Отжимания от пола. Техника выполнения отжиманий и возможные опасные ошибки. Кажущееся простым упражнение на самом деле может спровоцировать скопление микротравм и привести к серьезным последствиям. Базовая техника с Алексеем Немцовым. моя группа в ВК моя группа на FB
Hide player controls
Hide resume playing