Растяжка стоя (короткий комплекс).

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 May 2024

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Коротки комплекс растяжки, состоящий из двух частей: динамической разминки и комплекса статической растяжки. все упражнения выполняются по 30 секунд. Для удобства каждые 30 с звучит звуковой сигнал.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/b1hxZllnazdWenNUUGQ2QjZ4dHZSTVRnanVvYUl2TnoyNHNmYkpOaVNtST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

2 hours ago

00:19:17

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

1 61%

ВАРИКОЗ, ОТЕКИ и ТЯЖЕСТЬ В НОГАХ СРОЧНО начинай делать эти простые упражнения

3 hours ago

00:24:09

ВАРИКОЗ, ОТЕКИ и ТЯЖЕСТЬ В НОГАХ СРОЧНО начинай делать эти простые упражнения

1 18%

РАЗМИНКА ВСЕГО ТЕЛА ЗА 5 МИНУТ - Универсальная Разминка Перед Тренировкой

4 hours ago

00:05:47

РАЗМИНКА ВСЕГО ТЕЛА ЗА 5 МИНУТ - Универсальная Разминка Перед Тренировкой

1 55%

НОГИ НЕ ПОДНИМАЮТСЯ ВЫСОКО!

10 hours ago

00:00:45

НОГИ НЕ ПОДНИМАЮТСЯ ВЫСОКО!

1 88%

Энергичная зарядка стоя всего 7 минут

9 hours ago

00:06:36

Энергичная зарядка стоя всего 7 минут

8.3K 34%

Все о растяжке. Почему не стоит заморачиваться на этот счет.

23 hours ago

00:12:52

Все о растяжке. Почему не стоит заморачиваться на этот счет.

1 77%

За 3 месяца ГРЫЖА исчезла! Боли в спине ушли навсегда!

24 hours ago

00:22:24

За 3 месяца ГРЫЖА исчезла! Боли в спине ушли навсегда!

1 77%

УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ. Грудные + Бицепсы + Плечи

1 day ago

00:04:49

УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ. Грудные + Бицепсы + Плечи

1 14%

Беговые тренировки: как уменьшить риск травм, прогрессировать и восстанавливаться

2 days ago

02:29:30

Беговые тренировки: как уменьшить риск травм, прогрессировать и восстанавливаться

1 53%

Волгоградцам объяснили, зачем заниматься растяжкой

2 days ago

00:01:29

Волгоградцам объяснили, зачем заниматься растяжкой

11 10%

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

2 days ago

01:24:54

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

1 51%

РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости

2 days ago

00:10:47

РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости

1 76%

Этого не делают 99% владельцев студий

3 days ago

00:49:24

Этого не делают 99% владельцев студий

4 69%

15 МИН ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - Без инвентаря, Без прыжков

3 days ago

00:15:15

15 МИН ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - Без инвентаря, Без прыжков

1 68%

Если варикоз или отекают ноги, делай ЭТО #варикоз #отекиног #отеки #упражнения

3 days ago

00:00:59

Если варикоз или отекают ноги, делай ЭТО #варикоз #отекиног #отеки #упражнения

1 8%

Это ДЫХАНИЕ решит 90% проблем с мышцами тазового дна и женским здоровьем | Простые упражнения

3 days ago

00:19:45

Это ДЫХАНИЕ решит 90% проблем с мышцами тазового дна и женским здоровьем | Простые упражнения

1 46%

Ты выдержишь, а твои колени Травматизация коленного сустава на маршруте. ТК МАИ.

3 days ago

01:51:44

Ты выдержишь, а твои колени Травматизация коленного сустава на маршруте. ТК МАИ.

26 66%

Тренировка 02 // MANIA марафон

4 days ago

00:42:03

Тренировка 02 // MANIA марафон

1 8%

НАЧИНАЙ СВОЙ ДЕНЬ ТАК с утренней йога зарядкой! // Лучшая быстрая разминка всего тела утром

4 days ago

00:13:05

НАЧИНАЙ СВОЙ ДЕНЬ ТАК с утренней йога зарядкой! // Лучшая быстрая разминка всего тела утром

1 49%

Сочетание аэробных и силовых нагрузок

5 days ago

01:21:44

Сочетание аэробных и силовых нагрузок

1 26%

Сделал и на 10 лет забыл про боль в области тазобедренного сустава. Теперь хоть в балет.

5 days ago

00:28:27

Сделал и на 10 лет забыл про боль в области тазобедренного сустава. Теперь хоть в балет.

1 13%

Растяжка на все тело. Стретчинг для начинающих

5 days ago

00:32:12

Растяжка на все тело. Стретчинг для начинающих

1 30%

Как ОДНИМ упражнением проработать ВСЕ ТЕЛО Учимся тренироваться ПРАВИЛЬНО

5 days ago

02:01:45

Как ОДНИМ упражнением проработать ВСЕ ТЕЛО Учимся тренироваться ПРАВИЛЬНО

1 48%

Сделал и на 10 лет забыл про боль в колене, артроз, щелчки. Сможешь носить каблуки и играть в футбол

5 days ago

00:25:14

Сделал и на 10 лет забыл про боль в колене, артроз, щелчки. Сможешь носить каблуки и играть в футбол

1 25%

0 Comments

Guest