РАСТЯЖКА тазобедренного сустава | Чигарко Д.С.

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Oct 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Бесплатный вебинар «Секреты долгой и здоровой жизни» от А.Т. Огулова Всем участникам вебинара скидка до 50% на все онлайн-курсы Огулов Центр. В этом видео наш специалист Чигарко Дмитрий Сергеевич покажет несколько упражнений для растяжки тазобедренного сустава. Эти упражнения не имеют ограничения по возрасту, выполнять их может любой желающий. Они эффективны как самостоятельный комплекс упражнений, так и совместно с приемами висцеральной практики. Упражнения улучшают кровообращение и подвижность тазобедренного сустава и могут быть отличной профилактикой коксартроза и артроза тазобедренного сустава. РАСТЯЖКА тазобедренного сустава | Чигарко Д.С. *** Сайт Центра Огулова - Социальные сети: ВКонтакте Фейсбук Инстаграм

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bEYrT2dYSFp3TDV4VjloVTNGZ0J6UTFkNEdqelFXS0tjNlVyWGxRdEMvND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

РАСТЯЖКА тазобедренного сустава | Чигарко Д.С.

3 hours ago

00:09:12

РАСТЯЖКА тазобедренного сустава | Чигарко Д.С.

1 50%

Убери гиперлордоз за 15 минут в день!

4 hours ago

00:01:02

Убери гиперлордоз за 15 минут в день!

204 15%

25 мин. Подвижность в тазобедренных суставах #разминка

16 hours ago

00:24:45

25 мин. Подвижность в тазобедренных суставах #разминка

29 76%

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции

21 hour ago

00:14:39

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции

1 92%

Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ тазовое дно | Упражнения Кегеля сделают только ХУЖЕ

1 day ago

00:23:42

Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ тазовое дно | Упражнения Кегеля сделают только ХУЖЕ

1 5%

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Упражнения для шпагата.

1 day ago

00:19:34

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Упражнения для шпагата.

1 75%

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

2 days ago

00:24:28

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 25%

Что такое выворотность Как раскрыть тазобедренные суставы Плие. Поперечный шпагат.

2 days ago

00:03:39

Что такое выворотность Как раскрыть тазобедренные суставы Плие. Поперечный шпагат.

1 95%

Тазобедренный сустав, боль, ограничение, мягкая растяжка.

2 days ago

00:00:56

Тазобедренный сустав, боль, ограничение, мягкая растяжка.

1 55%

Гибкость ТАЗОБЕДРЕННЫХ + Тренировка ПРЕССА, КОРА и РУК

2 days ago

00:21:52

Гибкость ТАЗОБЕДРЕННЫХ + Тренировка ПРЕССА, КОРА и РУК

1 59%

Тазобедренные суставы Практика йоги для начинающих Открытое Онлайн занятие от 17 10 2024

3 days ago

00:47:16

Тазобедренные суставы Практика йоги для начинающих Открытое Онлайн занятие от 17 10 2024

5 15%

Растяжка для начинающих. Раскрытие тазобедренных суставов / Stretching for Beginners

3 days ago

00:09:49

Растяжка для начинающих. Раскрытие тазобедренных суставов / Stretching for Beginners

1 21%

Качалка | Тренажерный зал

4 days ago

00:00:47

Качалка | Тренажерный зал

169 38%

ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе

5 days ago

00:18:46

ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе

1 73%

Почему НЕЛЬЗЯ тянуть шею и поясницу Не совершай ЭТИ ошибки при боли в шее и пояснице

5 days ago

00:21:40

Почему НЕЛЬЗЯ тянуть шею и поясницу Не совершай ЭТИ ошибки при боли в шее и пояснице

1 50%

Приятная РАСТЯЖКА и мобилизации от БОЛИ в СПИНЕ и СУСТАВАХ

6 days ago

00:22:33

Приятная РАСТЯЖКА и мобилизации от БОЛИ в СПИНЕ и СУСТАВАХ

1 91%

Плохое кровоснабжение мозга, боль в шее, инсульт, повышение давления всё из-за ЭТОЙ мышцы

6 days ago

00:31:36

Плохое кровоснабжение мозга, боль в шее, инсульт, повышение давления всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 63%

Эти упражнения нужны вашим тазобедренным суставам #суставы #растяжка

1 week ago

00:00:23

Эти упражнения нужны вашим тазобедренным суставам #суставы #растяжка

1 34%

Упражнения по улучшению потенции, растяжки подвздошно-паховых мышц, раскрытия тазобедренного сустава

1 week ago

00:18:00

Упражнения по улучшению потенции, растяжки подвздошно-паховых мышц, раскрытия тазобедренного сустава

1 70%

ВЫВОРОТНЫЙ ИЛИ НЕВЫВОРОТНЫЙ ШПАГАТ: КАК ПРАВИЛЬНО

1 week ago

00:01:45

ВЫВОРОТНЫЙ ИЛИ НЕВЫВОРОТНЫЙ ШПАГАТ: КАК ПРАВИЛЬНО

8.8K 51%

Мобильность ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ | Разминка на каждый день

1 week ago

00:04:02

Мобильность ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ | Разминка на каждый день

21K 6%

УТРЕННЯЯ ЙОГА ЗАРЯДКА для начинающих ~ мотивация на весь день ЗА 10 МИНУТ ~ ЙОГА УТРО

1 week ago

00:10:14

УТРЕННЯЯ ЙОГА ЗАРЯДКА для начинающих ~ мотивация на весь день ЗА 10 МИНУТ ~ ЙОГА УТРО

1 95%

Спорим, вы тоже делаете шпагат неправильно

1 week ago

00:22:10

Спорим, вы тоже делаете шпагат неправильно

145 31%

Сделал и на 10 лет забыл про боль в области тазобедренного сустава. Теперь хоть в балет.

1 week ago

00:28:27

Сделал и на 10 лет забыл про боль в области тазобедренного сустава. Теперь хоть в балет.

1 43%

0 Comments

Guest