Guest
Привет всем. Активная жиросжигающая тренировка на 8 минут. Это высокоинтенсивная интервальная тренировка где на каждое упражнение 30 секунд и 10 секунд отдых. Выполняйте со средним уровнем интенсивности. Упражнения подобраны таким способом чтобы чередовать нагрузку на низ и верх тела. Главным в достижении спортивного телосложения является сбалансированное питание и режим восстановления. Тренировки это только дополнение. Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
