Пилатес на ВСЁ ТЕЛО за 20 минут!

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 Dec 2024

8 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Привет! Меня зовут Наталья Волошина. Я тренер по Пилатесу. Сегодня подготовила для вас тренировку на всё тело. Важно! Двигаемся в зоне вашего комфорта, не идем в боль. Если тяжело, можно пропустить упражнение или сделать вариацию попроще. Есть противопоказания, необходима консультация с лечащим врачом.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SGJYL0czak1nRU1xcUt3QXVsaUVXZ0tRNS80QmJYSUoxWUFZVHdxR3VUMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Пилатес на ВСЁ ТЕЛО за 20 минут!

3 hours ago

00:18:08

Пилатес на ВСЁ ТЕЛО за 20 минут!

8 36%

Lidia Mera 10MIN full body pilates workout in pyjamas! // tone & lengthen // no equipment + beginner friendly

5 hours ago

00:11:16

Lidia Mera 10MIN full body pilates workout in pyjamas! // tone & lengthen // no equipment + beginner friendly

5 5%

Lidia Mera 10MIN full body pilates workout (no equipment) | LIDIAVMERA

5 hours ago

00:11:57

Lidia Mera 10MIN full body pilates workout (no equipment) | LIDIAVMERA

3 58%

Lidia Mera 10min everyday full body hourglass pilates workout // no equipment + beginner friendly

5 hours ago

00:11:00

Lidia Mera 10min everyday full body hourglass pilates workout // no equipment + beginner friendly

2 6%

Madeleine Abeid 15MIN Toned Lower Abs & Waist || DAY 5 - 1 WEEK PILATES AB PLAN // + verbal cues

6 hours ago

00:13:44

Madeleine Abeid 15MIN Toned Lower Abs & Waist || DAY 5 - 1 WEEK PILATES AB PLAN // + verbal cues

2 35%

Emmy Reacts First Time Watching! BREAKING BAD 1x1 Pilot THIS WAS SO GOOD

13 hours ago

00:25:27

Emmy Reacts First Time Watching! BREAKING BAD 1x1 Pilot THIS WAS SO GOOD

3 42%

30 МИН ГОРЯЧИЙ ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО || ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И СТРОЙНОСТИ ИЗБАВИТ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА

13 hours ago

00:28:59

30 МИН ГОРЯЧИЙ ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО || ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И СТРОЙНОСТИ ИЗБАВИТ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА

10 73%

Twenty One Pilots - Arcane League of Legends Full Live Performance The Game Awards 2024

23 hours ago

00:02:46

Twenty One Pilots - Arcane League of Legends Full Live Performance The Game Awards 2024

39 40%

Total Body Pilates Mat Workout. Домашние тренировки

24 hours ago

00:15:05

Total Body Pilates Mat Workout. Домашние тренировки

1 75%

Pilates Mat Full Body Workout/ Пилатес в домашних условиях. Упражнения на все тело.

24 hours ago

00:36:58

Pilates Mat Full Body Workout/ Пилатес в домашних условиях. Упражнения на все тело.

1 76%

Лучший комплекс при болях в спине. Pilates Mat Workout.

24 hours ago

00:19:58

Лучший комплекс при болях в спине. Pilates Mat Workout.

1 35%

Пилатес для каждого. Тренировка на все тело без прыжков и резких движений.

24 hours ago

00:28:58

Пилатес для каждого. Тренировка на все тело без прыжков и резких движений.

1 23%

Реабилитация после эндопротезирования . Третья неделя после операции на тазобедренном суставе.

24 hours ago

00:17:24

Реабилитация после эндопротезирования . Третья неделя после операции на тазобедренном суставе.

1 13%

Комплекс лечебной гимнастики на каждый день

24 hours ago

00:33:45

Комплекс лечебной гимнастики на каждый день

1 19%

Пилатес.Отличная тренировка на свежем воздухе.

24 hours ago

00:34:38

Пилатес.Отличная тренировка на свежем воздухе.

1 93%

Суставная гимнастика на каждый день

24 hours ago

00:04:32

Суставная гимнастика на каждый день

1 49%

Суставная гимнастика на больничной койке

24 hours ago

00:08:46

Суставная гимнастика на больничной койке

1 41%

Сила,функционал,ЛФК

24 hours ago

00:09:37

Сила,функционал,ЛФК

1 13%

NinjaGuy VR Kid Pilot VR - Amazing Toy Plane Experience! - Steam VR - PCVR - NinjaGuyVR

1 day ago

00:07:48

NinjaGuy VR Kid Pilot VR - Amazing Toy Plane Experience! - Steam VR - PCVR - NinjaGuyVR

11 57%

Madeleine Abeid DAY 15 - 1 Month At Home Pilates Plan // 15MIN Stretch & Mobility // madeleineabeid

1 day ago

00:18:15

Madeleine Abeid DAY 15 - 1 Month At Home Pilates Plan // 15MIN Stretch & Mobility // madeleineabeid

13 35%

Max Afterburner Fighter Pilot Reacts to Russian SU-57 Performance at Zhuhai Airshow

1 day ago

00:16:04

Max Afterburner Fighter Pilot Reacts to Russian SU-57 Performance at Zhuhai Airshow

38 44%

thegameawards Twenty One Pilots Performs Music from Arcane: League of Legends at The Game Awards 2024

1 day ago

00:05:00

thegameawards Twenty One Pilots Performs Music from Arcane: League of Legends at The Game Awards 2024

25 11%

Madeleine Abeid DAY 14 - 1 Month At Home Pilates Plan // 15MIN Toned Inner Thigh & Booty Sculpt // madeleineabeid

1 day ago

00:17:04

Madeleine Abeid DAY 14 - 1 Month At Home Pilates Plan // 15MIN Toned Inner Thigh & Booty Sculpt // madeleineabeid

13 30%

Twenty One Pilots Performs Music from Arcane: League of Legends at The Game Awards 2024

1 day ago

00:05:00

Twenty One Pilots Performs Music from Arcane: League of Legends at The Game Awards 2024

589 33%

0 Comments

Guest