Укрепляем спину и руки

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Aug 2025

200 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🔥 ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФИТНЕС🔥 💃 Сегодня в 16:00 в нашей группе во «ВКонтакте» – не просто тренировка, а настоящий заряд энергии и здоровья! 🎯 Что будет? ✔ Динамичная танцевальная разминка под зажигательные ритмы ✔ Упражнения для укрепления спины и рук – чтобы осанка была королевской, а руки – сильными! 💪 Почему стоит присоединиться? ✅ Весело – танцуем и заряжаемся хорошим настроением! 📌 Проводит врач-морфолог Инфекционной клинической больницы №2 г. Москвы №2, фитнес-тренер Наталья Мозгалева. 🔥Не пропусти! #игрывкуса #танцевальныйфитнес #спина #танцы #зож

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/b3Q0UmRmdEgzTnBGMVpRZHNWUHJQbGlvcXdKUHpOMy9MUlJFenVJaHBEVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

5 простых упражнений, который должен делать КАЖДЫЙ КОМУ больше 60 лет

1 month ago

00:14:15

5 простых упражнений, который должен делать КАЖДЫЙ КОМУ больше 60 лет

1 17%

ПОСЛЕ ЭТИХ УПРАЖНЕНИЙ ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ ВРАЧ. Опасные упражнения

2 months ago

00:11:54

ПОСЛЕ ЭТИХ УПРАЖНЕНИЙ ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ ВРАЧ. Опасные упражнения

0 25%

МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

6 months ago

00:14:45

МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

1 81%

Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровои спины и красивои осанки. Всего 15 минут в день.

7 months ago

00:17:19

Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровои спины и красивои осанки. Всего 15 минут в день.

1 8%

ЭНЕРГИЯ БАЛИ || ЙОГА СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ

8 months ago

01:01:42

ЭНЕРГИЯ БАЛИ || ЙОГА СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ

0 34%

Укрепляем мышечный корсет нашим рыболовам.

9 months ago

00:08:01

Укрепляем мышечный корсет нашим рыболовам.

0 17%

Укрепляем спину просто и безопасно! 100 %!

9 months ago

00:10:05

Укрепляем спину просто и безопасно! 100 %!

4 52%

ВОРОТНИКОВАЯ ЗОНА СПИНЫ-ХОЛКА

10 months ago

00:12:46

ВОРОТНИКОВАЯ ЗОНА СПИНЫ-ХОЛКА

0 22%

ЕДИНСТВЕННОЕ упражнение для тазового дна, которое нужно ЖЕНЩИНАМ! / Как укрепить мышцы тазового дна

10 months ago

00:05:54

ЕДИНСТВЕННОЕ упражнение для тазового дна, которое нужно ЖЕНЩИНАМ! / Как укрепить мышцы тазового дна

3 7%

Кишечные защитники: как микрофлора укрепляет иммунитет против вирусов

10 months ago

00:19:59

Кишечные защитники: как микрофлора укрепляет иммунитет против вирусов

0 90%

3 БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗА 3 МИНУТЫ | Лечебная физкультура до 100 лет

10 months ago

00:05:03

3 БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗА 3 МИНУТЫ | Лечебная физкультура до 100 лет

3 69%

КАК ИСПРАВИТЬ СУТУЛОСТЬ. Упражнения для спины. МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ ДЛЯ ОСАНКИ

10 months ago

00:06:03

КАК ИСПРАВИТЬ СУТУЛОСТЬ. Упражнения для спины. МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ ДЛЯ ОСАНКИ

0 46%

Морская соль дома и на море. Морская соль при болях в суставах: солевые ванны, ванночки, компрессы.

10 months ago

00:13:29

Морская соль дома и на море. Морская соль при болях в суставах: солевые ванны, ванночки, компрессы.

0 58%

Урок №59 Укрепление мышц спины. Художественная гимнастика Закачка спины укрепление мышечного корсета

10 months ago

00:08:35

Урок №59 Укрепление мышц спины. Художественная гимнастика Закачка спины укрепление мышечного корсета

0 77%

Тренировка для укрепления СПИНЫ и красивой ОСАНКИ! Избавляемся от сутулости

10 months ago

00:22:18

Тренировка для укрепления СПИНЫ и красивой ОСАНКИ! Избавляемся от сутулости

0 6%

Тебе нужно только ОДНО упражнение | Как проработать ВСЕ ТЕЛО за один раз

10 months ago

00:17:50

Тебе нужно только ОДНО упражнение | Как проработать ВСЕ ТЕЛО за один раз

0 18%

Силовая тренировка для начинающих | Mote Fitness

10 months ago

00:33:42

Силовая тренировка для начинающих | Mote Fitness

1 10%

После эндопротезирования: укрепление мышц, отвечающих за стабильность

10 months ago

00:04:08

После эндопротезирования: укрепление мышц, отвечающих за стабильность

0 92%

Упражнения с палкой для исправления осанки и укрепления спины

10 months ago

00:06:21

Упражнения с палкой для исправления осанки и укрепления спины

2 27%

Делаю 7 минут в день - ПОЯСНИЦА больше НЕ БОЛИТ !Квадратная мышца поясницы РАСТЯЖКА И УКРЕПЛЕНИЕ

10 months ago

00:15:44

Делаю 7 минут в день - ПОЯСНИЦА больше НЕ БОЛИТ !Квадратная мышца поясницы РАСТЯЖКА И УКРЕПЛЕНИЕ

0 90%

30 Упражнений с РЕЗИНКАМИ, которые заменят тебе зал

10 months ago

00:18:12

30 Упражнений с РЕЗИНКАМИ, которые заменят тебе зал

0 22%

Пилатес Русалка на все тело за 30 минут. Пилатес для стройности и похудения в домашних условиях.

10 months ago

00:31:28

Пилатес Русалка на все тело за 30 минут. Пилатес для стройности и похудения в домашних условиях.

1 75%

9 поз, которые стоит практиковать каждый день для здоровья и силы

10 months ago

00:01:01

9 поз, которые стоит практиковать каждый день для здоровья и силы

0 33%

Больше Никогда Не Пейте НПВС Таблетки! - Альфа-Патч решает!

10 months ago

00:22:02

Больше Никогда Не Пейте НПВС Таблетки! - Альфа-Патч решает!

0 30%

0 Comments

Guest