УБИРАЕМ ХОЛКУ! ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ВДОВИЙ ГОРБ | реабилитолог Георгий Темичев

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Nov 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Холка вдовий горб, выпуск вызвал много вопросов, а именно - что же конкретно делать, чтобы убрать это неприятное явление в шейном отделе? Конкретные упражнения для коррекции и закрепления мышечных навыков, повышения мобильности, выносливости покажет наш постоянный ведущий, реабилитолог Георгий Темичев. Тайминги на ютуб: 00:36 - Четыре блока коррекции 01:43 - Мобильность 02:18 Первый вариант упражнения 03:35 - Боли быть не должно! 03:45 - Упражнения при сменой патологии 05:53 - Контроль приобретённой амплитуды 08:25 - Тренировка выносливости 11:36 - Коррекция в повседневной жизни 13:15 - Главное - регулярность 13:57 - Вопросы? источник

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MTBnNGtlN3RrQkFsZ1hLTVJqRlFrZ2RIOUZDZHdkcVIvZTU5RmowaVljMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ВОРОТНИКОВАЯ ЗОНА СПИНЫ-ХОЛКА

2 months ago

00:12:46

ВОРОТНИКОВАЯ ЗОНА СПИНЫ-ХОЛКА

1 27%

3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.

2 months ago

00:09:21

3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.

1 44%

Лекция: Как подтянуть овал и убрать брыли. 31 октября в 19:30 | Ревитоника

2 months ago

01:55:49

Лекция: Как подтянуть овал и убрать брыли. 31 октября в 19:30 | Ревитоника

1 66%

Как ПРОСТО убрать застой крови, головокружение, холку Тренер ЛФК Андрей Лопес #андрейлопес

2 months ago

00:01:00

Как ПРОСТО убрать застой крови, головокружение, холку Тренер ЛФК Андрей Лопес #андрейлопес

1 89%

УБРАТЬ ХОЛКУ на шее быстро

2 months ago

00:01:01

УБРАТЬ ХОЛКУ на шее быстро

1 17%

Чем опасна ХОЛКА НА ШЕЕ и как её УБРАТЬ Причины возникновения горбика на шее, которые ВАЖНО знать

2 months ago

00:15:39

Чем опасна ХОЛКА НА ШЕЕ и как её УБРАТЬ Причины возникновения горбика на шее, которые ВАЖНО знать

1 30%

Мои секреты красоты и здоровья Массаж стопы, и ещё кое чего) Кегеля, убираем холку хватит сутулится

3 months ago

00:39:27

Мои секреты красоты и здоровья Массаж стопы, и ещё кое чего) Кегеля, убираем холку хватит сутулится

1 16%

3 простых УПРАЖНЕНИЯ от ХОЛКИ на шее! / Как убрать ВДОВИЙ горб в любом возрасте

3 months ago

00:12:21

3 простых УПРАЖНЕНИЯ от ХОЛКИ на шее! / Как убрать ВДОВИЙ горб в любом возрасте

1 61%

Суставная гимнастика с палкой. Запястья Плечевые суставы Воротником зона Убираем холку Массаж палкой

3 months ago

00:10:13

Суставная гимнастика с палкой. Запястья Плечевые суставы Воротником зона Убираем холку Массаж палкой

1 46%

@DenysTykhyi Вдовий горбик, убираем сами.

3 months ago

00:19:28

@DenysTykhyi Вдовий горбик, убираем сами.

1 6%

Убираем холку (вдовий горбик) упражнениями #здоров #массаж

3 months ago

00:00:55

Убираем холку (вдовий горбик) упражнениями #здоров #массаж

1 10%

Холка. Как можно дома ее убрать

3 months ago

00:10:34

Холка. Как можно дома ее убрать

1 44%

Как убрать ХОЛКУ Застой Крови и Лимфы #егорзазож #здоровье #зож #спорт #фитнес

3 months ago

00:01:01

Как убрать ХОЛКУ Застой Крови и Лимфы #егорзазож #здоровье #зож #спорт #фитнес

1 78%

Как убрать застой кровотока Холку Головокружения #егорзазож #здоровье #холка #зож #фитнес #тренер

3 months ago

00:00:53

Как убрать застой кровотока Холку Головокружения #егорзазож #здоровье #холка #зож #фитнес #тренер

1 28%

БОМ-БЕНГЕ. Дешёвая аптечная мазь для связок, мышц и суставов. И ещё от кучи проблем.

4 months ago

00:10:49

БОМ-БЕНГЕ. Дешёвая аптечная мазь для связок, мышц и суставов. И ещё от кучи проблем.

1 94%

Как убрать холку на шее за 3 минуты! / 5 упражнений от вдовьего горба

4 months ago

00:06:58

Как убрать холку на шее за 3 минуты! / 5 упражнений от вдовьего горба

1 68%

Как убрать застой кровотока ХОЛКУ, ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ, ГОЛОВНЫЕ БОЛИ, МИГРЕНЬ, ДАВЛЕНИЕ #shorts

4 months ago

00:01:00

Как убрать застой кровотока ХОЛКУ, ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ, ГОЛОВНЫЕ БОЛИ, МИГРЕНЬ, ДАВЛЕНИЕ #shorts

1 86%

Как навсегда убрать холку на шее. Упражнения для шеи. Сутулость.Вдовий горб

4 months ago

00:11:10

Как навсегда убрать холку на шее. Упражнения для шеи. Сутулость.Вдовий горб

1 79%

Убираем живот и рисуем талию! 250 сокращений на ПРЕСС от Аниты Луценко!!!

4 months ago

00:08:26

Убираем живот и рисуем талию! 250 сокращений на ПРЕСС от Аниты Луценко!!!

7 93%

Холка - лучший способ убрать! //МОЛОДАЯ В 55!//

4 months ago

00:11:25

Холка - лучший способ убрать! //МОЛОДАЯ В 55!//

5 73%

Убрать ВЫПИРАЮЩИИ ЖИВОТ и сдеать ТОНКУЮ ТАЛИЮ за 10 мин в ДЕНЬ! НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ,ГИПЕРЛОРДОЗ

4 months ago

00:09:40

Убрать ВЫПИРАЮЩИИ ЖИВОТ и сдеать ТОНКУЮ ТАЛИЮ за 10 мин в ДЕНЬ! НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ,ГИПЕРЛОРДОЗ

1 49%

Как убрать холку. 4 минуты легких упражнений

4 months ago

00:06:57

Как убрать холку. 4 минуты легких упражнений

1 51%

Как Убрать Вдовий Горб

4 months ago

00:01:00

Как Убрать Вдовий Горб

1 51%

Копеечное Чудо средство из аптеки. Устраняем отеки, омолаживаем кожу. Магнезия творит чудеса.

4 months ago

00:08:11

Копеечное Чудо средство из аптеки. Устраняем отеки, омолаживаем кожу. Магнезия творит чудеса.

1 49%

0 Comments

Guest