12-минутная кардио-тренировка высокой интенсивности без прыжков для сжигания калорий

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Sep 2024

29 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Я создала эту интенсивную кардиотренировку, чтобы вы как следует поработали и сожгли калории. Здесь не будет упражнений с прыжками, так что она подходит для ваших суставов, коленей и настроения, ведь я знаю, что многие из вас не любят прыгать! Я включила лучшие упражнения для всего тела и каждой его части. Чтобы достичь лучших результатов, сочетайте эту тренировку с другими моими кардионагрузками. Комплекс упражнений: * Для всего тела; * Без прыжков.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WkwrTnE4YXFITHNydit4N2RxTWlZZDczaHQ1MHVBL056WFhvZEw1QWtZUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ДелайТело НИЖНИЙ ПРЕСС ДО ЖЖЕНИЯ ЗА 8 МИНУТ Низ живота всегда в форме!

4 days ago

00:08:50

ДелайТело НИЖНИЙ ПРЕСС ДО ЖЖЕНИЯ ЗА 8 МИНУТ Низ живота всегда в форме!

66 17%

УБИРАЕМ ОБВИСШУЮ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ // Упражнения для сушки жира между ног + галифе

2 months ago

00:06:13

УБИРАЕМ ОБВИСШУЮ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ // Упражнения для сушки жира между ног + галифе

1 71%

1-часовая кардио тренировка дома (часть 1/2)

2 months ago

00:31:04

1-часовая кардио тренировка дома (часть 1/2)

295 38%

Лучшая разминка всего тела перед тренировкой. Универсальная суставная гимнастика. Кардио разминка.

3 months ago

00:13:37

Лучшая разминка всего тела перед тренировкой. Универсальная суставная гимнастика. Кардио разминка.

1 38%

12-минутная кардио-тренировка высокой интенсивности без прыжков для сжигания калорий

3 months ago

00:12:23

12-минутная кардио-тренировка высокой интенсивности без прыжков для сжигания калорий

29 51%

12-минутная тренировка для сжигания калорий интенсивное кардио для всего тела / FULL BODY WORKOUT | Мэри Браун

3 months ago

00:12:32

12-минутная тренировка для сжигания калорий интенсивное кардио для всего тела / FULL BODY WORKOUT | Мэри Браун

7 81%

СЖИГАЕМ ЖИР ПО ВСЕМУ ТЕЛУ || 12-МИНУТНАЯ HIIT-ТРЕНИРОВКА / худеем | Мэри Браун

3 months ago

00:12:37

СЖИГАЕМ ЖИР ПО ВСЕМУ ТЕЛУ || 12-МИНУТНАЯ HIIT-ТРЕНИРОВКА / худеем | Мэри Браун

6 32%

КАРДИО-РАЗМИНКА + ШАГИ | 1 МИНУТА - 100 ШАГОВ

3 months ago

00:01:47

КАРДИО-РАЗМИНКА + ШАГИ | 1 МИНУТА - 100 ШАГОВ

1 44%

МОЩНЫЙ СУПЕРСЕТ ДЛЯ БЁДЕР ДОМА// тренировка на 5 минут, 2 простых упражнения, максимальное жжение!

4 months ago

00:06:51

МОЩНЫЙ СУПЕРСЕТ ДЛЯ БЁДЕР ДОМА// тренировка на 5 минут, 2 простых упражнения, максимальное жжение!

1 73%

ТАБАТА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут | Жиросжигающая Тренировка ДЛЯ ДЕВУШЕК дома

4 months ago

00:30:23

ТАБАТА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут | Жиросжигающая Тренировка ДЛЯ ДЕВУШЕК дома

1 61%

12-МИНУТНАЯ кардиотренировка TABATA HIIT - Для ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ

4 months ago

00:12:28

12-МИНУТНАЯ кардиотренировка TABATA HIIT - Для ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ

1.5K 9%

3 Главные Причины Отсутствия Результатов в Снижении Веса от Милены Позняк

4 months ago

00:06:50

3 Главные Причины Отсутствия Результатов в Снижении Веса от Милены Позняк

256 52%

Похудей за 13 минут. Кардио для дожигания в тренировках. ТОП100MOClub -№23

4 months ago

00:14:02

Похудей за 13 минут. Кардио для дожигания в тренировках. ТОП100MOClub -№23

29 24%

Сжигая Жир Живота, Стройными Ногами Я Иду За Большими Деньгами! 7 Минут На Пресс HIIT Интервалами

4 months ago

00:08:21

Сжигая Жир Живота, Стройными Ногами Я Иду За Большими Деньгами! 7 Минут На Пресс HIIT Интервалами

160 75%

Как Жечь Лишнее 24 Часа В Сутки За Счет Тренировок По 20 Минут, Здорового Питания и Установок

4 months ago

00:09:10

Как Жечь Лишнее 24 Часа В Сутки За Счет Тренировок По 20 Минут, Здорового Питания и Установок

14 84%

Что Сработало Для Вашей Проблемной Зоны ЖИВОТ Тогда почему он Все Еще С Вами ЖИВЕТ #3

4 months ago

00:01:50

Что Сработало Для Вашей Проблемной Зоны ЖИВОТ Тогда почему он Все Еще С Вами ЖИВЕТ #3

10 24%

ПОХУДЕЙ в НОГАХ за 12 МИНУТ! / Комплекс для СТРОЙНЫХ НОГ

4 months ago

00:11:44

ПОХУДЕЙ в НОГАХ за 12 МИНУТ! / Комплекс для СТРОЙНЫХ НОГ

961 86%

Мужской план тренировок для дома на жиросжигание из 3-х разных недель (3 нед: 4 тр)

4 months ago

00:03:45

Мужской план тренировок для дома на жиросжигание из 3-х разных недель (3 нед: 4 тр)

42 39%

Мужской план тренировок для дома на жиросжигание из 3-х разных недель (3 нед: 2 тр)

4 months ago

00:03:57

Мужской план тренировок для дома на жиросжигание из 3-х разных недель (3 нед: 2 тр)

12 54%

Мужской план тренировок для дома на жиросжигание из 3-х разных недель (3 нед: 1 тр)

4 months ago

00:06:50

Мужской план тренировок для дома на жиросжигание из 3-х разных недель (3 нед: 1 тр)

2 40%

Мужской план тренировок для дома на жиросжигание из 3-х разных недель (3 нед: 3 тр)

4 months ago

00:03:21

Мужской план тренировок для дома на жиросжигание из 3-х разных недель (3 нед: 3 тр)

1 18%

Домашний комплекс упражнений для девушек на жиросжигание из 3 х разных недель (3 нед, 3 тр)

4 months ago

00:04:14

Домашний комплекс упражнений для девушек на жиросжигание из 3 х разных недель (3 нед, 3 тр)

24 48%

Домашний комплекс упражнений для девушек на жиросжигание из 3-х разных недель (3 нед, 2 тр)

4 months ago

00:04:50

Домашний комплекс упражнений для девушек на жиросжигание из 3-х разных недель (3 нед, 2 тр)

12 23%

Домашний комплекс упражнений для девушек на жиросжигание из 3-х разных недель (3 нед, 1 тр)

4 months ago

00:05:53

Домашний комплекс упражнений для девушек на жиросжигание из 3-х разных недель (3 нед, 1 тр)

20 88%

0 Comments

Guest