ФРАНЦУЗСКИЙ ЖИМ. ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ НА ТРИЦЕПС. КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ.

Друзья, сегодня я хочу Вам рассказать по моему мнению про лучшее упражнение на трицепс - это французский жим. Данное упражнение очень хорошо нагружает и прорабатывает наш трицепс. Конечно упражнение считается очень травмоопасным, но если уделить особое внимание технике выполнения данного упражнения, а также не переусердствовать с весом на штанге, то оно вполне может закрепиться в постоянной программе Ваших тренировок. Если Вы хотите красивый, сильный трицепс, то к сожалению без этого упражнения нам не обойтись. Сегодня я расскажу о технике выполнения данного упражнения, количестве подходов и повторений в тренировке. В общем будет интересно. Приятного Вам просмотра! ФРАНЦУЗСКИЙ ЖИМ. ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ НА ТРИЦЕПС. КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ. Друзья, по составлению персональной программы по жиму лежа вы можете обратиться ко мне, написав в Вконтакт. Просто перейдите по этой ссылке ССЫЛКА НА ИНСТАГРАММ ПЛЕЙЛИСТЫ: КУЛИНАРИЯ СПОРТ ТВОРЧЕСТВО КАВЕРА ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ