Разгибания рук на полу это изолирующее упражнение, которое наращивает мышечную массу и силу трицепсов.

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Dec 2024

781 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Разгибания рук на полу — это изолирующее упражнение, которое наращивает мышечную массу и силу трицепсов. Во время выполнения нужно остановить движение штанги на полу. Это позволяет остановить импульс и отскок, что отлично подходит для глубокой активации мышечных волокон.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZWIvaTVuZ1p1TUM2bGlDa0JhbEVPSWptRy9GY1RKOFo4YzZQdnB3OGxROD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Сохраните себе тренировку при сколиозе.

18 hours ago

00:01:04

Сохраните себе тренировку при сколиозе.

17 50%

ЭФФЕКТИВНЫЙ ГЕЛЬ ДЛЯ СУСТАВОВ ЛЕЧЕНИЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА

1 day ago

00:01:19

ЭФФЕКТИВНЫЙ ГЕЛЬ ДЛЯ СУСТАВОВ ЛЕЧЕНИЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА

1 89%

РАЗГИБАНИЕ РУК НА ТРИЦЕПС, С ВЕРХНЕГО БЛОКА.mp4

3 days ago

00:00:41

РАЗГИБАНИЕ РУК НА ТРИЦЕПС, С ВЕРХНЕГО БЛОКА.mp4

456 59%

Разгибания рук с цепями лежа - это упражнение, которое эффективно перегружает трицепсы и в то же время позволяет избежать боли.

3 days ago

00:01:00

Разгибания рук с цепями лежа - это упражнение, которое эффективно перегружает трицепсы и в то же время позволяет избежать боли.

8.9K 22%

Разгибание рук на трицепс в тренажёре

6 days ago

00:01:41

Разгибание рук на трицепс в тренажёре

3 46%

Как лечить артроз кистей рук и пальцев Мазь от ревматических болей

7 days ago

00:01:17

Как лечить артроз кистей рук и пальцев Мазь от ревматических болей

5 37%

Нога болит хондроз

1 week ago

00:01:19

Нога болит хондроз

3 78%

Идеальная РАСТЯЖКА для начинающих на каждый день | Упражнения на все тело за 25 МИНУТ

1 week ago

00:27:18

Идеальная РАСТЯЖКА для начинающих на каждый день | Упражнения на все тело за 25 МИНУТ

2.7K 75%

Разгибания рук на полу это изолирующее упражнение, которое наращивает мышечную массу и силу трицепсов.

1 week ago

00:00:55

Разгибания рук на полу это изолирующее упражнение, которое наращивает мышечную массу и силу трицепсов.

17.8K 49%

Игры ГТО Тамбовской области 2024/ Иду на рекорд/ Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу!

1 week ago

00:05:26

Игры ГТО Тамбовской области 2024/ Иду на рекорд/ Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу!

899 14%

Разгибания штанги с резиной - это упражнение, которое фокусируется на сжатии и растяжении трицепса, что улучшает силу мышц.

1 week ago

00:00:32

Разгибания штанги с резиной - это упражнение, которое фокусируется на сжатии и растяжении трицепса, что улучшает силу мышц.

7.8K 68%

Мощный способ прокачать плечи и руки_ Разгибание локтей с эспандером и Maxiscoo Rock!

3 days ago

00:00:28

Мощный способ прокачать плечи и руки_ Разгибание локтей с эспандером и Maxiscoo Rock!

1 85%

АРТРО КОМБ ЛЕЧЕНИЕ ВОСПАЛЕННЫХ СУСТАВОВ

2 weeks ago

00:01:17

АРТРО КОМБ ЛЕЧЕНИЕ ВОСПАЛЕННЫХ СУСТАВОВ

1 67%

БЛУЖДАЮЩИЕ БОЛИ В СУСТАВАХ РУК И НОГ ОБЕЗБОЛ МАЗЬ ДЛЯ СУСТАВОВ

2 weeks ago

00:01:19

БЛУЖДАЮЩИЕ БОЛИ В СУСТАВАХ РУК И НОГ ОБЕЗБОЛ МАЗЬ ДЛЯ СУСТАВОВ

5 5%

Лечение артроза коленного сустава в домашних условиях

2 weeks ago

00:01:30

Лечение артроза коленного сустава в домашних условиях

2 29%

ПРАВДА О ТАЗОБЕДРЕННОМ СУСТАВЕ ЖИЗНЬ БЕЗ БОЛИ ЛЕЧЕНИЕ ГОНАРТРОЗА КОЛЕННОГО СУСТАВА 2 СТЕПЕНИ

2 weeks ago

00:01:32

ПРАВДА О ТАЗОБЕДРЕННОМ СУСТАВЕ ЖИЗНЬ БЕЗ БОЛИ ЛЕЧЕНИЕ ГОНАРТРОЗА КОЛЕННОГО СУСТАВА 2 СТЕПЕНИ

2 16%

4_1_Разгибание руки в раме с веревочкой (360p)

2 weeks ago

00:00:44

4_1_Разгибание руки в раме с веревочкой (360p)

1 10%

Тренировка при сколиозе.

2 weeks ago

00:01:04

Тренировка при сколиозе.

4K 47%

Тестируем комплекс Джейн Фонды для подтянутых рук!

3 weeks ago

00:01:38

Тестируем комплекс Джейн Фонды для подтянутых рук!

368 22%

Сгибание-разгибание рук в упоре лёжа!

3 weeks ago

00:00:24

Сгибание-разгибание рук в упоре лёжа!

6 62%

Качалка | Тренажерный зал

3 weeks ago

00:19:33

Качалка | Тренажерный зал

1.5K 42%

Упражнения на трицепс в тренажерном зале Разгибание рук на блоке в кроссовере #андрейлопес

4 weeks ago

00:01:54

Упражнения на трицепс в тренажерном зале Разгибание рук на блоке в кроссовере #андрейлопес

9.4K 65%

ТРЕНИРОВКА РУК С СЭМОМ СУЛЕКОМ | ПОЛТОРА КАЧКА

3 weeks ago

00:17:09

ТРЕНИРОВКА РУК С СЭМОМ СУЛЕКОМ | ПОЛТОРА КАЧКА

63 5%

freecompress-Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу

4 weeks ago

00:01:49

freecompress-Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу

371 20%

0 Comments

Guest