Молотковое сгибание рук с гантелями - частичный диапазон (плечелучевая мышца) (инвалидная коляска)

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Неврология // #Неврология Сядьте в инвалидную коляску, положив ноги на подножки, и убедитесь, что нажаты тормоза. Держите гирю в обеих руках и положите их на переднюю часть бедер ладонями внутрь. Держа руки по бокам, медленно согните руки в локтях и перенесите гири к плечам. Держите ладони обращенными внутрь. Контролируйте движение, опуская руки обратно в исходное положение. Сделайте паузу, а затем повторите. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Гантели #Локоть #Сгибание #Независимый #Промежуточный #Сидя___стул #Сила___сопротивление_утяжеленный #Отягощения #свободный #Инвалидная_коляска

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cEhNaXcwaVg2L2dOSWNVL3o3OE93aEVUN1hDNkwyenl5d29xa1pHUDZOWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КАК НАКАЧАТЬ РУКИ 48см - подходы и повторения

2 months ago

00:05:01

КАК НАКАЧАТЬ РУКИ 48см - подходы и повторения

4 79%

Есть Только один Путь накачать ШИРОКИЙ Бицепс - Джефф Кавальер

6 months ago

00:08:25

Есть Только один Путь накачать ШИРОКИЙ Бицепс - Джефф Кавальер

1 29%

Сделай бицепс шире/Get wider biceps

6 months ago

00:03:51

Сделай бицепс шире/Get wider biceps

2 20%

Молотковые сгибания с канатом на бицепс

6 months ago

00:00:45

Молотковые сгибания с канатом на бицепс

1 95%

Качаем руки гирей - бицепс, трицепс, кисти

6 months ago

00:06:19

Качаем руки гирей - бицепс, трицепс, кисти

1 42%

Молотковое сгибание рук с гантелями - частичный диапазон (плечелучевая мышца) (инвалидная коляска)

6 months ago

00:00:40

Молотковое сгибание рук с гантелями - частичный диапазон (плечелучевая мышца) (инвалидная коляска)

1 50%

Молотковые сгибания с гантелями

7 months ago

00:01:12

Молотковые сгибания с гантелями

1 14%

Комплекс с одной гантелей / Functional bodybuilding

8 months ago

00:01:00

Комплекс с одной гантелей / Functional bodybuilding

1 42%

Большой бицепс дома! Всего 3 упражнения с гантелями.

8 months ago

00:03:54

Большой бицепс дома! Всего 3 упражнения с гантелями.

1 31%

Сгибание рук на бицепс ( Молоток )

9 months ago

00:00:11

Сгибание рук на бицепс ( Молоток )

15 92%

Качаем Бицепс. Задние дельты. Трапециевидная. Пресс. Всё по одному подходу

9 months ago

00:58:04

Качаем Бицепс. Задние дельты. Трапециевидная. Пресс. Всё по одному подходу

1 46%

СПЛИТ на МАССУ!

10 months ago

00:12:35

СПЛИТ на МАССУ!

1 13%

МОЩНЫЕ ПРЕДПЛЕЧЬЯ! 10 СТРАТЕГИЙ ТРЕНИРОВКИ

10 months ago

00:08:06

МОЩНЫЕ ПРЕДПЛЕЧЬЯ! 10 СТРАТЕГИЙ ТРЕНИРОВКИ

1 77%

Качаем руки. Бицепс. Трицепс. Упражнения. Тренировка 20/10/18. Подготовка к осенним чемпионатам

11 months ago

00:27:41

Качаем руки. Бицепс. Трицепс. Упражнения. Тренировка 20/10/18. Подготовка к осенним чемпионатам

1 29%

Бомба вариация молотковых сгибаний от сильнейшего жимовика планеты! Оно является жизненно важным упражнением!

12 months ago

00:01:30

Бомба вариация молотковых сгибаний от сильнейшего жимовика планеты! Оно является жизненно важным упражнением!

6.5K 70%

Лучшие Упражнения на Бицепс и Трицепс с Гантелями

1 year ago

00:10:32

Лучшие Упражнения на Бицепс и Трицепс с Гантелями

1 53%

Молотковое сгибание рук

1 year ago

00:00:26

Молотковое сгибание рук

4.9K 92%

Большой бицепс дома Всего 3 УПРАЖНЕНИЯ!

1 year ago

00:03:54

Большой бицепс дома Всего 3 УПРАЖНЕНИЯ!

1 52%

Мышцы Предплечья. 9 Упражнений чтобы Сделать Хват Убийцы

1 year ago

00:10:01

Мышцы Предплечья. 9 Упражнений чтобы Сделать Хват Убийцы

1 26%

Молотковые сгибания. Instagram - 25/04/2023

1 year ago

00:00:28

Молотковые сгибания. Instagram - 25/04/2023

1.6K 9%

WESTSIDE BARBELL

1 year ago

00:01:30

WESTSIDE BARBELL

13.8K 73%

Никогда не Делай Эти Упражнения на Бицепс. Бесполезные

2 years ago

00:08:02

Никогда не Делай Эти Упражнения на Бицепс. Бесполезные

1 45%

Сгибания рук с гантелями молот. Молотки для бицепса. Домашняя тренировка

2 years ago

00:13:07

Сгибания рук с гантелями молот. Молотки для бицепса. Домашняя тренировка

1 18%

Тренировка с Андреем Смаевым ()

2 years ago

00:06:40

Тренировка с Андреем Смаевым ()

5.8K 5%

0 Comments

Guest