12-минутная кардио-тренировка высокой интенсивности без прыжков для сжигания калорий

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Sep 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Я создала эту интенсивную кардиотренировку, чтобы вы как следует поработали и сожгли калории. Здесь не будет упражнений с прыжками, так что она подходит для ваших суставов, коленей и настроения, ведь я знаю, что многие из вас не любят прыгать! Я включила лучшие упражнения для всего тела и каждой его части. Чтобы достичь лучших результатов, сочетайте эту тренировку с другими моими кардионагрузками. Комплекс упражнений: * Для всего тела; * Без прыжков.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WkwrTnE4YXFITHNydit4N2RxTWlZZDczaHQ1MHVBL056WFhvZEw1QWtZUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

12-минутная кардио-тренировка высокой интенсивности без прыжков для сжигания калорий

7 hours ago

00:12:23

12-минутная кардио-тренировка высокой интенсивности без прыжков для сжигания калорий

1 55%

12-минутная тренировка для сжигания калорий интенсивное кардио для всего тела / FULL BODY WORKOUT | Мэри Браун

13 hours ago

00:12:32

12-минутная тренировка для сжигания калорий интенсивное кардио для всего тела / FULL BODY WORKOUT | Мэри Браун

2 19%

СЖИГАЕМ ЖИР ПО ВСЕМУ ТЕЛУ || 12-МИНУТНАЯ HIIT-ТРЕНИРОВКА / худеем | Мэри Браун

15 hours ago

00:12:37

СЖИГАЕМ ЖИР ПО ВСЕМУ ТЕЛУ || 12-МИНУТНАЯ HIIT-ТРЕНИРОВКА / худеем | Мэри Браун

1 95%

КАРДИО-РАЗМИНКА + ШАГИ | 1 МИНУТА - 100 ШАГОВ

4 days ago

00:01:47

КАРДИО-РАЗМИНКА + ШАГИ | 1 МИНУТА - 100 ШАГОВ

1 49%

МОЩНЫЙ СУПЕРСЕТ ДЛЯ БЁДЕР ДОМА// тренировка на 5 минут, 2 простых упражнения, максимальное жжение!

3 weeks ago

00:06:51

МОЩНЫЙ СУПЕРСЕТ ДЛЯ БЁДЕР ДОМА// тренировка на 5 минут, 2 простых упражнения, максимальное жжение!

1 33%

ТАБАТА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут | Жиросжигающая Тренировка ДЛЯ ДЕВУШЕК дома

3 weeks ago

00:30:23

ТАБАТА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут | Жиросжигающая Тренировка ДЛЯ ДЕВУШЕК дома

1 39%

12-МИНУТНАЯ кардиотренировка TABATA HIIT - Для ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ

3 weeks ago

00:12:28

12-МИНУТНАЯ кардиотренировка TABATA HIIT - Для ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ

409 76%

3 Главные Причины Отсутствия Результатов в Снижении Веса от Милены Позняк

4 weeks ago

00:06:50

3 Главные Причины Отсутствия Результатов в Снижении Веса от Милены Позняк

185 37%

Похудей за 13 минут. Кардио для дожигания в тренировках. ТОП100MOClub -№23

4 weeks ago

00:14:02

Похудей за 13 минут. Кардио для дожигания в тренировках. ТОП100MOClub -№23

17 29%

Сжигая Жир Живота, Стройными Ногами Я Иду За Большими Деньгами! 7 Минут На Пресс HIIT Интервалами

4 weeks ago

00:08:21

Сжигая Жир Живота, Стройными Ногами Я Иду За Большими Деньгами! 7 Минут На Пресс HIIT Интервалами

96 60%

Как Жечь Лишнее 24 Часа В Сутки За Счет Тренировок По 20 Минут, Здорового Питания и Установок

4 weeks ago

00:09:10

Как Жечь Лишнее 24 Часа В Сутки За Счет Тренировок По 20 Минут, Здорового Питания и Установок

6 84%

Что Сработало Для Вашей Проблемной Зоны ЖИВОТ Тогда почему он Все Еще С Вами ЖИВЕТ #3

4 weeks ago

00:01:50

Что Сработало Для Вашей Проблемной Зоны ЖИВОТ Тогда почему он Все Еще С Вами ЖИВЕТ #3

2 14%

ПОХУДЕЙ в НОГАХ за 12 МИНУТ! / Комплекс для СТРОЙНЫХ НОГ

3 weeks ago

00:11:44

ПОХУДЕЙ в НОГАХ за 12 МИНУТ! / Комплекс для СТРОЙНЫХ НОГ

605 62%

Мужской план тренировок для дома на жиросжигание из 3-х разных недель (3 нед: 4 тр)

1 month ago

00:03:45

Мужской план тренировок для дома на жиросжигание из 3-х разных недель (3 нед: 4 тр)

29 79%

Мужской план тренировок для дома на жиросжигание из 3-х разных недель (3 нед: 2 тр)

1 month ago

00:03:57

Мужской план тренировок для дома на жиросжигание из 3-х разных недель (3 нед: 2 тр)

10 33%

Мужской план тренировок для дома на жиросжигание из 3-х разных недель (3 нед: 1 тр)

1 month ago

00:06:50

Мужской план тренировок для дома на жиросжигание из 3-х разных недель (3 нед: 1 тр)

2 61%

Мужской план тренировок для дома на жиросжигание из 3-х разных недель (3 нед: 3 тр)

1 month ago

00:03:21

Мужской план тренировок для дома на жиросжигание из 3-х разных недель (3 нед: 3 тр)

1 22%

Домашний комплекс упражнений для девушек на жиросжигание из 3 х разных недель (3 нед, 3 тр)

1 month ago

00:04:14

Домашний комплекс упражнений для девушек на жиросжигание из 3 х разных недель (3 нед, 3 тр)

16 90%

Домашний комплекс упражнений для девушек на жиросжигание из 3-х разных недель (3 нед, 2 тр)

1 month ago

00:04:50

Домашний комплекс упражнений для девушек на жиросжигание из 3-х разных недель (3 нед, 2 тр)

6 80%

Домашний комплекс упражнений для девушек на жиросжигание из 3-х разных недель (3 нед, 1 тр)

1 month ago

00:05:53

Домашний комплекс упражнений для девушек на жиросжигание из 3-х разных недель (3 нед, 1 тр)

13 95%

Жиросжигающая тренировка ТАБАТА 12 минут/Без оборудования и повторов/Зарядит энергией

1 month ago

00:11:44

Жиросжигающая тренировка ТАБАТА 12 минут/Без оборудования и повторов/Зарядит энергией

6K 19%

Домашние комбинированные тренировки по кругу для мужчин (4 тр)

1 month ago

00:03:26

Домашние комбинированные тренировки по кругу для мужчин (4 тр)

160 47%

Домашние комбинированные тренировки по кругу для мужчин (3 тр)

1 month ago

00:03:25

Домашние комбинированные тренировки по кругу для мужчин (3 тр)

102 67%

Домашние комбинированные тренировки по кругу для мужчин (2 тр)

1 month ago

00:03:07

Домашние комбинированные тренировки по кругу для мужчин (2 тр)

136 42%

0 Comments

Guest