Взрывные подтягивания и отжимания / Explosive push-ups and pull-ups

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Aug 2016

16 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В любой тренировке важно иметь в своём арсенале разные виды элементов, в базе можно использовать взрывные подтягивания и отжимания для отработки многих элементов. Взрывные подтягивания: - подтягивания с хлопком перед собой - подтягивания с хлопком за спиной - подтягивания руки к носкам Взрывные отжимания: - отжимания с хлопком перед собой - отжимания с хлопком за спиной - отжимания с хлопком перед собой и за спиной - отжимания с двойным хлопком перед собой Наша группа: In any w

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cEszWnFDZFpOellYUWJWRm5XR1FxVloyYVRhTlV2VjFUZUNvRlBMUVpTWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер

4 months ago

00:06:55

ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер

1 27%

Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер

5 months ago

00:09:21

Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер

1 37%

5 ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ПРОГРЕССА ПОДТЯГИВАНИЙ ЗА 9 МИНУТ

5 months ago

00:09:26

5 ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ПРОГРЕССА ПОДТЯГИВАНИЙ ЗА 9 МИНУТ

16 86%

Хочешь Подтягиваться 20 Раз за Подход Попробуй ВЗРЫВНОй Метод!

6 months ago

00:04:35

Хочешь Подтягиваться 20 Раз за Подход Попробуй ВЗРЫВНОй Метод!

1 20%

Как развить ВЗРЫВНУЮ СИЛУ (3 УПРАЖНЕНИЯ)

6 months ago

00:15:20

Как развить ВЗРЫВНУЮ СИЛУ (3 УПРАЖНЕНИЯ)

1 91%

ГАЙД НА ТУРНИКИ. Программа тренировок. Как научиться делать подтягивания и выходы силой derzko69

6 months ago

00:07:23

ГАЙД НА ТУРНИКИ. Программа тренировок. Как научиться делать подтягивания и выходы силой derzko69

1 55%

ШИРОКОВ. Монстр Силы из Деревни / Рекорды. Фарма. Принципы.

6 months ago

01:12:43

ШИРОКОВ. Монстр Силы из Деревни / Рекорды. Фарма. Принципы.

1 77%

Подтягивания на перекладине для боксера на колличество раз. Взрывная работа.

7 months ago

00:03:02

Подтягивания на перекладине для боксера на колличество раз. Взрывная работа.

1 26%

10 Упражнений Для Избавления от Живота за Месяц

8 months ago

00:10:43

10 Упражнений Для Избавления от Живота за Месяц

1 40%

Хлопок под ногами #fitness #motivation #popular #anime #workout #influencers #элементы #mrbeast

9 months ago

00:00:19

Хлопок под ногами #fitness #motivation #popular #anime #workout #influencers #элементы #mrbeast

1 78%

ВЗРЫВНЫЕ ПОДТЯГИВАНИЯ! КАК ПОДТЯНУТЬСЯ ДО ПОЯСА

10 months ago

00:07:02

ВЗРЫВНЫЕ ПОДТЯГИВАНИЯ! КАК ПОДТЯНУТЬСЯ ДО ПОЯСА

1 61%

КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ | Джефф Кавальер

10 months ago

00:08:33

КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ | Джефф Кавальер

1 19%

НАЧАЛО РАБОТЫ НАД ХВАТОМ. Неудачная попытка пройти полосу в ниндзя-зале.

10 months ago

00:13:33

НАЧАЛО РАБОТЫ НАД ХВАТОМ. Неудачная попытка пройти полосу в ниндзя-зале.

1 39%

Goflo нарезка функциональная тренировка.жиросжигание. как подтянуть проблемные зоны

11 months ago

00:00:59

Goflo нарезка функциональная тренировка.жиросжигание. как подтянуть проблемные зоны

3 41%

PROКАЧКА с Никитой Невзоровым

11 months ago

00:53:54

PROКАЧКА с Никитой Невзоровым

13 70%

Взрывные подтягивания / подтягивания до пояса / взрывная сила / высокие подтягивания

11 months ago

00:04:39

Взрывные подтягивания / подтягивания до пояса / взрывная сила / высокие подтягивания

1 79%

ЕДИНСТВЕННЫЙ способ увеличить бицепсы | Джефф Кавальер

11 months ago

00:07:53

ЕДИНСТВЕННЫЙ способ увеличить бицепсы | Джефф Кавальер

1 25%

Только немногие могут так! #shorts #фитнес #спорт

11 months ago

00:00:26

Только немногие могут так! #shorts #фитнес #спорт

1 8%

Мощная и быстрая тренировка взрывной силы ног.

12 months ago

00:10:50

Мощная и быстрая тренировка взрывной силы ног.

1 58%

Стоит ли Тренироваться с Резинкой плюсы /минусы

12 months ago

00:09:40

Стоит ли Тренироваться с Резинкой плюсы /минусы

1 26%

ВЫХОД СИЛОЙ НА ДВЕ РУКИ. Высокие подтягивания. Обучение. NG fitness

12 months ago

00:12:45

ВЫХОД СИЛОЙ НА ДВЕ РУКИ. Высокие подтягивания. Обучение. NG fitness

1 82%

Единственные 2 упражнения для верха спины, которые тебе нужны | Джефф Кавальер

1 year ago

00:08:33

Единственные 2 упражнения для верха спины, которые тебе нужны | Джефф Кавальер

1 45%

Взрывные Подтягивание! (КАК ПОДТЯГИВАТЬСЯ ЧУТЬ ВЫШЕ ГРУДИ)

1 year ago

00:12:17

Взрывные Подтягивание! (КАК ПОДТЯГИВАТЬСЯ ЧУТЬ ВЫШЕ ГРУДИ)

1 47%

ПАША СТАЛО ПЛОХО! НОВЫЕ ВЕСА НА КИСТЬ И ПОДТЯГИВАНИЯ!

1 year ago

00:42:40

ПАША СТАЛО ПЛОХО! НОВЫЕ ВЕСА НА КИСТЬ И ПОДТЯГИВАНИЯ!

1 45%

0 Comments

Guest