Guest
✅Для запеканки мне понадобились следующие продукты: 400 г творога 5% (у меня развесной домашний творог), 2 яйца, 50г манной крупы из твердых сортов пшеницы, 100 г малины ( у меня замороженная, можно любую ягоду, фрукты не очень сочные), 5 г кокосовой стружки (по желанию), 1 г ванилина, 5 саше сахарозаменителя (1 саше=1г=5г сахара). КБЖУ на 100 г готового блюда: К - 156, Б - 15,6, Ж - 6,3, У - 9,4. - канал Яндекс.Дзен - каждодневное меню на 1300 ккал и рецепты. ВК Инстаграм.
