10-минутная растяжка / заминка | Растяжка всего тела с элементами йоги || Мэри Браун

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Sep 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Привет, активная семья! Эта 10-минутная программа растяжки идеально подходит для разминки/заминки или для дней отдыха, когда вы просто хотите избавиться от боли и скованности в мышцах. Окружающая обстановка и звуки помогут вам расслабиться ещё больше. Я включила элементы йоги, чтобы повысить вашу подвижность и гибкость. Во время этой программы сосредоточьтесь на глубоких вдохах и выдохах. Наслаждайтесь этими 10 минутами и позвольте своему телу расслабиться.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VkFxOHAySXZSanljV1JaTWc1YXVZb3prM2hUYWxKcjE1N09XVy9VT2ZiRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Йога на все тело. Глубокая растяжка. Вакуум живота

2 days ago

01:06:49

Йога на все тело. Глубокая растяжка. Вакуум живота

3 63%

Исправьте осанку и уменьшите боль в спине

2 days ago

00:11:11

Исправьте осанку и уменьшите боль в спине

8 95%

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ ЗА 10 МИНУТ ЕСЛИ НЕ УМЕЕШЬ ВИДЕО УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В Д

3 days ago

00:01:42

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ ЗА 10 МИНУТ ЕСЛИ НЕ УМЕЕШЬ ВИДЕО УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В Д

29 43%

КРАСИВАЯ СПИНА за 20 минут | Убираем жир и складки на спине и боках

6 days ago

00:22:25

КРАСИВАЯ СПИНА за 20 минут | Убираем жир и складки на спине и боках

1.2K 54%

ПРОДЛИ МОЛОДОСТЬ за 20 минут в день!

1 week ago

00:22:40

ПРОДЛИ МОЛОДОСТЬ за 20 минут в день!

1.3K 19%

28 октября 2024 2,5 часа тренировки, МФР спины, моя программа силовых, мышцы не чувствуются

2 weeks ago

00:01:41

28 октября 2024 2,5 часа тренировки, МФР спины, моя программа силовых, мышцы не чувствуются

621 65%

Растяжка на все тело за 20 минут | Динамический стретчинг в домашних условиях

2 weeks ago

00:20:36

Растяжка на все тело за 20 минут | Динамический стретчинг в домашних условиях

1 30%

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ ЗА 10 МИНУТ ЕСЛИ НЕ УМЕЕШЬ 12 ЛЕТ

2 weeks ago

00:01:42

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ ЗА 10 МИНУТ ЕСЛИ НЕ УМЕЕШЬ 12 ЛЕТ

21 54%

Динамическая РАСТЯЖКА на все тело за 10 минут | Динамический СТРЕТЧИНГ в Домашних условиях

2 weeks ago

00:11:53

Динамическая РАСТЯЖКА на все тело за 10 минут | Динамический СТРЕТЧИНГ в Домашних условиях

1 16%

Гибкое Тело в Домашних Условиях за 10 минут

3 weeks ago

00:13:09

Гибкое Тело в Домашних Условиях за 10 минут

7.8K 14%

10 минутная тренировка для тонизирования и укрепления рук

2 weeks ago

00:10:10

10 минутная тренировка для тонизирования и укрепления рук

130 9%

Как УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ за 10 МИНУТ Снимешь очки навсегда после ЭТИХ упражнений для глаз

3 weeks ago

00:20:13

Как УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ за 10 МИНУТ Снимешь очки навсегда после ЭТИХ упражнений для глаз

1 33%

МЯГКАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО. ежедневная разминка за 10 минут.

3 weeks ago

00:10:38

МЯГКАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО. ежедневная разминка за 10 минут.

1 55%

Упражнения на все тело, акцент на бедрах!

3 weeks ago

00:11:30

Упражнения на все тело, акцент на бедрах!

1 92%

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на 10 минут. Разминка. Мой утренний комплекс.

3 weeks ago

00:11:13

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на 10 минут. Разминка. Мой утренний комплекс.

1 46%

Упражнения для ног. Комплекс на 10 минут.

3 weeks ago

00:10:32

Упражнения для ног. Комплекс на 10 минут.

1 46%

Йога для шеи: расслабление | Утренняя Йога за 10 минут | Йога chilelavida

4 weeks ago

00:12:40

Йога для шеи: расслабление | Утренняя Йога за 10 минут | Йога chilelavida

1 47%

УТРЕННЯЯ ЙОГА ЗАРЯДКА для начинающих ~ мотивация на весь день ЗА 10 МИНУТ ~ ЙОГА УТРО

4 weeks ago

00:10:14

УТРЕННЯЯ ЙОГА ЗАРЯДКА для начинающих ~ мотивация на весь день ЗА 10 МИНУТ ~ ЙОГА УТРО

1 52%

Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.

4 weeks ago

00:09:33

Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.

1 7%

ПОДТЯНУТОЕ и гибкое ТЕЛО всего за 8 МИНУТ в день | Убираем ЗАЖИМЫ В ТЕЛЕ

3 weeks ago

00:10:27

ПОДТЯНУТОЕ и гибкое ТЕЛО всего за 8 МИНУТ в день | Убираем ЗАЖИМЫ В ТЕЛЕ

14 70%

10 минутная тренировка для красивых рук

3 weeks ago

00:10:07

10 минутная тренировка для красивых рук

124 17%

10 минутная тренировка ног и ягодиц

3 weeks ago

00:11:13

10 минутная тренировка ног и ягодиц

139 45%

10 минутная тренировка

4 weeks ago

00:10:22

10 минутная тренировка

142 77%

10000 шагов для похудения (часть 2/2)

3 weeks ago

00:41:32

10000 шагов для похудения (часть 2/2)

137 77%

0 Comments

Guest