Guest
Встречайте мой новый youtube-проект “10 фитнес-вопросов“. Звездный тренер и ведущая “Зважені та щасливі“ Анита Луценко задает ваши вопросы из своего директа @anitasporty лучшим врачам и экспертам. Тема дня: ВОДА. На вопросы @Anitasporty отвечает: Светлана Фус, диетолог Инстаграм доктора: @ Онлайн-проекты Светланы Фус: Программа правильного питания Светланы Фус: Тренер Анита Луценко поговорила с диетологом Светланой Фус. В этом выпуске ты найдешь много сенсационной информации о воде! Сколько нужно пить человеку, который хочет похудеть, индивидуальный расчет питьевого режима по формуле от Светланы Фус, жажда и серьезные диагнозы. Можно ли обмануть чувство голода, выпив стакан воды? Какая газированная вода влияет на качество кожи и целлюлит. Что происходит с человеком, который пьет “волшебную“ воду: с лимоном, с мёдом, талую. Можно или нельзя пить во время еды и тренировки, почему появляются отёки. Диетолог Светлана Фус тоже была полной? Таймкоды интервью: 00:00 - анонс выпуска 01:16 - сколько воды нужно пить 01:35 - формула идеального питьевого режима 03:19 - сенсационный комментарий Светланы Фус 03:25 - почему человек не хочет пить 03:58 - здоровье по цвету мочи 06:39 - если выпить 5 литров воды в день 07:05 - симптомы болезней и жажда 08:24 - чувство голода и чувство жажды 08:59 - запивать еду водой 11:09 - главная фраза Аниты Луценко из выпуска 11:55 - что происходит с водой и едой в желудке 14:00 - вода с газиками и целлюлит 15:26 - газированная вода и метеоризм 18:05 - фрукты после мяса 19:14 - вода с лимоном 19:58 - кому нельзя пить кислую воду 20:50 - как похудеть 21:18 - вода с мёдом 22:35 - секрет талая вода 25:40 - эксперимент от Светланы Фус 26:10 - жажда и старость 27:30 - пить или не пить во время тренировки? 28:30 - Фус была полной? 30:00 - минеральная вода 22:49 - сушка для обычных людей 33:51 - “Зважені та Щасливі“ - секрет проекта 36:05 - вода на ночь и отеки 37:37 - ПОДАРОК Рекомендую тренировки: Комплекс для крупных людей: Мое приложение для похудения WOWBODY: Apple: Android: ----------------------------------------------------------------------------------------------------- ➞ Instagram Аниты Луценко: #аниталуценко #светланафус #вода #какпохудеть
