Боковые скручивания, выполняемые стоя на блоке, это упражнение из старой школы Вестсайда. Оно отлично укрепляет косые мышцы.

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Oct 2024

6,431 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Боковые скручивания, выполняемые стоя на блоке, — это упражнение из старой школы Вестсайда. Оно отлично укрепляет косые мышцы живота!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/amxUSmJpN2FxRkdQbkdKYmJhOEdieVZsRW1TTHBTc1Y2dGdaV2U2QXBmOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Быстрая тренировка пресса / основной части тела

3 days ago

00:01:06

Быстрая тренировка пресса / основной части тела

7K 12%

СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 12 днеи. Тренировка №2. Как накачать пресс

3 weeks ago

00:11:42

СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 12 днеи. Тренировка №2. Как накачать пресс

15.8K 67%

Антон Епифанов МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

4 weeks ago

00:14:44

Антон Епифанов МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

111 60%

Виньяса Иога на Все Тело Скрутки. Растяжка заднеи поверхности бедра. Иога chilelavida Елена Малова

4 weeks ago

00:49:41

Виньяса Иога на Все Тело Скрутки. Растяжка заднеи поверхности бедра. Иога chilelavida Елена Малова

646 63%

Хатха Йога - комплексная практика с акцентом на тбс, наклоны и балансы ( 60 минут)

4 weeks ago

01:03:19

Хатха Йога - комплексная практика с акцентом на тбс, наклоны и балансы ( 60 минут)

209 79%

Тренировка ОФП дома

4 weeks ago

00:15:48

Тренировка ОФП дома

8 6%

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, который вы потеряли. Тренировка на ПРЕСС с таймером

1 month ago

00:14:00

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, который вы потеряли. Тренировка на ПРЕСС с таймером

13 7%

Качалка | Тренажерный зал

1 month ago

00:01:54

Качалка | Тренажерный зал

988 61%

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНЫ НАКОЛЕННИКИ! Рассказываем о разнице бюджетных и топовых моделей!

1 month ago

00:23:35

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНЫ НАКОЛЕННИКИ! Рассказываем о разнице бюджетных и топовых моделей!

77 9%

Крутой вид скручивания, который включает в работу мышцы по бокам живота (косые мышцы живота).

1 month ago

00:00:41

Крутой вид скручивания, который включает в работу мышцы по бокам живота (косые мышцы живота).

7.8K 94%

Практика для раскрытия грудного отдела и снятия напряжения со спины | Йога журнал 2024 #5

1 month ago

00:17:40

Практика для раскрытия грудного отдела и снятия напряжения со спины | Йога журнал 2024 #5

1 20%

Йога-массаж для спины и внутренних органов

1 month ago

00:17:28

Йога-массаж для спины и внутренних органов

18K 38%

Как убрать жир на талии и накачать пресс

1 month ago

00:02:47

Как убрать жир на талии и накачать пресс

10 9%

Боковые скручивания, выполняемые стоя на блоке, это упражнение из старой школы Вестсайда. Оно отлично укрепляет косые мышцы.

2 months ago

00:00:54

Боковые скручивания, выполняемые стоя на блоке, это упражнение из старой школы Вестсайда. Оно отлично укрепляет косые мышцы.

6.4K 91%

МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

2 months ago

00:14:44

МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

22.4K 81%

ВЫЙТИ ИЗ ТЕНИ И НАЧАТЬ ПРОЯВЛЯТЬСЯ Привет прекрасная, подписывайся @prosha_yoga у меня много практик для твоего здоровья и кра

2 months ago

00:00:28

ВЫЙТИ ИЗ ТЕНИ И НАЧАТЬ ПРОЯВЛЯТЬСЯ Привет прекрасная, подписывайся @prosha_yoga у меня много практик для твоего здоровья и кра

1.5K 13%

Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на всё тело

2 months ago

00:18:20

Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на всё тело

87 42%

Как убрать жир с живота и накачать пресс

2 months ago

00:02:30

Как убрать жир с живота и накачать пресс

16 25%

Паршва Бакасана. Гайд для новичков. Как сделать паршва бакасану

2 months ago

00:07:04

Паршва Бакасана. Гайд для новичков. Как сделать паршва бакасану

3 46%

Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport

2 months ago

00:31:51

Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport

1 55%

Комплекс упражнений для здоровья позвоночника. Зарядка для пожилых.

2 months ago

00:10:29

Комплекс упражнений для здоровья позвоночника. Зарядка для пожилых.

100 37%

СКОЛИОЗ можно ИСПРАВИТЬ!

2 months ago

00:13:09

СКОЛИОЗ можно ИСПРАВИТЬ!

1 85%

12 Жиросжигающих Упражнений на Растяжку, Которые Можно Выполнять Дома

2 months ago

00:14:19

12 Жиросжигающих Упражнений на Растяжку, Которые Можно Выполнять Дома

1 64%

Марафон Тренировок дома | Худеем за 30 дней | День 1

2 months ago

00:32:04

Марафон Тренировок дома | Худеем за 30 дней | День 1

2 73%

0 Comments

Guest