Эта простая расстяжка подойдет после любых силовых нагрузок или как самостоятельная активность. Не спешите, делайте паузы в видео в моменте, когда вам нужно подышать и побыть в позе дольше. Если после видео вы чувствуете энергию благодарности и хотите отправить мне денежного благополучия и/или теплых слов - пожалуйста, не стесняйтесь 🤗 Номер карты для вашей благодарности: 5536913961934250
Hide player controls
Hide resume playing