Myvideo

Guest

Login

Кик бэк на среднюю ягодичную

Uploaded By: Myvideo
54 views
0
0 votes
0

• встаем на расстоянии шага от тренажера • ограничитель устанавливаем на уровне или чуть ниже таза • корпус слегка наклонен • движение начинается перед опорной ногой • мысок рабочей ноги слегка развернут в сторону • корпус и таз зафиксированы, избегая прогиб в поясничном отделе -о тводим ногу в сторону и назад ~на 30 градусов

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later