Растяжка стоя (короткий комплекс).

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 May 2024

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Коротки комплекс растяжки, состоящий из двух частей: динамической разминки и комплекса статической растяжки. все упражнения выполняются по 30 секунд. Для удобства каждые 30 с звучит звуковой сигнал.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/b1hxZllnazdWenNUUGQ2QjZ4dHZSTVRnanVvYUl2TnoyNHNmYkpOaVNtST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

1 month ago

00:19:17

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

1 85%

Почему МЫ ПОСТОЯННО от всего ЗАВИСИМ Психиатр Василий Шуров

1 month ago

01:28:14

Почему МЫ ПОСТОЯННО от всего ЗАВИСИМ Психиатр Василий Шуров

1 24%

КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 минут (простые, но полезные упражнения стоя)

4 months ago

00:07:51

КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 минут (простые, но полезные упражнения стоя)

1 28%

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

4 months ago

01:24:54

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

1 82%

10 МИН РАСТЯЖКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - без упражнений стоя, для всего тела

4 months ago

00:10:15

10 МИН РАСТЯЖКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - без упражнений стоя, для всего тела

1 54%

15 МИН ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - Без инвентаря, Без прыжков

4 months ago

00:15:15

15 МИН ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - Без инвентаря, Без прыжков

6 43%

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

4 months ago

00:08:40

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

1 64%

Динамическая РАСТЯЖКА на все тело за 10 минут | Динамический СТРЕТЧИНГ в Домашних условиях

4 months ago

00:11:53

Динамическая РАСТЯЖКА на все тело за 10 минут | Динамический СТРЕТЧИНГ в Домашних условиях

1 72%

Эффективная ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и плеч // 9 минут сидя или стоя, чтобы убрать напряжение и боль

4 months ago

00:10:30

Эффективная ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и плеч // 9 минут сидя или стоя, чтобы убрать напряжение и боль

33 53%

Смотрите мощный набор жизненной энергии через тазобедренный сустав

4 months ago

00:09:43

Смотрите мощный набор жизненной энергии через тазобедренный сустав

1 65%

Сделал и на 10 лет забыл про боль в колене, артроз, щелчки. Сможешь носить каблуки и играть в футбол

4 months ago

00:25:14

Сделал и на 10 лет забыл про боль в колене, артроз, щелчки. Сможешь носить каблуки и играть в футбол

1 31%

30 Упражнений с РЕЗИНКАМИ, которые заменят тебе зал

4 months ago

00:18:12

30 Упражнений с РЕЗИНКАМИ, которые заменят тебе зал

1 71%

ПОЧЕМУ БОЛИТ ПОЯСНИЦА (Человек Пенфилда)

4 months ago

00:01:00

ПОЧЕМУ БОЛИТ ПОЯСНИЦА (Человек Пенфилда)

1 65%

Гимнастика в кровати / Упражнения не вставая с постели для всего организма

4 months ago

00:15:04

Гимнастика в кровати / Упражнения не вставая с постели для всего организма

1 85%

9 поз, которые стоит практиковать каждый день для здоровья и силы

4 months ago

00:01:01

9 поз, которые стоит практиковать каждый день для здоровья и силы

1 57%

18 октября 2024г.

4 months ago

00:01:14

18 октября 2024г.

1 51%

Заброшенный НИИ ВВС | Нашли советский бункер | Наступил на мину

4 months ago

00:26:21

Заброшенный НИИ ВВС | Нашли советский бункер | Наступил на мину

1 26%

Ей почти 90, а сыну 60 лет .. Фитнес тренер из Ливана Нахида Абдем

4 months ago

00:01:27

Ей почти 90, а сыну 60 лет .. Фитнес тренер из Ливана Нахида Абдем

1 25%

Упражнения для растяжки спины. Как правильно висеть на турнике, если есть грыжи и протрузии в спине.

4 months ago

00:05:50

Упражнения для растяжки спины. Как правильно висеть на турнике, если есть грыжи и протрузии в спине.

1 80%

ЗА СВЯЗЬ. ПЕСНЯ ПРО СВЯЗИСТОВ. ДУШЕВНАЯ ВОЕННАЯ ПЕСНЯ. ПОСВЯЩАЕТСЯ ВСЕМ ПРИЧАСТНЫМ. ДОБРОЙ ПАМЯТИ.

4 months ago

00:03:27

ЗА СВЯЗЬ. ПЕСНЯ ПРО СВЯЗИСТОВ. ДУШЕВНАЯ ВОЕННАЯ ПЕСНЯ. ПОСВЯЩАЕТСЯ ВСЕМ ПРИЧАСТНЫМ. ДОБРОЙ ПАМЯТИ.

1 70%

21 день Ицюань. Занятие 6. Стояние в столбе. Исследование силы. Растяжка

4 months ago

00:14:08

21 день Ицюань. Занятие 6. Стояние в столбе. Исследование силы. Растяжка

9 45%

Упражнения для ног. Комплекс на 10 минут.

4 months ago

00:10:32

Упражнения для ног. Комплекс на 10 минут.

1 56%

ТХЭКВОНДО ДЕВОЧКИ, ТАКОГО НИКТО НЕ ВИДЕЛ #тхэквондо

4 months ago

00:21:59

ТХЭКВОНДО ДЕВОЧКИ, ТАКОГО НИКТО НЕ ВИДЕЛ #тхэквондо

1 93%

Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА Вы точно делаете НЕПРАВИЛЬНО, если просто качаете пресс

4 months ago

00:07:53

Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА Вы точно делаете НЕПРАВИЛЬНО, если просто качаете пресс

2 5%

0 Comments

Guest