Guest
✅ Моя почта для связи⤵️: ketoelena888@ 👭По вопросу моего сопровождения вас в вашем питании и помощи в составлении индивидуального рациона НУП пишите на почту. ✅Ссылка на телеграмм канал⬇️ 🫶Там я дополняю информацию о рецептах и другое. 🌱Поддержать развитие канала: #кето 🥰Друзья, смотрите видео до конца, чтобы не пропустить подробности. 🥰Вы также можете поделиться этим видео с друзьями в социальных сетях. 🥰Если вам нравятся мои низкоуглеводные рецепты я буду очень рада, если вы подпишитесь на мой канал, поставите 👍и оставите комментарий. 🥰Не забудьте включить колокольчик 🔔 на ВСЕ уведомления о моем новом рецепте. Ингредиенты: • Тахини (кунжутная паста): 30 г (примерно 2 ст. л.) • Яйцо: 3 шт. • Оливковое масло: 15 мл (1 ст. л.) 15 мл (дополнительно, экстра верджин) • Разрыхлитель: 1 ч. л. • Соль: по вкусу • Специи: на ваш вкус (например, орегано, тимьян, черный перец) • Сыр козий фета или другой сыр с ярким вкусом: 30 г Общие КБЖУ для рецепта • Калории: 697.9 ккал • Белки: 25.6 г • Жиры: 49.5 г • Всего углеводов: г • Клетчатка: 3 г • Усвояемые углеводы: г, на 1 кусочек ( 6 кусочков)-около 0,6 г. #кеторецепт #едакето #низкоуглеводные #диабет #сахарныйдиабет #инсулинорезистентность #какпохудеть #едадиабетика #менюдиабетика #легкопохудеть #менюприпохудении #lowcarb #keto #ketodiet #безмуки #безсахара #безглютена #ешьихудей #простыерецепты #чтоприготовитьнакето #чтоестьчтобыпохудеть #меню #тарелочки #низкоуглеводныерецепты #кетогеннаядиета #нуп #низкоуглеводнаядиета #кетоеда #чтоможноестьнакето #какприготовитькетохлеб #чтояемнакето #похудение #какпохудеть #емихудею #еда #ежедневноеменю #кетоїжа #яксхуднути #діабет #щоденнеменю #цукровийдіабет #diabetes #кетоторт #кетопирог #фокачча #изяиц #яичница #хлеб #яичный #egg #foccacia
