Пилатес для Легкой и Гибкой СПИНЫ за 15 минут | Лучшие УПРАЖНЕНИЯ для Спины под Японские Мотивы

Uploaded By: Myvideo

Published on

7 Oct 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сегодня мы с вами сделаем тренировку пилатес для легкой и гибкой спины за 15 минут. Такие упражнения для спины и позвоночника позволят вам обрести легкость и гибкость, улучшить осанку, а также избавиться от неприятных ощущений. Выполняйте этот замечательный пилатес для спины регулярно, и уже через короткий промежуток времени вы увидите положительные результаты. Усилить эффект от такой тренировки поможет правильный питьевой режим и здоровое питание. 💃 Мой онлайн фитнес проект по похудению БЕЗ подсчета калорий — 👍 Мои социальные сети Телеграм-каналы с БЕСПЛАТНЫМИ рецептами и тренировками — ✅ Обязательно подпишитесь на все мои аккаунты, чтобы не потерять!❤️ ——————— “Пилатес Дома“ Роскошный ПИЛАТЕС на Все Тело за 30 минут | Пилатес ДОМА на полу для СТРОЙНОСТИ и ПОХУДЕНИЯ ПИЛАТЕС для Начинающих на Полу за 30 минут | Роскошный Пил

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bHNlSFd0OG1EYU1oWUpmdy95QnIvVit5V24vTk4ybW5uQXhldHpiTXNyVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Lina Semina ДОСТИГАЙ ЖЕЛАЕМОГО!Утренние Аффирмации Успеха, Удачи и Достижения Целей ~ Мотивация Настрой на День

1 day ago

00:06:23

Lina Semina ДОСТИГАЙ ЖЕЛАЕМОГО!Утренние Аффирмации Успеха, Удачи и Достижения Целей ~ Мотивация Настрой на День

36 39%

GOFLO

2 days ago

00:00:50

GOFLO

182 38%

Lujo Bodrum 5, Турция. Полный обзор!

2 days ago

00:24:12

Lujo Bodrum 5, Турция. Полный обзор!

4 18%

Тренировка для ЯГОДИЦ

3 days ago

00:30:52

Тренировка для ЯГОДИЦ

455 89%

Распаковка ништяков для FPV и Autel Evo 2 pro и контрольное взвешивание дальнолёта

3 days ago

00:16:39

Распаковка ништяков для FPV и Autel Evo 2 pro и контрольное взвешивание дальнолёта

31 26%

ЗДОРОВАЯ ОСАНКА с помощью простых упражнений от Ирины Странцевой | World Class

3 days ago

00:14:44

ЗДОРОВАЯ ОСАНКА с помощью простых упражнений от Ирины Странцевой | World Class

3.2K 43%

Зарядка. ДЕНЬ 1. ПИЛАТЕС НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

4 days ago

00:05:43

Зарядка. ДЕНЬ 1. ПИЛАТЕС НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

444 55%

Королевский новогодний ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО для похудения в домашних условиях.

4 days ago

00:26:25

Королевский новогодний ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО для похудения в домашних условиях.

843 49%

ПИЛАТЕС для ПЛЯЖНОГО СЕЗОНА!! Укрепляем мышцы ног часть 2.

4 days ago

00:30:23

ПИЛАТЕС для ПЛЯЖНОГО СЕЗОНА!! Укрепляем мышцы ног часть 2.

1 62%

Танцевальная Экспресс-Тренировка

5 days ago

00:15:32

Танцевальная Экспресс-Тренировка

355 85%

Бег Вреден Лекарство от БЕГОВЫХ травм

5 days ago

00:20:26

Бег Вреден Лекарство от БЕГОВЫХ травм

276 9%

аренда помещения жк скандинавия|Виктор Косогоров риэлтор

5 days ago

00:01:00

аренда помещения жк скандинавия|Виктор Косогоров риэлтор

4 48%

Twenty One Pilots - Heathens (НА РУССКОМ) feat. RADIO TAPOK ● караоке | PIANO_KARAOKE ● + НОТЫ

5 days ago

00:03:42

Twenty One Pilots - Heathens (НА РУССКОМ) feat. RADIO TAPOK ● караоке | PIANO_KARAOKE ● + НОТЫ

2 48%

Пилатес для всех: упражнения, которые можно делать дома

5 days ago

00:05:11

Пилатес для всех: упражнения, которые можно делать дома

3 6%

ПИЛАТЕС_Комплекс_на_проработку_суставов_тела_УРОК_6___Для_начинающих

5 days ago

01:00:01

ПИЛАТЕС_Комплекс_на_проработку_суставов_тела_УРОК_6___Для_начинающих

8 62%

ПИЛАТЕС_и_ЙОГА_для_начинающих_УРОК_5_с_Фирсовой_Екатериной!

5 days ago

00:55:20

ПИЛАТЕС_и_ЙОГА_для_начинающих_УРОК_5_с_Фирсовой_Екатериной!

9 11%

Пилатес на ВСЁ ТЕЛО за 20 минут!

6 days ago

00:18:08

Пилатес на ВСЁ ТЕЛО за 20 минут!

19 33%

Пилатес для пробуждения и стройности

6 days ago

00:56:14

Пилатес для пробуждения и стройности

1.1K 71%

30 МИН ГОРЯЧИЙ ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО || ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И СТРОЙНОСТИ ИЗБАВИТ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА

6 days ago

00:28:59

30 МИН ГОРЯЧИЙ ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО || ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И СТРОЙНОСТИ ИЗБАВИТ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА

36 16%

Ролл для пилатеса

6 days ago

00:03:03

Ролл для пилатеса

1 93%

Пилатес . Small ball

6 days ago

00:02:08

Пилатес . Small ball

1 21%

Total Body Pilates Mat Workout. Домашние тренировки

6 days ago

00:15:05

Total Body Pilates Mat Workout. Домашние тренировки

1 35%

Ролл для пилатеса.

6 days ago

00:04:26

Ролл для пилатеса.

1 84%

Pilates for every day

6 days ago

00:02:57

Pilates for every day

1 87%

0 Comments

Guest