Натараджасана поза короля танцоров сложная поза, и к её освоению нужно подходить поэтапно.

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Nov 2023

134 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Натараджасана — поза короля танцоров — сложная поза, и к её освоению нужно подходить поэтапно. Помимо того, что в асане ярко выраженный прогиб, она требует устойчивости, баланса на опорной ноге и разгибания в тазобедренном суставе поднятой ноги. Для работы с прогибами и разгибанием тазобедренных суставов рекомендуем обратить особое внимание на Бхуджангасану, Дханурасану, Шалабхасану, Анахатасану, Уштрасану, Урдхва Дханурасану, Хаста Уттанасану, Ашва Санчаланасану и другие.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Y1BHNWVldXYwRnliSG0xMThwbkViT0lxSDdHRTVaVFhzNTBtVXQ1RnpJcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Йога и МФР для растяжки всего тела // 20 минут для гибкости и разгона лимфы

4 weeks ago

00:22:10

Йога и МФР для растяжки всего тела // 20 минут для гибкости и разгона лимфы

100 40%

Натараджасана. Поза короля танцев. Как выполнить безопасно

2 months ago

00:06:25

Натараджасана. Поза короля танцев. Как выполнить безопасно

14 50%

Биомеханика. Хануманасана. Неделя 1

2 months ago

01:46:35

Биомеханика. Хануманасана. Неделя 1

47 14%

Йога в Тебе программа от Елены Маловой chilelavida, обзор йога курса

3 months ago

00:07:45

Йога в Тебе программа от Елены Маловой chilelavida, обзор йога курса

1.2K 90%

Йога в тебе 16 универсальных занятий от Елены Маловой chilelavida (фрагменты уроков)

3 months ago

00:06:39

Йога в тебе 16 универсальных занятий от Елены Маловой chilelavida (фрагменты уроков)

828 64%

Описание ПОЗА ТАНЦУЮЩЕГО ШИВЫ ИЛИ НАТАРАДЖАСАНА / DANCING SHIVA POSE OR NATARAJASANA

9 months ago

00:02:15

Описание ПОЗА ТАНЦУЮЩЕГО ШИВЫ ИЛИ НАТАРАДЖАСАНА / DANCING SHIVA POSE OR NATARAJASANA

1 59%

Натараджасана - Поза короля танцоров

10 months ago

00:02:45

Натараджасана - Поза короля танцоров

1 51%

Йога Флоу Натараджасана - Утреняя практика под звуки моря | Мягкая растяжка | Она Волна |

10 months ago

00:36:35

Йога Флоу Натараджасана - Утреняя практика под звуки моря | Мягкая растяжка | Она Волна |

1 75%

Натараджасана | поза танцора | прогиб стоя на одной ноге| поза йоги отстройка | хатха йога

11 months ago

00:23:33

Натараджасана | поза танцора | прогиб стоя на одной ноге| поза йоги отстройка | хатха йога

401 32%

Натараджасана поза короля танцоров сложная поза, и к её освоению нужно подходить поэтапно.

1 year ago

00:00:25

Натараджасана поза короля танцоров сложная поза, и к её освоению нужно подходить поэтапно.

296 60%

Поза короля танца. Натараджасана

1 year ago

00:01:40

Поза короля танца. Натараджасана

1.9K 83%

ПОЗА ТАНЦУЮЩЕГО ШИВЫ ИЛИ НАТАРАДЖАСАНА DANCING SHIVA POSE OR NATARAJASANA

1 year ago

00:02:21

ПОЗА ТАНЦУЮЩЕГО ШИВЫ ИЛИ НАТАРАДЖАСАНА DANCING SHIVA POSE OR NATARAJASANA

7 41%

ПОЗА ТАНЦУЮЩЕГО ШИВЫ ИЛИ НАТАРАДЖАСАНА / DANCING SHIVA POSE OR NATARAJASANA

1 year ago

00:02:22

ПОЗА ТАНЦУЮЩЕГО ШИВЫ ИЛИ НАТАРАДЖАСАНА / DANCING SHIVA POSE OR NATARAJASANA

4 54%

Видео от Йога для здоровья и спокойствия

2 years ago

00:00:40

Видео от Йога для здоровья и спокойствия

45 64%

НАТАРАДЖАСАНА (ПОЗА КОРОЛЯ ТАНЦОРА)

2 years ago

00:01:00

НАТАРАДЖАСАНА (ПОЗА КОРОЛЯ ТАНЦОРА)

468 46%

Балансовые асаны стоя и подъем энергии. Видео с титрами (названия асан+перевод).

2 years ago

00:02:25

Балансовые асаны стоя и подъем энергии. Видео с титрами (названия асан+перевод).

3.8K 48%

врикшасана, как делать позу дерева, баланс на одной ноге

2 years ago

00:17:36

врикшасана, как делать позу дерева, баланс на одной ноге

13 34%

Натараджасана(поза танцора),Ардха Навасана и Навасана(поза половины лодки и лодки)

3 years ago

00:09:53

Натараджасана(поза танцора),Ардха Навасана и Навасана(поза половины лодки и лодки)

4 14%

Натараджасана. Поза короля танцев

3 years ago

00:06:25

Натараджасана. Поза короля танцев

7 91%

Поза короля танцев.Натараджасана

3 years ago

00:00:15

Поза короля танцев.Натараджасана

21 74%

Как научиться делать балансовые асаны Этапы освоения балансов.

3 years ago

00:25:20

Как научиться делать балансовые асаны Этапы освоения балансов.

7 46%

Натараджасана. Техника выполнения

4 years ago

00:02:37

Натараджасана. Техника выполнения

438 57%

Йога для начинающих | 10 новых асан

4 years ago

00:15:36

Йога для начинающих | 10 новых асан

5 57%

Натараджасана (Поза короля танцоров).

5 years ago

00:02:36

Натараджасана (Поза короля танцоров).

1 6%

0 Comments

Guest