес студия

4 months ago

00:14:24

Утренний комплекс йоги в домашних условиях | Домашняя йога для начинающих. Онлайн фитнес студия

1 56%

18 октября 2024 г.

4 months ago

00:01:13

18 октября 2024 г.

1 5%

РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ с МФР РОЛЛОМ ~ Йога комплекс упражнений на все тело и длиииинная ШАВАСАНА

4 months ago

00:22:21

РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ с МФР РОЛЛОМ ~ Йога комплекс упражнений на все тело и длиииинная ШАВАСАНА

1 81%

Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА Вы точно делаете НЕПРАВИЛЬНО, если просто качаете пресс

4 months ago

00:07:53

Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА Вы точно делаете НЕПРАВИЛЬНО, если просто качаете пресс

2 6%

Один день из жизни программиста в Черногории | Удаленная работа

4 months ago

00:21:31

Один день из жизни программиста в Черногории | Удаленная работа

1 5%

СВОБОДА ДВИЖЕНИЯ / Практика для ЗДОРОВЫХ СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА

4 months ago

00:38:41

СВОБОДА ДВИЖЕНИЯ / Практика для ЗДОРОВЫХ СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА

1 80%

Вечерняя йога для начинающих в домашних условиях | 20-минут комплекс на все тело. Позы йоги

4 months ago

00:21:50

Вечерняя йога для начинающих в домашних условиях | 20-минут комплекс на все тело. Позы йоги

1 76%

ДАРЬЯ БЛОХИНА пробует участвовать в гонках, не имея водительских прав | Успеть до 30

4 months ago

00:26:08

ДАРЬЯ БЛОХИНА пробует участвовать в гонках, не имея водительских прав | Успеть до 30

1 81%

Совместные занятия квадроберо

4 months ago

00:02:39

Совместные занятия квадроберо

1 29%

Вечерняя Жиросжигающая Тренировка (Измени Тело)

4 months ago

00:08:26

Вечерняя Жиросжигающая Тренировка (Измени Тело)

1 71%

Холка на шее, обвисшая кожа на руках, сутулость и всё из-за ЭТОЙ мышцы | ДЕЛАЙ 5 упражнений

4 months ago

00:17:13

Холка на шее, обвисшая кожа на руках, сутулость и всё из-за ЭТОЙ мышцы | ДЕЛАЙ 5 упражнений

1 95%

LIVE REPORTS: Первая официальная тренировка. Финиш | Финальный Этап PAL 2024

5 months ago

00:28:09

LIVE REPORTS: Первая официальная тренировка. Финиш | Финальный Этап PAL 2024

1 36%

Йога для бодрости в домашних условиях | 30-минут комплекс на все тело для начинающих. Позы йоги

5 months ago

00:29:42

Йога для бодрости в домашних условиях | 30-минут комплекс на все тело для начинающих. Позы йоги

1 9%

Классификация товаров по ТН ВЭД ЕАЭС, курс: теория и практические занятия

5 months ago

00:05:02

Классификация товаров по ТН ВЭД ЕАЭС, курс: теория и практические занятия

2 58%

Грудные и руки. Жим 115 кг. Первая проба Акселя. Свой вес 116 кг под вечер худеем потихоньку

5 months ago

00:09:27

Грудные и руки. Жим 115 кг. Первая проба Акселя. Свой вес 116 кг под вечер худеем потихоньку

1 93%

Йога для начинающих в домашних условиях | 30-минут комплекс для расслабления на все тело. Позы йоги

5 months ago

00:28:23

Йога для начинающих в домашних условиях | 30-минут комплекс для расслабления на все тело. Позы йоги

5 69%

Пожары продолжаются. Вечерний Ейск от

5 months ago

00:40:33

Пожары продолжаются. Вечерний Ейск от

7 25%

0 Comments

Guest