Простое упражнение на активацию ягодичных мышц

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Когда ягодицы не работают как следует, то страдает не только тазовый пояс – осанка, сила, мощность, подвижность, стабильность всего тела ухудшаются. Отработали триггеры - и вперёд, начинаем активировать ягодицы. Мы в других соц.сетях:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZG9zeXIrN0l1eUxrMkR5SFpVL3FOOU1zdVlxaW9ESmFmOUdGUnpuMDgrcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Подъем переворотом (Простое классическое базовое упражнение)

2 hours ago

00:01:57

Подъем переворотом (Простое классическое базовое упражнение)

10 66%

Презентация курса Заработок на заданиях I Школа Комфортного фриланса совместно с InStart

2 hours ago

00:03:33

Презентация курса Заработок на заданиях I Школа Комфортного фриланса совместно с InStart

4 66%

Савва к концу Сказочного спринта

4 hours ago

00:02:23

Савва к концу Сказочного спринта

32 50%

5 Простых футбольных упражнений для начинающих

1 hour ago

00:04:26

5 Простых футбольных упражнений для начинающих

31 31%

Лера Логунова 15 МИН ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО НА ПОЛУ - без упражнений стоя

4 hours ago

00:15:14

Лера Логунова 15 МИН ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО НА ПОЛУ - без упражнений стоя

1 73%

Соревнования по художественной гимнастике Зимняя сказка прошли в Калуге / ГТРК Калуга

5 hours ago

00:02:22

Соревнования по художественной гимнастике Зимняя сказка прошли в Калуге / ГТРК Калуга

465 20%

Про колени и ограничения

5 hours ago

00:04:47

Про колени и ограничения

132 52%

Клип @prostorecepts

6 hours ago

00:00:15

Клип @prostorecepts

10 35%

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ ПРОЙДЕТ ЧЕРЕЗ 5 минут | Самомассаж шеи, который поможет снять головную боль

6 hours ago

00:02:26

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ ПРОЙДЕТ ЧЕРЕЗ 5 минут | Самомассаж шеи, который поможет снять головную боль

18 7%

глаукома последнее

6 hours ago

00:20:48

глаукома последнее

772 92%

Как я ВЫУЧИЛ БЫ немецкий, если бы его забыл: УЧИ СЛОВА ТАК!

6 hours ago

00:25:14

Как я ВЫУЧИЛ БЫ немецкий, если бы его забыл: УЧИ СЛОВА ТАК!

23 74%

Упражнение на принципах китайской медицины

6 hours ago

00:01:30

Упражнение на принципах китайской медицины

6 9%

ЖИР живота расТОПИТСЯ, как курочка в духовке! За 10 упражнений ты станешь мокротощей

7 hours ago

00:13:25

ЖИР живота расТОПИТСЯ, как курочка в духовке! За 10 упражнений ты станешь мокротощей

19 74%

ЭФФЕКТИВНОЕ ИЗУЧЕНИЕ АНГЛИЙСКОГО СЕКРЕТЫ УСПЕХА ЗА 10 МИНУТ

7 hours ago

00:13:31

ЭФФЕКТИВНОЕ ИЗУЧЕНИЕ АНГЛИЙСКОГО СЕКРЕТЫ УСПЕХА ЗА 10 МИНУТ

2 81%

Раздача листовок Парк культуры и отдыха

7 hours ago

00:00:55

Раздача листовок Парк культуры и отдыха

1 6%

ЭЛИТНЫЙ НОРМАТИВ ДЕСАНТНИКОВ

8 hours ago

00:09:49

ЭЛИТНЫЙ НОРМАТИВ ДЕСАНТНИКОВ

1 66%

НАКАЧАЙ ПРЕСС ЗА 30 ДНЕЙ БЛАГОДАРЯ ЭТИМ УПРАЖНЕНИЯМ (ВСЕ ОБЛАСТИ ЖИВОТА)

8 hours ago

00:04:51

НАКАЧАЙ ПРЕСС ЗА 30 ДНЕЙ БЛАГОДАРЯ ЭТИМ УПРАЖНЕНИЯМ (ВСЕ ОБЛАСТИ ЖИВОТА)

225 16%

ПРОКАЧАТЬ НОГИ за 4 Минуты в Домашних Условиях ( БЕЗ ЖЕЛЕЗА )

8 hours ago

00:04:30

ПРОКАЧАТЬ НОГИ за 4 Минуты в Домашних Условиях ( БЕЗ ЖЕЛЕЗА )

4 25%

ПРОКАЧКА НОГ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ !! (ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ)

8 hours ago

00:04:40

ПРОКАЧКА НОГ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ !! (ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ)

228 81%

УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА 3 МИНУТЫ В ДЕНЬ!! ПОКА КИПИТ ЧАЙНИК

8 hours ago

00:03:35

УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА 3 МИНУТЫ В ДЕНЬ!! ПОКА КИПИТ ЧАЙНИК

63 11%

УБЕЙ ТРИЦЕПС ЗА 4 МИНУТЫ !! Только Отжимания

8 hours ago

00:04:44

УБЕЙ ТРИЦЕПС ЗА 4 МИНУТЫ !! Только Отжимания

94 11%

Научись Отжиматься на Одной Руке за 5 Простых Шагов

8 hours ago

00:05:22

Научись Отжиматься на Одной Руке за 5 Простых Шагов

321 62%

ПРОКАЧКА ГРУДНЫХ ДО ЖЖЕНИЯ за 5 МИНУТ!! Только Отжимания Без Железа

8 hours ago

00:05:45

ПРОКАЧКА ГРУДНЫХ ДО ЖЖЕНИЯ за 5 МИНУТ!! Только Отжимания Без Железа

373 17%

20 МИНУТНАЯ ПОЛНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА ДОМА ( ПОВТОРЯЙ СО МНОЙ)

8 hours ago

00:20:41

20 МИНУТНАЯ ПОЛНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА ДОМА ( ПОВТОРЯЙ СО МНОЙ)

287 20%

0 Comments

Guest