Guest
Рычагом плеча в единоборствах называется болевой прием, при проведении которого выпрямленная в локте рука перегибается против ее естественного сгиба. Семинар АРБ Воронеж “Боевая Система СПЕЦНАЗ“ Группа в Контакте РУКОПАШНЫЙ БОЙ И БОЕВОЕ САМБО УДАРНАЯ И БОРЦОВСКАЯ ТЕХНИКА «АРБ» ММА Руководитель — Старов Вадим Витальевич Международный Центр Рукопашного боя «Русский Стиль» производит набор в группы для занятий на ускоренные 2-х и 6 месячные курсы по Самообороне и курсы подготовки инструкторов по 3 летней программе обучения о Русскому Рукопашному Бою «Система Спецназ». 7( 495) 543 88-90 E-MAIL:SYSTEMASTAROVA@ Рычаг локтя – один из самых распространенных болевых приемов, и способов его исполнения, пожалуй, больше всего. Атакуемую руку перегибают через бедро, грудь, предплечье и т.д. была бы лишь какая-нибудь точка опоры. Одним из самых мощных средств борьбы и самообороны кроме ударной техники являются, болевые приемы. «Болевым приемом считается захват руки или ноги противника, который позволяет провести перегибание, вращение в суставе, ущемление сухожилий или мышц и вынуждает противника признать себя побежденным». Захват должен быть крепким, чтобы противник не мог ускользнуть от нападения. Кроме того, он должен быть универсальным, чтобы предвидеть возможность развития захвата и усиления давления (перегибания, вращения или ущемления). Нападать на атакуемую конечность следует двумя руками или всем туловищем, имея преимущество в силе. Захватив противника на болевой прием, необходимо ограничить его подвижность, захватив по возможности и не атакуемую руку или ногу. Взяв захват на болевой прием, нужно предусмотреть возможность перехода к расслабляющим и переключающим ударам по зонами и точкам активного поражения глаза-горло-пах, костям и суставам нижних и верхних конечностей рук и ног, другому болевому приему или к другому техническому действию: удержанию, броску, добиванию. Проведение болевого приема , ограничивающего подвижность соперника, может привести к травме или к болевому контролю . Сила F – реакция опоры (сила тяжести нападающего); Р – усилие атакующего; а – расстояние от точки опоры до оси локтевого сгиба; b – расстояние от оси локтевого сустава до запястья; G – сила тяжести тела противника; с – расстояние от точки приложения силы тяжести тела противника до точки приложения реакции опоры. Если считать, что силы G и Р постоянны, а расстояние с а и b (длина плеча и длина предплечья) также неизменны, то выигрыш в силе можно получить, изменяя место приложения силы F, то есть изменяя расстояние а и, следовательно, с. Зная законы физики, можно получить выигрыш в силе, изменяя только место приложения точки опоры, в десятки или даже в сотни раз. Например, плечо «а» равно 10 сантиметрам, то есть вы надавливаете на локоть на расстоянии 10 сантиметров от оси вращения локтевого сустава в сторону плеча. Сила F при этом будет иметь какое-то определенное значение. Сократив плечо «а» до 1 мм (а опытный боец может себе это позволить), при всех прочих неизменных факторах (не изменяя силы F и Р), вы получите выигрыш в силе в 100 раз
