МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ/ Тренировка с МФР роллом

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Jan 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Комплекс упражнений, цель которых ускорить процесс восстановления в мягких тканях, улучшить кровоток и питание мыщцы и фасции - ткани, которая, словно пленка, окружает мышцы. Происходит это за счет надавливания и смещения мягких тканей в теле руками или специальным валиком. «Миофасциальный релиз - эффективный инструмент для работы с опорно-двигательным аппаратом и мягкими тканями. Записаться на занятия: Социальные сети #мфр #бодибалет #стретчинг #stretching #stretchingforflexibility #bodyballet #массаж #fullbody #massage

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WE01YmM0WW5GbUFCZWZSMzd3K0g4UW5EK3ZYNU8wSnNpMmhKYzJJOVh5MD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ТРЕНИРОВКА на ВЕРХ ТЕЛА с Гантелями ( Спина + Плечи +Руки ) в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

2 months ago

00:20:02

ТРЕНИРОВКА на ВЕРХ ТЕЛА с Гантелями ( Спина + Плечи +Руки ) в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

3 51%

В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)

2 months ago

00:01:00

В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)

1 50%

ЗАЩЕМИЛО ЛОПАТКУ АКУПРЕССУРА - Россия в эфире #болитпоясница #акупрессураРОССИЯ

2 months ago

00:36:40

ЗАЩЕМИЛО ЛОПАТКУ АКУПРЕССУРА - Россия в эфире #болитпоясница #акупрессураРОССИЯ

9 35%

Исправляем дома S-сколиоз + функциональный перекос таза. Нарушение осанки

3 months ago

00:11:11

Исправляем дома S-сколиоз + функциональный перекос таза. Нарушение осанки

1 33%

Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ

3 months ago

01:35:58

Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ

1 40%

Упражнения для Стоп за 10 минут | Работа со Стопами c Мячом - Просто и Эффективно!

3 months ago

00:10:16

Упражнения для Стоп за 10 минут | Работа со Стопами c Мячом - Просто и Эффективно!

1 6%

БОЛЬ ВО ВСЁМ ПОЗВОНОЧНИКЕ АКУПРЕССУРА - Россия в эфире #поясница #болитпоясница #акупрессура

3 months ago

00:59:13

БОЛЬ ВО ВСЁМ ПОЗВОНОЧНИКЕ АКУПРЕССУРА - Россия в эфире #поясница #болитпоясница #акупрессура

1 31%

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

3 months ago

02:02:35

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

1 33%

РУКА НЕ ПОДНИМАЕТСЯ АКУПРЕССУРА - Россия в эфире #поясница #болитпоясница #акупрессура

3 months ago

00:31:55

РУКА НЕ ПОДНИМАЕТСЯ АКУПРЕССУРА - Россия в эфире #поясница #болитпоясница #акупрессура

1 18%

СТРОИТЕЛЬ - БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ АКУПРЕССУРА - Россия в эфире #поясница #болитпоясница #акупрессура

3 months ago

00:00:00

СТРОИТЕЛЬ - БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ АКУПРЕССУРА - Россия в эфире #поясница #болитпоясница #акупрессура

1 80%

ШУМ В ГОЛОВЕ ПРОШЁЛ АКУПРЕССУРА - Россия в эфире #поясница #болитпоясница #акупрессура

3 months ago

00:44:19

ШУМ В ГОЛОВЕ ПРОШЁЛ АКУПРЕССУРА - Россия в эфире #поясница #болитпоясница #акупрессура

1 13%

УПАЛ С МОПЕДА- ВСЁ БОЛИТ АКУПРЕССУРА - Россия в эфире #поясница #болитпоясница #акупрессура

3 months ago

02:18:57

УПАЛ С МОПЕДА- ВСЁ БОЛИТ АКУПРЕССУРА - Россия в эфире #поясница #болитпоясница #акупрессура

1 19%

ПОЧЕМУ БОЛИТ ПОЯСНИЦА (Человек Пенфилда)

3 months ago

00:01:00

ПОЧЕМУ БОЛИТ ПОЯСНИЦА (Человек Пенфилда)

1 46%

ВРЕД ГВОЗДЕСТОЯНИЯ - САМЫЙ ПРИМИТИВНЫЙ СПОСОБ ПОЗНАНИЯ СЕБЯ

3 months ago

00:01:00

ВРЕД ГВОЗДЕСТОЯНИЯ - САМЫЙ ПРИМИТИВНЫЙ СПОСОБ ПОЗНАНИЯ СЕБЯ

1 41%

Эти 5 упражнении мгновенно уберут защемление нерва шеи

3 months ago

00:10:16

Эти 5 упражнении мгновенно уберут защемление нерва шеи

1 74%

Миофасциальный релиз что это Комплекс упражнений с роликом для МФР

3 months ago

00:10:31

Миофасциальный релиз что это Комплекс упражнений с роликом для МФР

1 86%

КОМПРЕССИОННЫЙ ПЕРЕЛОМ- ШТИФТЫ В ПОЗВОНОЧНИКЕ АКУПРЕССУРА - Россия в эфире #акупрессурароссия

3 months ago

01:22:04

КОМПРЕССИОННЫЙ ПЕРЕЛОМ- ШТИФТЫ В ПОЗВОНОЧНИКЕ АКУПРЕССУРА - Россия в эфире #акупрессурароссия

3 58%

АКУПРЕССУРА - Россия в эфире #поясница #болитпоясница #акупрессура #шеяболит

3 months ago

00:00:00

АКУПРЕССУРА - Россия в эфире #поясница #болитпоясница #акупрессура #шеяболит

1 24%

РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ с МФР РОЛЛОМ ~ Йога комплекс упражнений на все тело и длиииинная ШАВАСАНА

3 months ago

00:22:21

РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ с МФР РОЛЛОМ ~ Йога комплекс упражнений на все тело и длиииинная ШАВАСАНА

1 20%

МФР дома: полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях. Самомассаж на ролле

3 months ago

00:36:24

МФР дома: полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях. Самомассаж на ролле

1 89%

АКУПРЕССУРА - Россия в эфире #поясница #болитпоясница #акупрессура

3 months ago

00:00:00

АКУПРЕССУРА - Россия в эфире #поясница #болитпоясница #акупрессура

1 34%

Самомассаж всего тела / Миофасциальныйрелиз(МФР). Комплекс упражнений с роликом

3 months ago

00:25:39

Самомассаж всего тела / Миофасциальныйрелиз(МФР). Комплекс упражнений с роликом

1 89%

Рая освободилась от зажимов в теле и психо- блоков #акупрессурароссия #разбор Запись на разбор вЛС

3 months ago

00:01:01

Рая освободилась от зажимов в теле и психо- блоков #акупрессурароссия #разбор Запись на разбор вЛС

1 35%

Отличная ГИМНАСТИКА для СТОП и укрепления голеностопа на каждый день / Лучшие упражнения!

3 months ago

00:24:05

Отличная ГИМНАСТИКА для СТОП и укрепления голеностопа на каждый день / Лучшие упражнения!

3 85%

0 Comments

Guest