Мышечная суперкомпенсация для новичка

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Aug 2024

19 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Суперкомпенсация. Как часто и что тренировать новичку, что бы ее не пропустить ? Какая должна быть программа тренировок, что бы учесть новичку суперкомпенсацию. Восстановление и сколько раз в неделю тренироваться. Как она зависит от объема нагрузки и питания Текущая Акция iHerb Список моих обучающих курсов: спортивные добавки и спортивное питание: Культовая вечная одежда GASP и Better Bodies. Как получить скидку Книги для чтения: Мой инстаграм Как попасть в разбор полетов -

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bXArYkRNbkM0dHlFK0tvRmNPL3UzU2hhYzVoZnFJdjMzV3VUMmsydi9WQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Запись прямого эфира про прогресс в беге. Стресс, дистресс, и хронические метаболические заболевания

4 weeks ago

01:11:08

Запись прямого эфира про прогресс в беге. Стресс, дистресс, и хронические метаболические заболевания

26 66%

Вопросы Селуянову: лучшая диета, рабочие БАДы, тип кардио для ЖЖ и др.

1 month ago

00:58:48

Вопросы Селуянову: лучшая диета, рабочие БАДы, тип кардио для ЖЖ и др.

1 85%

КАК НАРАСТИТЬ МЫШЦЫ ХУДОЙ ДЕВУШКЕ Фаза СУПЕРКОМПЕНСАЦИИ. Пример модели VS Кэндис Сванепул

3 months ago

00:20:57

КАК НАРАСТИТЬ МЫШЦЫ ХУДОЙ ДЕВУШКЕ Фаза СУПЕРКОМПЕНСАЦИИ. Пример модели VS Кэндис Сванепул

82 86%

сколько раз в неделю нужно тренироваться. как набрать массу. суперкомпенсация

3 months ago

00:15:34

сколько раз в неделю нужно тренироваться. как набрать массу. суперкомпенсация

77 51%

Суперкомпенсация и восстановление. Часть I Введение . Гликоген

3 months ago

00:29:43

Суперкомпенсация и восстановление. Часть I Введение . Гликоген

37 25%

Мышечная суперкомпенсация для новичка

3 months ago

00:25:01

Мышечная суперкомпенсация для новичка

19 65%

Разгрузочная тренировочная неделя для отдыха и прогресса

1 year ago

00:12:34

Разгрузочная тренировочная неделя для отдыха и прогресса

26.4K 22%

Сколько тренировок в неделю необходимо.

2 years ago

00:15:35

Сколько тренировок в неделю необходимо.

1 10%

Супер компенсация в спорте, что это, как добиться и сколько мышцы должны отдыхать между тренировками

4 years ago

00:05:59

Супер компенсация в спорте, что это, как добиться и сколько мышцы должны отдыхать между тренировками

3 38%

5 способов уменьшения мышечной боли. Ускорение суперкомпенсации

4 years ago

00:12:46

5 способов уменьшения мышечной боли. Ускорение суперкомпенсации

1 93%

Как Понять Когда Мышцы Восстановились| Суперкомпенсация и Восстановление Мышц. rfr gjyznm rjulf vsiws djccnfyjdbkbcm| cegthrjvgt

4 years ago

00:02:36

Как Понять Когда Мышцы Восстановились| Суперкомпенсация и Восстановление Мышц. rfr gjyznm rjulf vsiws djccnfyjdbkbcm| cegthrjvgt

7.1K 72%

Как Понять Когда Мышцы Восстановились| Суперкомпенсация и Восстановление Мышц.

4 years ago

00:02:37

Как Понять Когда Мышцы Восстановились| Суперкомпенсация и Восстановление Мышц.

15 49%

Минутка теории: От чего растут мышцы! Суперкомпенсация Avtaev LIFE

5 years ago

00:06:12

Минутка теории: От чего растут мышцы! Суперкомпенсация Avtaev LIFE

15 38%

Вопросы Селуянову_ лучшая диета, рабочие БАДы, тип кардио для ЖС и др.

6 years ago

00:58:47

Вопросы Селуянову_ лучшая диета, рабочие БАДы, тип кардио для ЖС и др.

106 71%

10 самых интересных фактов о мышцах

6 years ago

00:05:54

10 самых интересных фактов о мышцах

181 87%

СУПЕРКОМПЕНСАЦИЯ в бодибилдинге ! Как Растут Мышцы !

7 years ago

00:03:40

СУПЕРКОМПЕНСАЦИЯ в бодибилдинге ! Как Растут Мышцы !

1 11%

Дельты-шмельты #цатурянтреня Тренировка плеч делится на проработку переднего, среднего и заднего пучка дельтовидной мышцы, поэт

7 years ago

00:00:55

Дельты-шмельты #цатурянтреня Тренировка плеч делится на проработку переднего, среднего и заднего пучка дельтовидной мышцы, поэт

444 12%

Тренировки с поясом Be First. Суперсет на руки.

8 years ago

00:02:10

Тренировки с поясом Be First. Суперсет на руки.

46 52%

Cуперкомпенсация или как часто качать мышцу

8 years ago

00:05:25

Cуперкомпенсация или как часто качать мышцу

12 29%

Открытый вебинар с Иваном Водяновым

8 years ago

02:03:12

Открытый вебинар с Иваном Водяновым

50 16%

запоздалая мышечная боль

8 years ago

00:00:07

запоздалая мышечная боль

132 14%

Круговая тренировка мышц спины, груди, дельт, рук.

8 years ago

00:09:10

Круговая тренировка мышц спины, груди, дельт, рук.

32 92%

Круговая тренировка ног. Передняя, задняя и внутренняя поверхности бёдер + ягодичные мышцы.

9 years ago

00:06:29

Круговая тренировка ног. Передняя, задняя и внутренняя поверхности бёдер + ягодичные мышцы.

52 22%

1-й том - Тело на Реконструкции: ЗАКЛАДЫВАНИЕ ОСНОВ

12 years ago

00:27:53

1-й том - Тело на Реконструкции: ЗАКЛАДЫВАНИЕ ОСНОВ

206 75%

0 Comments

Guest