Вращение туловища и сгибание грудной клетки

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте прямо на стул. Одна рука находится на внешней стороне противоположного бедра/колена, а другая рука позади вас. Скручивайте туловище, помогая руками. Округлите верхнюю часть спины, пока не почувствуете растяжение в боку и спине. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Спина #Начинающий #Шейный #Стул #Сгибание #Независимый #Вращение #Боковое_сгибание #Сидя___стул #Растяжка #Растяжка___статическая #Грудная

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZVNKMXV5VVhSZHowcERrbHlXcldocFJwbWZZTnFJa2h3MnNkRnRhb3NNND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнение крест-накрест - направлено на развитие вращательной силы туловища, общей стабильности и контроля за движением тела

1 day ago

00:01:01

Упражнение крест-накрест - направлено на развитие вращательной силы туловища, общей стабильности и контроля за движением тела

8.8K 58%

04_ Урок 4: Свободно вращающееся тело куба

1 week ago

00:21:14

04_ Урок 4: Свободно вращающееся тело куба

3 52%

Каждый человек должен вращать палку

2 weeks ago

00:01:30

Каждый человек должен вращать палку

24 67%

SolidWorks и 3D печать. Тело вращения. Проектирование и печать модели. Универсальная Ручка. - Автор: Mbs Electronics

2 weeks ago

00:32:13

SolidWorks и 3D печать. Тело вращения. Проектирование и печать модели. Универсальная Ручка. - Автор: Mbs Electronics

32 85%

Убойное упражнение, которое тренирует вращательную силу и выносливость для общей стабильности туловища.

3 weeks ago

00:00:32

Убойное упражнение, которое тренирует вращательную силу и выносливость для общей стабильности туловища.

31.3K 37%

РАСПРОДАЖА - ЦЕНЫ НИЖЕ СЕБЕСТОИМОСТИRELAX AND TONE: Массаж, который преобразит ваше тело!

1 month ago

00:00:23

РАСПРОДАЖА - ЦЕНЫ НИЖЕ СЕБЕСТОИМОСТИRELAX AND TONE: Массаж, который преобразит ваше тело!

179 9%

Вращение торса на тренажере Impulse IT9518

1 month ago

00:00:57

Вращение торса на тренажере Impulse IT9518

1 70%

Динамическое упражнение для нижней части тела, которое направлено на улучшение мобильности и стабильности бёдер и туловища.

1 month ago

00:01:24

Динамическое упражнение для нижней части тела, которое направлено на улучшение мобильности и стабильности бёдер и туловища.

10.5K 46%

Утренняя зарядка по Амосову Н. М. Гимнастика для бодрости тела на каждый день. Пояснение

2 months ago

00:20:23

Утренняя зарядка по Амосову Н. М. Гимнастика для бодрости тела на каждый день. Пояснение

2 8%

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

2 months ago

00:05:49

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

1 13%

Мышца , напрягающая широкую фасцию бедра

2 months ago

00:01:08

Мышца , напрягающая широкую фасцию бедра

17.1K 28%

Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на всё тело

2 months ago

00:18:20

Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на всё тело

101 7%

ЗАРЯДКА 4 минуты

2 months ago

00:04:14

ЗАРЯДКА 4 минуты

151 38%

Лечение и профилактика травм плеча. Гимнастика на все случаи жизни.

2 months ago

00:18:46

Лечение и профилактика травм плеча. Гимнастика на все случаи жизни.

1 51%

Комплекс упражнений для здоровья позвоночника. Зарядка для пожилых.

2 months ago

00:10:29

Комплекс упражнений для здоровья позвоночника. Зарядка для пожилых.

124 42%

Лечебная физкультура при болезни Бехтерева для пациентов с низкой активностью заболевания

2 months ago

00:28:40

Лечебная физкультура при болезни Бехтерева для пациентов с низкой активностью заболевания

2 31%

Комплекс упражнений для здоровья позвоночника. | Зарядка для пожилых

3 months ago

00:10:30

Комплекс упражнений для здоровья позвоночника. | Зарядка для пожилых

1 32%

(8-13) ЭФИРНОЕ ТЕЛО И ПРАНА (3 гл) -Трактат о КОСМИЧЕСКОМ ОГНЕ - ТИБЕТЕЦ

3 months ago

02:56:25

(8-13) ЭФИРНОЕ ТЕЛО И ПРАНА (3 гл) -Трактат о КОСМИЧЕСКОМ ОГНЕ - ТИБЕТЕЦ

1 19%

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

3 months ago

00:08:22

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

110 65%

Мышцы живота. Анатомия и функции.mm. abdominis

3 months ago

00:08:57

Мышцы живота. Анатомия и функции.mm. abdominis

360 28%

Голтис Техника выполнения Выжимка Упражнения ОБЪЯСНЕНИЯ Описание

3 months ago

01:23:58

Голтис Техника выполнения Выжимка Упражнения ОБЪЯСНЕНИЯ Описание

1 80%

Упражнения для расслабления квадратной мышцы поясницы

3 months ago

00:09:19

Упражнения для расслабления квадратной мышцы поясницы

1 29%

Упражнения с резинкой НА ВСЕ ТЕЛО! Эти ПРОСТЫЕ упражнения помогут похудеть ДОМА!

3 months ago

00:12:13

Упражнения с резинкой НА ВСЕ ТЕЛО! Эти ПРОСТЫЕ упражнения помогут похудеть ДОМА!

1 37%

Рычаг плеча Болевые Приемы Курс Самооборона Вадим Старов

3 months ago

00:02:26

Рычаг плеча Болевые Приемы Курс Самооборона Вадим Старов

22 48%

0 Comments

Guest