Простое упражнение на активацию ягодичных мышц

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Когда ягодицы не работают как следует, то страдает не только тазовый пояс – осанка, сила, мощность, подвижность, стабильность всего тела ухудшаются. Отработали триггеры - и вперёд, начинаем активировать ягодицы. Мы в других соц.сетях:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZG9zeXIrN0l1eUxrMkR5SFpVL3FOOU1zdVlxaW9ESmFmOUdGUnpuMDgrcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Омоложение: 3 лайфхака, о которых вы не знали

11 hours ago

00:10:47

Омоложение: 3 лайфхака, о которых вы не знали

1 83%

Варикоз. Единственное упражнение восстанавливающее клапаны.

11 hours ago

00:05:23

Варикоз. Единственное упражнение восстанавливающее клапаны.

1 70%

Раскрытие грудного отдела позвоночника! Простая практика от сутулости, холки и напряжения шеи.

11 hours ago

00:20:44

Раскрытие грудного отдела позвоночника! Простая практика от сутулости, холки и напряжения шеи.

1 83%

Два упражнения для стройности

11 hours ago

00:00:15

Два упражнения для стройности

1 36%

Цигун. Вводное занятие для начинающих.

12 hours ago

01:01:59

Цигун. Вводное занятие для начинающих.

1 58%

Без ЭТОГО ты никогда не похудеешь. 5 ПРОСТЫХ ПРАВИЛ!

12 hours ago

00:19:43

Без ЭТОГО ты никогда не похудеешь. 5 ПРОСТЫХ ПРАВИЛ!

1 47%

ГИПЕРЛОРДОЗ, вываленный низ живота, боль в пояснице и всё из-за ЭТОЙ мышцы

12 hours ago

00:22:03

ГИПЕРЛОРДОЗ, вываленный низ живота, боль в пояснице и всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 43%

УПРУГОЕ ТЕЛО! ЕДИНСТВЕННЫЙ РАБОЧИЙ МЕТОД! SKINNY FAT СКИННИ ФЭТ

12 hours ago

00:15:15

УПРУГОЕ ТЕЛО! ЕДИНСТВЕННЫЙ РАБОЧИЙ МЕТОД! SKINNY FAT СКИННИ ФЭТ

1 41%

Как оздоровить организм за 10 минут 9 упражнений вместо тысячи комплексов

12 hours ago

00:10:30

Как оздоровить организм за 10 минут 9 упражнений вместо тысячи комплексов

1 79%

ТРИ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ КОЛЕННОГО СУСТАВА

12 hours ago

00:09:40

ТРИ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ КОЛЕННОГО СУСТАВА

1 67%

SKINNY FAT вроде худая, но тело дряблое | Как изменить тело за 3 МЕСЯЦА, если ты Скинни Фэт

13 hours ago

00:22:26

SKINNY FAT вроде худая, но тело дряблое | Как изменить тело за 3 МЕСЯЦА, если ты Скинни Фэт

1 26%

МАСТЕР-КЛАСС Упражнения Бутейко Часть 2. Самая эффективная практика Доктора Бутейко.

13 hours ago

01:33:44

МАСТЕР-КЛАСС Упражнения Бутейко Часть 2. Самая эффективная практика Доктора Бутейко.

1 94%

Забудьте про боль в суставах! Секретные методы лечения артроза от доктора

13 hours ago

00:43:13

Забудьте про боль в суставах! Секретные методы лечения артроза от доктора

1 35%

Эти упражнения изменят твою жизнь!

13 hours ago

00:00:36

Эти упражнения изменят твою жизнь!

1 40%

Подтяжка лица без инъекций: Упражнение ВОЛНА для депрессоров, от брылей

13 hours ago

00:00:58

Подтяжка лица без инъекций: Упражнение ВОЛНА для депрессоров, от брылей

1 76%

Как убрать отеки с утра за 5 минут | Быстрая лимфодренажная тренировка

13 hours ago

00:04:27

Как убрать отеки с утра за 5 минут | Быстрая лимфодренажная тренировка

1 83%

БОЛЬ и ХРУСТ В КОЛЕНЯХ, больно приседать, АРТРОЗ коленных суставов ДЕЛАЙ эти 3 упражнения

14 hours ago

00:23:11

БОЛЬ и ХРУСТ В КОЛЕНЯХ, больно приседать, АРТРОЗ коленных суставов ДЕЛАЙ эти 3 упражнения

1 5%

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы

14 hours ago

00:36:38

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы

1 54%

BodyHACK | Тренировки | Питание | ЗОЖ

14 hours ago

00:00:30

BodyHACK | Тренировки | Питание | ЗОЖ

8.2K 40%

Анонс платной лекции в записи: Зарядка Колоды Ленорман для Магических Практик

14 hours ago

00:03:51

Анонс платной лекции в записи: Зарядка Колоды Ленорман для Магических Практик

1 37%

ПРОСТОЕ упражнение для ИДЕАЛЬНОГО выступления! #волнение #уверенность #выступление

14 hours ago

00:00:57

ПРОСТОЕ упражнение для ИДЕАЛЬНОГО выступления! #волнение #уверенность #выступление

1 86%

У кого есть способности к изучению иностранных языков // Евгения Соловьева

14 hours ago

01:07:25

У кого есть способности к изучению иностранных языков // Евгения Соловьева

1 72%

Как избавиться от очков НАВСЕГДА! / ДЕЙСТВЕННЫЕ способы улучшить ЗРЕНИЕ на все 100%

15 hours ago

00:06:23

Как избавиться от очков НАВСЕГДА! / ДЕЙСТВЕННЫЕ способы улучшить ЗРЕНИЕ на все 100%

1 55%

Быстрый способ ПОБЕДИТЬ ЗАПОР без таблеток! ДАЖЕ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНЫЙ ЗАПОР ПРОЙДЕТ!

15 hours ago

00:21:58

Быстрый способ ПОБЕДИТЬ ЗАПОР без таблеток! ДАЖЕ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНЫЙ ЗАПОР ПРОЙДЕТ!

1 89%

0 Comments

Guest