Расслабление спины за 14 минут

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 Aug 2021

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

0:00 приветствие 0:27 постукивания боковой поверхности таза и поясницы 2:20 массаж стоп мячиками 5:50 массаж крестьца мячиками 7:28 массаж поясницы мясиками (разгибателей спины) 8:12 массаж разгибателей спины (грудо-поясничный отдел) 10:00 массаж между лопатками (ромбовидная мышца) 11:34 массаж верхней части трапеции 12:40 снятие напряжение с плеч и верхней части спины #спина #поясница #отболи #лечениеспины #отболивспине

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/azJiM0didnJCajFCMm9ITlo0MmJDVzM3ZEJpcU5VSjh4UVZMQ0xKWDgxRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Укрепляем спину просто и безопасно! 100 %!

4 months ago

00:10:05

Укрепляем спину просто и безопасно! 100 %!

4 53%

Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать

4 months ago

00:04:06

Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать

1 81%

В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)

4 months ago

00:01:00

В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)

1 47%

Турманиевый коврик ТК-08 | NM-80 | Нуга Бест | Nuga Best

4 months ago

00:07:50

Турманиевый коврик ТК-08 | NM-80 | Нуга Бест | Nuga Best

4 40%

Поднятые плечи. Как расслабить перенапряженные мышцы Комплекс упражнений

4 months ago

00:08:06

Поднятые плечи. Как расслабить перенапряженные мышцы Комплекс упражнений

2 64%

Самые эффективные позы от БОЛИ! #осанка #поза #здоровье

4 months ago

00:00:58

Самые эффективные позы от БОЛИ! #осанка #поза #здоровье

1 24%

УТРО ТОНУС / Бодрая ЗАРЯДКА для ПОХУДЕНИЯ / НА ВСЕ ТЕЛО

4 months ago

00:21:16

УТРО ТОНУС / Бодрая ЗАРЯДКА для ПОХУДЕНИЯ / НА ВСЕ ТЕЛО

1 93%

АСМР Офтальмолог Проверка Зрения и Тест Линза 1 или 2 Ролевая игра, Тихий Голос, Фонарик

4 months ago

00:39:19

АСМР Офтальмолог Проверка Зрения и Тест Линза 1 или 2 Ролевая игра, Тихий Голос, Фонарик

7 33%

Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений

4 months ago

00:06:13

Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений

1 28%

Медитация глубокого расслабления - Шавасана (15 минут)

4 months ago

00:15:52

Медитация глубокого расслабления - Шавасана (15 минут)

1 33%

Исправляем дома S-сколиоз + функциональный перекос таза. Нарушение осанки

4 months ago

00:11:11

Исправляем дома S-сколиоз + функциональный перекос таза. Нарушение осанки

1 59%

Немеют руки Упражнение для лечения онемения рук

4 months ago

00:08:11

Немеют руки Упражнение для лечения онемения рук

1 55%

Последовательность массажа спины, особенности проработки мышц. Ошибки при постановке руки массажиста

4 months ago

00:21:06

Последовательность массажа спины, особенности проработки мышц. Ошибки при постановке руки массажиста

1 38%

ЙОГА для здоровой СПИНЫ и СТРОЙНЫХ НОГ | Растяжение позвоночника и тазобедренных суставов

4 months ago

00:57:09

ЙОГА для здоровой СПИНЫ и СТРОЙНЫХ НОГ | Растяжение позвоночника и тазобедренных суставов

40 40%

Отличное упражнениеРасслабляет спину,плечи и руки #больвспине #спина #здороваяспина

4 months ago

00:00:07

Отличное упражнениеРасслабляет спину,плечи и руки #больвспине #спина #здороваяспина

1 53%

Глубокое расслабление тела | Радужная гимнастика

4 months ago

00:50:44

Глубокое расслабление тела | Радужная гимнастика

1 23%

Упражнения в кровати

4 months ago

00:05:56

Упражнения в кровати

1 20%

Упражнения для Восстановления После Рабочего Дня

4 months ago

00:08:01

Упражнения для Восстановления После Рабочего Дня

1 56%

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

4 months ago

00:45:23

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

1 44%

Как РАССЛАБИТЬ ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | Psoas release

4 months ago

00:22:21

Как РАССЛАБИТЬ ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | Psoas release

1 8%

Нежная лечебная музыка здоровья и для успокоения нервной системы, глубокого релакса

4 months ago

03:00:17

Нежная лечебная музыка здоровья и для успокоения нервной системы, глубокого релакса

1 89%

Три позы для оздоровления тела! #осанка #поза #здоровье

4 months ago

00:01:00

Три позы для оздоровления тела! #осанка #поза #здоровье

1 39%

Расслабляющая гимнастика ОТ БЕССОННИЦЫ

4 months ago

00:13:16

Расслабляющая гимнастика ОТ БЕССОННИЦЫ

1 64%

Женская гимнастика Рождение Звезды. Полный видео-курс.

4 months ago

00:19:39

Женская гимнастика Рождение Звезды. Полный видео-курс.

1 30%

0 Comments

Guest