Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте на стул и скрестите руки на груди. Надавите плечом вниз, вращая верхнюю часть туловища в противоположном направлении. Во время упражнения полностью выпрямите верхнюю часть туловища и позвольте глазам следить за движением. Во время выполнения упражнения вдыхайте. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Начинающий #Кор_и_таз #Разгибание #Независимый #Вращение #Боковое_сгибание #Сидя___стул #Табурет #Сила___выносливость_контроль #Растяжка #Растяжка___динамическая #Грудная
Hide player controls
Hide resume playing