Myvideo

Guest

Login

МЯГКАЯ РАСТЯЖКА на ВС ТЕЛО - Ноги, Спина, Тазобедренные суставы, Грудной отдел и Плечи

Uploaded By: Myvideo
0 views
0
0 votes
0

ПОДДЕРЖАТЬ канал или сказать СПАСИБО за тренировку ✔ ------------------------------------------- Практика с мягкой растяжкой и мобилизацией всего тела. С помощью предложенных упражнений вы улучшите артикуляцию позвоночника, подвижность грудной клетки, плечевых, тазобедренных и коленных суставов, вытяните мышцы корпуса и ног; избавитесь от чувства скованности и напряжения. Выполнять урок можно в качестве самостоятельной гибкостной тренировки или с целью восстановления между интенсивными силовыми практиками. ------------------------------------------- Полноценное БАЗОВОЕ ЗАНЯТИЕ - часовой урок с разбором ошибок и рекомендациями ✔ --------------------------------------- ✔ “ТОНУС И ГИБКОСТЬ“ - полноценная часовая тренировка, Укрепление ног и ягодиц, раскрытие тазобедренных суставов, вытяжение бедер и области паха --------------------------------------- ✔ ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ - полноценная тренировка на 75 МИНУТ http:/

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later