Растяжка бокового сгибания шеи - подбородок внутрь

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сядьте с прямой спиной. Втяните подбородок, чтобы шея выпрямилась. Наклоните голову набок так, чтобы ухо приблизилось к плечу. С помощью руки прижмите голову ниже. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Начинающий #Шейный #Стул #Независимый #Боковое_сгибание #Сидя___стул #Растяжка #Растяжка___статическая

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZE1JRk1mSEFaenkvL2lkT29xbDNKVHBCQ3FMLzI2OWNBQWMxSytHdFltUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

5 hours ago

00:34:32

Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

1 85%

Как в 69 лет я не допускаю жира на животе и боках и держу их в тонусе: Упражнения для женщин за 50

5 days ago

00:40:46

Как в 69 лет я не допускаю жира на животе и боках и держу их в тонусе: Упражнения для женщин за 50

1 6%

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Простые УПРАЖНЕНИЯ на внутреннюю часть бедра для похудения ног

5 days ago

00:20:36

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Простые УПРАЖНЕНИЯ на внутреннюю часть бедра для похудения ног

1 39%

ГИБКАЯ СПИНА! Как развить ГИБКОСТЬ спины Упражнения для гибкой спины! Как сделать спину гибкой

6 days ago

00:36:03

ГИБКАЯ СПИНА! Как развить ГИБКОСТЬ спины Упражнения для гибкой спины! Как сделать спину гибкой

1 88%

Комбинации ударов в ближнем бою / Как правильно сокращать дистанцию

7 days ago

00:11:37

Комбинации ударов в ближнем бою / Как правильно сокращать дистанцию

1 63%

Растяжка для бойца лучшие упражнения от Виталия Дунца!

1 week ago

00:30:55

Растяжка для бойца лучшие упражнения от Виталия Дунца!

1 78%

ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ. Набор простых упражнений.

1 week ago

00:07:03

ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ. Набор простых упражнений.

1 13%

Все о растяжке. Почему не стоит заморачиваться на этот счет.

1 week ago

00:12:52

Все о растяжке. Почему не стоит заморачиваться на этот счет.

1 59%

Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport

2 weeks ago

00:31:51

Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport

1 75%

Как сделать пируэт в поперечном шпагате (поворот в шпагате/поворот в затяжку). Гимнастика. Вращения.

2 weeks ago

00:15:59

Как сделать пируэт в поперечном шпагате (поворот в шпагате/поворот в затяжку). Гимнастика. Вращения.

1 95%

Расследование: УМНЫЙ 3D ФИТНЕС или ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ Как тренироваться, чтобы СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ

3 weeks ago

01:03:31

Расследование: УМНЫЙ 3D ФИТНЕС или ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ Как тренироваться, чтобы СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ

2 88%

Почему ИДЕАЛЬНАЯ ЗАРЯДКА для каждого из нас РАЗНАЯ и как подобрать упражнения под себя

4 weeks ago

01:38:55

Почему ИДЕАЛЬНАЯ ЗАРЯДКА для каждого из нас РАЗНАЯ и как подобрать упражнения под себя

1 78%

№ 7 упражнение для растяжки и расслабления диафрагмы

4 weeks ago

00:03:49

№ 7 упражнение для растяжки и расслабления диафрагмы

1 13%

Шпагат на фото БУДЕТ ИДЕАЛЬНЫМ! Как высоко поднимать ноги КАК БЫСТРО РАСТЯНУТЬСЯ Растягиваем БОК

1 month ago

00:12:45

Шпагат на фото БУДЕТ ИДЕАЛЬНЫМ! Как высоко поднимать ноги КАК БЫСТРО РАСТЯНУТЬСЯ Растягиваем БОК

1 81%

15 Поз Йоги, Которые Помогут Изменить Ваше Тело

1 month ago

00:19:10

15 Поз Йоги, Которые Помогут Изменить Ваше Тело

1 47%

Работа с диастазом

1 month ago

00:53:52

Работа с диастазом

4 40%

Как правильно удерживать ногу мышцами. Боковое равновесие. Танцы Онлайн с Кристиной Мацкевич

1 month ago

00:02:56

Как правильно удерживать ногу мышцами. Боковое равновесие. Танцы Онлайн с Кристиной Мацкевич

1 75%

УБИРАЕМ БОКА 10 МИН - боковой пресс и косые мышцы

1 month ago

00:10:46

УБИРАЕМ БОКА 10 МИН - боковой пресс и косые мышцы

5 74%

Как ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ УРОК на РАССЛАБЛЕНИЕ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА и УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ

1 month ago

01:05:04

Как ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ УРОК на РАССЛАБЛЕНИЕ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА и УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ

1 65%

Бодифлекс # Базовый комплекс # 12 упражнений.

1 month ago

00:35:11

Бодифлекс # Базовый комплекс # 12 упражнений.

1 34%

РАЗМИНКА за 15 МИНУТ перед ЛЮБОЙ тренировкой или вместо УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКИ

1 month ago

00:15:58

РАЗМИНКА за 15 МИНУТ перед ЛЮБОЙ тренировкой или вместо УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКИ

129 46%

Подвздошно-поясничная мышца и йога. Анатомия. Функции. Синергисты. Ангтагонисты.Open yoga

2 months ago

00:12:05

Подвздошно-поясничная мышца и йога. Анатомия. Функции. Синергисты. Ангтагонисты.Open yoga

1 77%

Утренняя ЗАРЯДКА с Мариной Костровой

2 months ago

00:19:56

Утренняя ЗАРЯДКА с Мариной Костровой

1 19%

Как сделать КОЛЕСО В ЗАТЯЖКЕ Эффектный ТРЮК! Обучение! Танцы Онлайн с Кристиной Мацкевич

2 months ago

00:07:58

Как сделать КОЛЕСО В ЗАТЯЖКЕ Эффектный ТРЮК! Обучение! Танцы Онлайн с Кристиной Мацкевич

1 33%

0 Comments

Guest