2.2 Солярезация

Соляризация - это метод восстановления зрения, основанный на подверганию глаз обработке солнечным или иным светом. Воздействие света способствует укреплению сетчатки и усилению глазного кровообращения. Соляризация на солнце или настольной лампе занимает первое место по эффективности среди всех других упражнений. ВНИМАНИЕ!!! После каждой соляризации обязательно делаем пальминг, если стоя то локти при пальминге должны упираться в грудь и при этом можно продолжать делать “медвежьи покачивания“ успокаивая свою психику и нормализуя нервную систему, если сидя то локти ставятся на колени. По времени “пальминг“ делается в два раза дольше, чем сама соляризация, до полного успокоения зрения. *Описание упражнений для соляризации, Вы можете себе скачать в группе в разделе Документы или перейти по ссылки: в раздел: 08.Упражнения на расслабление психики Взято из курсов В.Г. Жданова