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이거 먹고 단백질 보충하세요 ~ 🍳🍙 다이어트에도 좋고 하루에 2알 꾸준히 섭취하면 몸에 좋은 계란말이를 김밥에 넣어서 계란김밥 만들었어요 ✅단백질,미네랄,비타민이 함유되어있으니 계란요리 만들어 드시면 좋아요! 다이어트 용으로 만들어 드신다면 설탕은 넣지 않으셔도 됩니다^^ 사실 하트계란김밥을 만들고 싶엇는데 실패했어요 😵💫ㅋ (감기에 걸려 목소리에 힘이없네요) #레시피 🔎 계란(3알~6알)에, 다진 청양고추, 소금 ,설탕 넣고 잘 섞어주세요 🔎후라이팬에 조금씩 올려가며 말아서 계란말이 만들어주세요 🔎밥 간 : 소금, 참기름,깨 🔎계란말이를 반으로 잘라 김에 하나씩 말아주세요 🔎꾹꾹 눌러 모양을 내주세요 🔎 김에 밥 얹고 말아준 계란말이 올려 잘 말아주세요 🔎예쁘게 잘라 먹으면 완성이에요!! #김밥싸기 #직장인도시락 #야식 #자취요리 #밥상 #점심메뉴 #저녁밥상 Eat this and get some protein ~ 🍳🍙 It's good for your diet. It's good for your body if you take 2 pills a day I put egg rolls in gimbap and made egg gimbap ✅ It contains protein, minerals, and vitamins, so it's good to make an egg dish! If you make it for diet, you don't have to add sugar^^ I wanted to make heart egg kimbap but I failed 😵💫ㅋ (My voice is weak because I caught a cold) #Recipe 🔎 Add chopped cheongyang red pepper, salt, and sugar to the egg(3~6) and mix well 🔎 Roll it little by little on the frying pan and make an egg roll 🔎 Seasoned rice: Salt, sesame oil, sesame seeds 🔎 Cut the egg roll in half and roll it one by one 🔎 Press it to shape it 🔎 Put rice on the seaweed and roll the egg roll 🔎If you cut it pretty and eat it, it's done!! #GimbapSaving #WorkingLunch #Lunch #Nighttime #Self-Cooking #DiningTable #LunchMenu #DinnerTable
