Приседания 130 кг х 26 повторений

Uploaded By: Myvideo

Published on

13 Apr 2017

189 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренировка ног, после хорошей разминки и пары изолирующих упражнений на квадрицепс и сгибатели бедра, сделал максимальноповторные приседания 130 кг x 26 раз узкой постановкой ног , предидущий рекорд был на 20 раз, дней 10 назад. Планировал 30 раз но некому было подстраховать и поорать, итогом на сегодняшний день я доволен.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Vk5CY3hiNmpteWIwZEQ3ME05Z0lQMmdkbEVmL0VBTkhmS2VZMVl5dlhNST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Утренняя зарядка по Амосову Н. М. Гимнастика для бодрости тела на каждый день. Пояснение

7 hours ago

00:20:23

Утренняя зарядка по Амосову Н. М. Гимнастика для бодрости тела на каждый день. Пояснение

1 64%

Приседания в Смитте 130/12 повт.

2 weeks ago

00:00:37

Приседания в Смитте 130/12 повт.

1 80%

Приседания 130 кг на 10 повторений

3 weeks ago

00:00:58

Приседания 130 кг на 10 повторений

2 26%

Приседания со штангой. Без бинтов, без пояса, без штангеток. 20 60 100 130 140 150 80 60 кг

4 weeks ago

00:04:52

Приседания со штангой. Без бинтов, без пояса, без штангеток. 20 60 100 130 140 150 80 60 кг

1 89%

приседания 130 кг на 4 раза, которые по программе через 2 месяца должны превратиться в 200 кг на 4

1 month ago

00:00:10

приседания 130 кг на 4 раза, которые по программе через 2 месяца должны превратиться в 200 кг на 4

1 43%

Венгер Елена жим лежа софт однопетельная 130 кг св 55,50 кг

1 month ago

00:00:46

Венгер Елена жим лежа софт однопетельная 130 кг св 55,50 кг

3K 53%

Приседания со штангой. (170 кг два раза сел, встал 0) Тяжёлые гири левой 40 47,5 52 56

1 month ago

00:07:56

Приседания со штангой. (170 кг два раза сел, встал 0) Тяжёлые гири левой 40 47,5 52 56

1 54%

Почему ИДЕАЛЬНАЯ ЗАРЯДКА для каждого из нас РАЗНАЯ и как подобрать упражнения под себя

2 months ago

01:38:55

Почему ИДЕАЛЬНАЯ ЗАРЯДКА для каждого из нас РАЗНАЯ и как подобрать упражнения под себя

1 71%

Приседания со штангой 130 кг на 10 повторений (подход №10)

2 months ago

00:01:04

Приседания со штангой 130 кг на 10 повторений (подход №10)

25 95%

Травмы позвоночника в спорте: Как лечить Как избежать Упражнения и советы

2 months ago

01:46:19

Травмы позвоночника в спорте: Как лечить Как избежать Упражнения и советы

18 20%

Разбор мифов из качалки | Дмитрий Калашников | февраль 2024

2 months ago

02:17:51

Разбор мифов из качалки | Дмитрий Калашников | февраль 2024

1 94%

Видео от Искандера Овездурдыева

2 months ago

00:01:23

Видео от Искандера Овездурдыева

1.5K 58%

Диабет или нет День 103-105. Лактобактерии, бифидобактерии, пропионовокислые бактерии. Микрофлора.

2 months ago

00:09:17

Диабет или нет День 103-105. Лактобактерии, бифидобактерии, пропионовокислые бактерии. Микрофлора.

1 28%

Тренировка ОФП дома

3 months ago

00:15:48

Тренировка ОФП дома

1 78%

Сдохни или умри совместная тренировка с @PowerLiftingDoma Максим Гуря проходка Присед Жим..

4 months ago

00:19:21

Сдохни или умри совместная тренировка с @PowerLiftingDoma Максим Гуря проходка Присед Жим..

1 5%

Функциональные зарядки

4 months ago

00:03:42

Функциональные зарядки

1 93%

Тренировка КАРДИО

4 months ago

00:57:39

Тренировка КАРДИО

1 10%

Обучение контракторс VR, полезные советы, часть 2. Полная катка в режиме comp control в конце.

4 months ago

01:07:57

Обучение контракторс VR, полезные советы, часть 2. Полная катка в режиме comp control в конце.

1 48%

Тренировка для Повышения уровня Тестостерона и Либидо

5 months ago

00:08:19

Тренировка для Повышения уровня Тестостерона и Либидо

429 82%

Утренняя зарядка по Амосову Н. М. Гимнастика для бодрости тела на каждый день. Выполнение

5 months ago

00:01:09

Утренняя зарядка по Амосову Н. М. Гимнастика для бодрости тела на каждый день. Выполнение

1 65%

(стрим оценка каналов донат )

6 months ago

00:00:00

(стрим оценка каналов донат )

1 88%

Приседания - отработка тяжелых углов

7 months ago

00:01:14

Приседания - отработка тяжелых углов

1 80%

Мощная тренировка: 117,5 + 157,5

7 months ago

00:03:16

Мощная тренировка: 117,5 + 157,5

1 39%

Приседания 1303 и тяга 1603

7 months ago

00:01:15

Приседания 1303 и тяга 1603

4 68%

0 Comments

Guest