Укрепление ладонной аддукции большого пальца, с помощью ленты, нейтральная ладонь

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте на стул прямо. Положите пораженную руку на стол так, чтобы ладонь лежала на боку. Держите большой палец подальше от ладони параллельно столу. Противоположной рукой оберните ленту вокруг основания большого пальца, удерживая конец натянутым. Переместите большой палец как можно дальше к указательному пальцу. Убедитесь, что вы не сгибаете кончик большого пальца. Управляйте движением, возвращая большой палец в исходное положение. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Аддукция #Взрослый #Продвинутый #Стул #Кисти_и_пальцы #Независимый #Эспандер #Сидя___стул #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_взвешивание #Стол

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aVJiRmhtamdhUWV6c3VLM25ZUGRuU3ozSjFndVB3VVk2UmhLM3RaM0J5WT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Боль в спине, нет энергии, высокое давление Попробуйте эти 5 точек на руках

3 weeks ago

00:15:39

Боль в спине, нет энергии, высокое давление Попробуйте эти 5 точек на руках

20.7K 60%

Рисование нетрадиционной техникой, пальчиками и ладошками. Коллективная работа детей.

4 weeks ago

00:02:02

Рисование нетрадиционной техникой, пальчиками и ладошками. Коллективная работа детей.

34 6%

Ицюань онлайн / Ченбао и Хуньюань Чжуан / Чжанфа и Пифа Шили / Комплекс Казуми ()

1 month ago

00:34:10

Ицюань онлайн / Ченбао и Хуньюань Чжуан / Чжанфа и Пифа Шили / Комплекс Казуми ()

233 16%

ДИАБЕТ: КАКОЙ ОБЕД СНИЗИТ САХАР ПИТАНИЕ ПРИ ДИАБЕТЕ. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

1 month ago

00:11:14

ДИАБЕТ: КАКОЙ ОБЕД СНИЗИТ САХАР ПИТАНИЕ ПРИ ДИАБЕТЕ. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

1 72%

ДИАБЕТ: КАКОЙ ОБЕД СНИЗИТ САХАР #сахарныйдиабет #диабет #сахаркрови #сд #диабетик #сд1 #сд2 #диета

1 month ago

00:00:57

ДИАБЕТ: КАКОЙ ОБЕД СНИЗИТ САХАР #сахарныйдиабет #диабет #сахаркрови #сд #диабетик #сд1 #сд2 #диета

1 76%

Немеют руки и пальцы Срочно сделай ЭТО, пока не поздно!

2 months ago

00:06:57

Немеют руки и пальцы Срочно сделай ЭТО, пока не поздно!

1 13%

Грыжа Делай это.

2 months ago

00:01:39

Грыжа Делай это.

1 52%

Укрепление Спины

2 months ago

00:01:22

Укрепление Спины

1 35%

Настройка электромагнитного поля. Практика для усиления защитных свойств тела и ума от негатива

2 months ago

00:02:24

Настройка электромагнитного поля. Практика для усиления защитных свойств тела и ума от негатива

6 40%

Ицюань онлайн / Ченбао и Хуньюань Чжуан / Чжанфа прямо / Комплекс Казуми + / Спец. столбы ()

2 months ago

00:25:20

Ицюань онлайн / Ченбао и Хуньюань Чжуан / Чжанфа прямо / Комплекс Казуми + / Спец. столбы ()

241 75%

Здесь спасают деток! Как в Беларуси сократили младенческую смертность

2 months ago

00:04:31

Здесь спасают деток! Как в Беларуси сократили младенческую смертность

9 88%

Основное лечение при болях в кистях. Упражнения для пальцев рук. Ч.2/ Exercises for hand and fingers

2 months ago

00:15:26

Основное лечение при болях в кистях. Упражнения для пальцев рук. Ч.2/ Exercises for hand and fingers

52 84%

Освободителям Севастополя - Александр Кулаев. Морская пехота

2 months ago

00:04:24

Освободителям Севастополя - Александр Кулаев. Морская пехота

1 84%

3 серия / 1 СЕЗОН

2 months ago

00:28:51

3 серия / 1 СЕЗОН

7.3K 8%

ПЕРЕСТАНЬ растягивать поясницу и шею! Эта ошибка стоит очень дорого

3 months ago

00:05:14

ПЕРЕСТАНЬ растягивать поясницу и шею! Эта ошибка стоит очень дорого

1 5%

Наводчик рассказал, как мангал спас танк от украинской Бабы-яги.

3 months ago

00:03:03

Наводчик рассказал, как мангал спас танк от украинской Бабы-яги.

166 16%

Массаж ног и ступней. БиоЭнергетическая регуляция здоровья нижних конечностей.

3 months ago

00:26:29

Массаж ног и ступней. БиоЭнергетическая регуляция здоровья нижних конечностей.

1 25%

Усиление работы ладоней при помощи силы ног

3 months ago

00:02:14

Усиление работы ладоней при помощи силы ног

1 74%

Серебренникова ГВ и Синица АН от

3 months ago

00:53:32

Серебренникова ГВ и Синица АН от

6 83%

8 СПОСОБОВ УКРЕПЛЕНИЯ СОСУДОВ БЕЗ ВРАЧЕЙ И ЛЕКАРСТВ

3 months ago

00:10:12

8 СПОСОБОВ УКРЕПЛЕНИЯ СОСУДОВ БЕЗ ВРАЧЕЙ И ЛЕКАРСТВ

1 36%

СЕРДЦЕ - точки для профилактики лекция Здоровье с Му Юйчунем

3 months ago

00:09:32

СЕРДЦЕ - точки для профилактики лекция Здоровье с Му Юйчунем

1 9%

Укрепим мышцы и сожжёмкалории. Простые кардио-движения, без оборудования

3 months ago

00:01:34

Укрепим мышцы и сожжёмкалории. Простые кардио-движения, без оборудования

805 57%

Международный день пожилого человека. День доброты и помощи. Активное долголетие. Елена Полкова

3 months ago

00:12:25

Международный день пожилого человека. День доброты и помощи. Активное долголетие. Елена Полкова

1 77%

Нижняя часть рук первая подвержена обвисанию и дряблости, поэтому усиленно занимаемся этой зоной

3 months ago

00:01:35

Нижняя часть рук первая подвержена обвисанию и дряблости, поэтому усиленно занимаемся этой зоной

749 40%

0 Comments

Guest