Подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье сидя. Техника выполнения.

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 Feb 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье сидя. Техника выполнения. Автор популярного одноименного фитнес-проекта “Варгунин“ очень подробно и качественно объясняет правильную технику движений в различных упражнениях для тренажерного зала. Данная техника направлена исключительно на мышечный рост, но не развитие силовых показателей. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔲МОЖЕТ БЫТЬ ПОЛЕЗНО: ◾Тренировки без покупки абонемента в моем зале! ◾Прайс и отзывы на мои консультации и тренировки: ◾ Моя лучшая форма (22 кг качественного мяса за 5 месяцев): ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔳СВЯЗЬ СО МНОЙ:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bXQwL1pWRzhYN0pIeHVRcHVnd3JiUlJFTm9yODl4KzRVcEsyV0s1bkV5TT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Подъем гантели из-за головы. 42.5 кг

3 months ago

00:05:11

Подъем гантели из-за головы. 42.5 кг

1 11%

Подъем гантели из-за головы. 42.5 кг. #гантели #качалка #фитнесс #фитнес

3 months ago

00:00:42

Подъем гантели из-за головы. 42.5 кг. #гантели #качалка #фитнесс #фитнес

1 73%

Лучший способ выполнять подъемы гантелей в стороны

3 months ago

00:00:49

Лучший способ выполнять подъемы гантелей в стороны

1 20%

10-минутная тренировка на отжимания для больших мускулистых рук

3 months ago

00:09:51

10-минутная тренировка на отжимания для больших мускулистых рук

1 88%

КАК НАКАЧАТЬ КРУГЛЫЕ ПЛЕЧИ! Тренировка плеч с ifbb pro Рубин Гайнуллин

4 months ago

01:31:00

КАК НАКАЧАТЬ КРУГЛЫЕ ПЛЕЧИ! Тренировка плеч с ifbb pro Рубин Гайнуллин

9 33%

Гиря 85 кг

4 months ago

00:00:59

Гиря 85 кг

1 92%

Комплекс упражнений с одной гантелью в домашних условиях

4 months ago

00:22:53

Комплекс упражнений с одной гантелью в домашних условиях

1 62%

Тренировки Петра Крылова в 1914 году. Интервью в журнале Геркулес

4 months ago

00:04:37

Тренировки Петра Крылова в 1914 году. Интервью в журнале Геркулес

1 6%

Подъем гантелей с поворотами

4 months ago

00:01:05

Подъем гантелей с поворотами

1 59%

Серия 6. Бицепс/трицепс - умри, но сделай!

4 months ago

00:52:34

Серия 6. Бицепс/трицепс - умри, но сделай!

1 76%

Упражнение: подъем гантелей через стороны Side raise

4 months ago

00:03:59

Упражнение: подъем гантелей через стороны Side raise

1 28%

КАК СДЕЛАТЬ СТРОЙНЕЕ РУКИ И ПОДТЯНУТЬ ГРУДЬ ЗА 2 НЕДЕЛИ ДОМА ПОЛНОМЕТРАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ ТЕЛА

4 months ago

00:30:09

КАК СДЕЛАТЬ СТРОЙНЕЕ РУКИ И ПОДТЯНУТЬ ГРУДЬ ЗА 2 НЕДЕЛИ ДОМА ПОЛНОМЕТРАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ ТЕЛА

9 40%

КАК УБРАТЬ ЖИР С ПОДМЫШЕК || Комплекс для мышц рук и груди

4 months ago

00:24:14

КАК УБРАТЬ ЖИР С ПОДМЫШЕК || Комплекс для мышц рук и груди

1 95%

Изящные руки и круглые плечи ||Упражнения для красивых рук

4 months ago

00:19:39

Изящные руки и круглые плечи ||Упражнения для красивых рук

1 34%

Подъём гантелей на бицепс НЛ

5 months ago

00:00:45

Подъём гантелей на бицепс НЛ

1 61%

Подъем гантелей на бицепс с комментариями от Александра Фёдорова.

5 months ago

00:07:03

Подъем гантелей на бицепс с комментариями от Александра Фёдорова.

5 9%

Накачать БИЦЕПС Дома. Тренировка Дома с Гантелями

5 months ago

00:04:38

Накачать БИЦЕПС Дома. Тренировка Дома с Гантелями

1 32%

Подъем на носки на одной ноге с гантелью

5 months ago

00:00:12

Подъем на носки на одной ноге с гантелью

1 25%

Ноги ТОП 7 упражнений.

5 months ago

00:09:34

Ноги ТОП 7 упражнений.

1 68%

Рельефный пресс за 14 минут в неделю! / Как накачать пресс / убрать живот

6 months ago

00:26:55

Рельефный пресс за 14 минут в неделю! / Как накачать пресс / убрать живот

1 26%

Жим штанги на наклонной скамье онлайн/Подъём гантелей на бицепс стоя

6 months ago

02:13:29

Жим штанги на наклонной скамье онлайн/Подъём гантелей на бицепс стоя

1 18%

Тренировка спины в UFC Gym Dubai за 3 дня до DUBAI PRO 2024

6 months ago

00:04:15

Тренировка спины в UFC Gym Dubai за 3 дня до DUBAI PRO 2024

1 91%

Кёкусинкай / Комплекс Кости Цзю с гантелями ()

6 months ago

00:32:27

Кёкусинкай / Комплекс Кости Цзю с гантелями ()

1 47%

Оригинальный комплекс лучшего натурального культуриста в истории - Евгения Сандова!

6 months ago

00:19:36

Оригинальный комплекс лучшего натурального культуриста в истории - Евгения Сандова!

1 58%

0 Comments

Guest