Всего два упражнения помогут убрать холку или вдовий горб (накопившийся жир) и выпрямить искревленный позвоночник. Заниматься нужно 3-4 раза в неделю. Самое главное регулярно. Можно добавить комплекс при шейно-грудном остеохондрозе Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. #холка#здоровье #упражнения #болитспина #болитголова#шея #григорийигнатьевлфк #neck
Hide player controls
Hide resume playing