Разгибание GHj лежа с гантелями

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Лягте на живот, положив руки на края кровати. Держите гирю в каждой руке. Начните движение, сведя лопатки вместе, а затем поднимите руки вверх и назад к потолку. Держите руки прямыми, а ладони обращенными к потолку на протяжении всего движения. Контролируйте движение обратно в исходное положение и повторите. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Регулируемый_цоколь_кровать #Взрослый #Гантели #Разгибание #Независимый #Промежуточный #Лежа #Плечо #Плечевой_пояс #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеленная #Гири #свободные

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aVI4VExaOU5FdkRlcFpjdTlVK0pSYXM4UkU2QllKaHUzampFMm9BSFdsQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как убрать боль в пояснице, не трогая поясницу

2 weeks ago

00:10:42

Как убрать боль в пояснице, не трогая поясницу

11.1K 29%

Ягодицы ПРО

2 weeks ago

00:03:11

Ягодицы ПРО

676 50%

АФК И ЕГО ПОЛЬЗА

2 weeks ago

00:00:30

АФК И ЕГО ПОЛЬЗА

418 68%

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

3 weeks ago

01:24:54

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

1 51%

Тренажер Impulse IFP1605, который сохранит ваши суставы здоровыми

3 weeks ago

00:01:56

Тренажер Impulse IFP1605, который сохранит ваши суставы здоровыми

1 52%

Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений

3 weeks ago

00:06:13

Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений

1 86%

Как тренировать шею, если нет времени

4 weeks ago

00:25:35

Как тренировать шею, если нет времени

1.4K 65%

Разгибание рук в блочном тренажере

4 weeks ago

00:00:52

Разгибание рук в блочном тренажере

3 90%

Про Long box series: prone shoulders press & extension

4 weeks ago

00:01:42

Про Long box series: prone shoulders press & extension

6 44%

Хроническая Боль в Колене при сгибании и ходьбе. Причины боли в коленном суставе и их лечение

3 weeks ago

00:13:38

Хроническая Боль в Колене при сгибании и ходьбе. Причины боли в коленном суставе и их лечение

104 52%

Приседания. Ошибки в приседе. Боль в коленях при приседаниях. Причины боли и дискомфорта

4 weeks ago

00:02:52

Приседания. Ошибки в приседе. Боль в коленях при приседаниях. Причины боли и дискомфорта

27 34%

Тренировка ног на базе AEROFIT с PRO атлетом- Антоном Герасимовым Impulse IFP1605

4 weeks ago

00:01:07

Тренировка ног на базе AEROFIT с PRO атлетом- Антоном Герасимовым Impulse IFP1605

5 91%

Качалка | Тренажерный зал

4 weeks ago

00:09:37

Качалка | Тренажерный зал

382 95%

Марина Кострова ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе

4 weeks ago

00:18:45

Марина Кострова ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе

256 90%

ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе

1 month ago

00:18:46

ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе

1 20%

Разгибания из-за головы с гантелью

1 month ago

00:00:13

Разгибания из-за головы с гантелью

7 16%

Тренажёр разгибание ног сидя Impulse SL7025 в обзоре от чемпиона EUROPE PRO SHOW 2021

1 month ago

00:02:44

Тренажёр разгибание ног сидя Impulse SL7025 в обзоре от чемпиона EUROPE PRO SHOW 2021

5 73%

Тут куются чемпионы / МЕСТО СИЛЫ / Клуб Мускул / Саратов

1 month ago

00:41:11

Тут куются чемпионы / МЕСТО СИЛЫ / Клуб Мускул / Саратов

1 20%

Выбор тренажеров для зала. Интервью с владельцем клуба | DHZ Fitness

1 month ago

00:12:40

Выбор тренажеров для зала. Интервью с владельцем клуба | DHZ Fitness

43 80%

Обзор тренажера E-7002 Разгибание ног сидя (DHZ Fitness)

1 month ago

00:03:17

Обзор тренажера E-7002 Разгибание ног сидя (DHZ Fitness)

15 88%

Тренировка мышц предплечья. Стальной хват на турнике

1 month ago

00:14:34

Тренировка мышц предплечья. Стальной хват на турнике

1 25%

РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости

1 month ago

00:22:20

РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости

3.9K 8%

Косточка на ноге. Лечение Hallux valgus дома. Валик под спину | Как правильно лежать на валике

1 month ago

00:24:06

Косточка на ноге. Лечение Hallux valgus дома. Валик под спину | Как правильно лежать на валике

162 87%

Как тренируются актрисы Голливуда Попробую повторить !

1 month ago

00:20:26

Как тренируются актрисы Голливуда Попробую повторить !

40 11%

0 Comments

Guest