РАСТЯЖКА тазобедренного сустава | Чигарко Д.С.

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Oct 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Бесплатный вебинар «Секреты долгой и здоровой жизни» от А.Т. Огулова Всем участникам вебинара скидка до 50% на все онлайн-курсы Огулов Центр. В этом видео наш специалист Чигарко Дмитрий Сергеевич покажет несколько упражнений для растяжки тазобедренного сустава. Эти упражнения не имеют ограничения по возрасту, выполнять их может любой желающий. Они эффективны как самостоятельный комплекс упражнений, так и совместно с приемами висцеральной практики. Упражнения улучшают кровообращение и подвижность тазобедренного сустава и могут быть отличной профилактикой коксартроза и артроза тазобедренного сустава. РАСТЯЖКА тазобедренного сустава | Чигарко Д.С. *** Сайт Центра Огулова - Социальные сети: ВКонтакте Фейсбук Инстаграм

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bEYrT2dYSFp3TDV4VjloVTNGZ0J6UTFkNEdqelFXS0tjNlVyWGxRdEMvND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

5 минут делай и ноги будут здоровыми / Какие делать упражнения утром и вечером!

5 days ago

00:21:45

5 минут делай и ноги будут здоровыми / Какие делать упражнения утром и вечером!

1 82%

РАСТЯЖКА для начинающих | Улучшение гибкости | Растяжка после тренировки

6 days ago

00:30:26

РАСТЯЖКА для начинающих | Улучшение гибкости | Растяжка после тренировки

2.1K 85%

Глубокие приседания это залог сильных ног, гибкости суставов и правильной осанки. Они укрепляют мышцы ног и ягодиц

6 days ago

00:01:14

Глубокие приседания это залог сильных ног, гибкости суставов и правильной осанки. Они укрепляют мышцы ног и ягодиц

30.2K 6%

Три упражнения для контроля и улучшения подвижности тазобедренных суставов.

2 weeks ago

00:04:12

Три упражнения для контроля и улучшения подвижности тазобедренных суставов.

1.1K 63%

Марина Кострова Почему НЕЛЬЗЯ тянуть шею и поясницу Не совершай ЭТИ ошибки при боли в шее и пояснице

2 weeks ago

00:21:39

Марина Кострова Почему НЕЛЬЗЯ тянуть шею и поясницу Не совершай ЭТИ ошибки при боли в шее и пояснице

64 61%

Что делать, чтобы избежать замену тазобедренного сустава

2 weeks ago

00:03:06

Что делать, чтобы избежать замену тазобедренного сустава

8 60%

Как раскрыть тазобедренные суставы за 25 минут: Мягкая йога для начинающих

3 weeks ago

00:31:17

Как раскрыть тазобедренные суставы за 25 минут: Мягкая йога для начинающих

1K 8%

Тренировка для мышц тазового дна | Забота о женском здоровье 20 минут

3 weeks ago

00:20:54

Тренировка для мышц тазового дна | Забота о женском здоровье 20 минут

3K 61%

Лечение крестцово-подвздошного сустава (КПС)

3 weeks ago

00:06:27

Лечение крестцово-подвздошного сустава (КПС)

35 95%

Умная зарядка: растяжка ног, мобильность спины и тазобедренного сустава (22 мин)

3 weeks ago

00:21:54

Умная зарядка: растяжка ног, мобильность спины и тазобедренного сустава (22 мин)

281 26%

Женское здоровье. Укрепи мышцы тазового дна

3 weeks ago

00:13:57

Женское здоровье. Укрепи мышцы тазового дна

92 84%

Активное занятие для практикующих: классическая йога, раскрытие тазобедренных, плечи, вытяжение спины

3 weeks ago

01:14:15

Активное занятие для практикующих: классическая йога, раскрытие тазобедренных, плечи, вытяжение спины

11 10%

Тренировка для мышц тазового дна и кора с мячом | Комплекс для плоского живота

4 weeks ago

00:17:18

Тренировка для мышц тазового дна и кора с мячом | Комплекс для плоского живота

4K 50%

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

4 weeks ago

00:24:28

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

13 44%

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

4 weeks ago

01:24:54

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

1 92%

Как получить ЖЕНСКИЙ ОРГАЗМ / 5 эффективных упражнений для мышц тазового дна!

4 weeks ago

00:05:46

Как получить ЖЕНСКИЙ ОРГАЗМ / 5 эффективных упражнений для мышц тазового дна!

72 78%

Тренировка для людей с избыточным весом.

4 weeks ago

00:14:10

Тренировка для людей с избыточным весом.

1 28%

Плохое кровоснабжение мозга, боль в шее, инсульт, повышение давления всё из-за ЭТОЙ мышцы

4 weeks ago

00:31:36

Плохое кровоснабжение мозга, боль в шее, инсульт, повышение давления всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 80%

Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.

4 weeks ago

00:13:37

Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.

1 35%

ЙОГА УТРОМ - Базовая практика для спины - ЙОГА УТРЕННЯЯ РАСТЯЖКА - Йога для спины

4 weeks ago

00:10:00

ЙОГА УТРОМ - Базовая практика для спины - ЙОГА УТРЕННЯЯ РАСТЯЖКА - Йога для спины

1 79%

ЙОГА для здоровой СПИНЫ и СТРОЙНЫХ НОГ | Растяжение позвоночника и тазобедренных суставов

4 weeks ago

00:57:09

ЙОГА для здоровой СПИНЫ и СТРОЙНЫХ НОГ | Растяжение позвоночника и тазобедренных суставов

21 95%

РАСТЯЖКА и Самомассаж

4 weeks ago

00:17:36

РАСТЯЖКА и Самомассаж

1 23%

Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ тазовое дно | Упражнения Кегеля сделают только ХУЖЕ

4 weeks ago

00:23:42

Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ тазовое дно | Упражнения Кегеля сделают только ХУЖЕ

30 61%

Почему НЕЛЬЗЯ тянуть шею и поясницу Не совершай ЭТИ ошибки при боли в шее и пояснице

4 weeks ago

00:21:40

Почему НЕЛЬЗЯ тянуть шею и поясницу Не совершай ЭТИ ошибки при боли в шее и пояснице

11 80%

0 Comments

Guest