БеЗполезное упражнение на ягодицы! Правильная биомеханика дает быстрый результат.

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Feb 2021

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая. Персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит рассказывает о беЗполезности выполнеия упражнения на ягодицы, так как это делают большинство девушек в спорт залах и дома. Используйте правильную технику с учетом биомеханики нашего тела и результат будет в два раза быстрее. Смотрим и запоминаем. Чтобы задать вопрос или проконсультироваться с папой Смитом используйте его инстаграм, предварительно подписавшись. Инстаграм Папы Смита - @papasmith2

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Y0VWRW5FSEI5RG5ITlNTV1JMZzkvVHVjOVNtQ1U5aFdsdjZxUk1Kamkybz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ Активируй все мышцы живота за 2 УПРАЖНЕНИЯ с фитболом

4 months ago

00:16:59

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ Активируй все мышцы живота за 2 УПРАЖНЕНИЯ с фитболом

29 81%

Забудьте про боль в суставах! Секретные методы лечения артроза от доктора

4 months ago

00:43:13

Забудьте про боль в суставах! Секретные методы лечения артроза от доктора

1 79%

Забудьте про патчи, попробуйте это упражнение! #глаза #отеки #здоровье

4 months ago

00:00:20

Забудьте про патчи, попробуйте это упражнение! #глаза #отеки #здоровье

1 84%

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ может быть вредной!

4 months ago

00:05:47

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ может быть вредной!

1 23%

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

4 months ago

00:00:48

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

1 81%

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции

4 months ago

00:14:39

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции

1 89%

Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!

4 months ago

00:08:18

Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!

1 45%

Тренер удачно подстраховал слетевшую с перекладины головой вниз гимнастку

4 months ago

00:01:40

Тренер удачно подстраховал слетевшую с перекладины головой вниз гимнастку

1 86%

Пойми ЭТО и Вся ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! 100% РАБОТАЕТ!

4 months ago

00:32:16

Пойми ЭТО и Вся ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! 100% РАБОТАЕТ!

1 85%

ЮЛЯПИЛЮЛЯ: Анальный секс - это вредно Проктолог про геморрой и вред туалетной бумаги

4 months ago

01:06:04

ЮЛЯПИЛЮЛЯ: Анальный секс - это вредно Проктолог про геморрой и вред туалетной бумаги

1 46%

Функциональная тренировка с мячиком!

4 months ago

01:26:22

Функциональная тренировка с мячиком!

1 17%

Белоконь и Каминский про беременность, роды и вредные советы врачей | Ходят слухи #97

4 months ago

01:39:58

Белоконь и Каминский про беременность, роды и вредные советы врачей | Ходят слухи #97

1 42%

СПОР С ЖЕНЩИНОЙ ВЫ В СВОЁМ УМЕ БЕСПОЛЕЗНОЕ ЗАНЯТИЕ... #арсенмаркарян #золотыеслова

4 months ago

00:02:03

СПОР С ЖЕНЩИНОЙ ВЫ В СВОЁМ УМЕ БЕСПОЛЕЗНОЕ ЗАНЯТИЕ... #арсенмаркарян #золотыеслова

1 41%

Рейтинг лучших упражнений на квадрицепс! (Научный подход)

4 months ago

00:08:00

Рейтинг лучших упражнений на квадрицепс! (Научный подход)

1 64%

Эта тренировка ног тяжелее, чем тренировка с тяжёлой штангой, но полезна для коленей и голеностопа.

5 months ago

00:08:08

Эта тренировка ног тяжелее, чем тренировка с тяжёлой штангой, но полезна для коленей и голеностопа.

1 17%

Бесполезная планка, вред - доктор Бубновский о планке. Упражнения с роликом по Бубновскому

5 months ago

00:05:36

Бесполезная планка, вред - доктор Бубновский о планке. Упражнения с роликом по Бубновскому

1 24%

Стать серьезнее - это наша задача сегодня! Отец Андрей Ткачёв

5 months ago

00:17:02

Стать серьезнее - это наша задача сегодня! Отец Андрей Ткачёв

1 35%

БРЫЛИ: то, что вам о них говорили - НЕПРАВДА

5 months ago

00:07:45

БРЫЛИ: то, что вам о них говорили - НЕПРАВДА

1 45%

Монстр армрестлинга в 19 лет | Даниил Чучкалов

5 months ago

00:25:42

Монстр армрестлинга в 19 лет | Даниил Чучкалов

1 18%

Без этого лечение суставов = деньги на ветер!

5 months ago

00:10:56

Без этого лечение суставов = деньги на ветер!

1 46%

Притчи Иисуса Христа и фитнес VLOG

5 months ago

00:17:01

Притчи Иисуса Христа и фитнес VLOG

1 5%

Поразительно быстрый эффект! ЭТО избавит от боли в суставах на 10 лет! От артрита и артоза

5 months ago

00:30:52

Поразительно быстрый эффект! ЭТО избавит от боли в суставах на 10 лет! От артрита и артоза

1 10%

БАДы - ценность и их главная задача в организме человека/Александр Петраш

5 months ago

01:48:41

БАДы - ценность и их главная задача в организме человека/Александр Петраш

1 51%

12 упражнений, которые помогли мне развить память и внимание

5 months ago

00:10:04

12 упражнений, которые помогли мне развить память и внимание

1 37%

0 Comments

Guest