Тяга штанги в наклоне

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

5 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте прямо, ноги на ширине бедер. Держите штангу в руках на ширине плеч, используя хват сверху. Согните талию, держа колени слегка согнутыми, а спину прямой. Подтяните штангу к груди, чуть ниже линии сосков. Держите локти близко к грудной клетке, а спину прямо. Задержитесь ненадолго, а затем вернитесь в исходное положение контролируемым образом. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Штанга #Разгибание #Сгибание #Независимый #Промежуточный #Втягивание #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеление #Гири #свободный

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VWR2YTVPL21OMkJ5eGN2VWtoUFp6Zk9ldjRKM0RkUHp1aE8xTTdCYWo3ST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Заключительная серия про суицид,Adsl,БОДИБИЛДИНГ, тяга штанги в наклоне, о разных людях, женский пол.

8 hours ago

00:22:22

Заключительная серия про суицид,Adsl,БОДИБИЛДИНГ, тяга штанги в наклоне, о разных людях, женский пол.

3 33%

КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ СЕКРЕТ ОТ МАШИ #22x22

11 hours ago

00:09:40

КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ СЕКРЕТ ОТ МАШИ #22x22

1 56%

Старый универ

2 days ago

00:00:39

Старый универ

2 84%

ПРОФЕССОР | Аркадий Воробьёв | Великоросс-Спорт

3 days ago

00:07:55

ПРОФЕССОР | Аркадий Воробьёв | Великоросс-Спорт

1 57%

Ягодичный мост на тренажёре Impulse IFP1616 от @Aerofit_one #тренажерыдлязала #ягодичные

3 days ago

00:00:51

Ягодичный мост на тренажёре Impulse IFP1616 от @Aerofit_one #тренажерыдлязала #ягодичные

1 88%

27 сентября 2024 слабый хват, укрепление разнохватом, слабый пресс, завал колен, новая рычажная тяга

4 days ago

00:03:51

27 сентября 2024 слабый хват, укрепление разнохватом, слабый пресс, завал колен, новая рычажная тяга

15 28%

Тяжелая атлетика. Структура тренировки.

4 days ago

00:29:32

Тяжелая атлетика. Структура тренировки.

1 69%

!!ГЕНЕТИКА НОГ, КАК У КОНЕЙ В ТГ!! #зал #файтбол #бицепс #levrone #спорт #присед #юмор #gym #squats

4 days ago

00:00:09

!!ГЕНЕТИКА НОГ, КАК У КОНЕЙ В ТГ!! #зал #файтбол #бицепс #levrone #спорт #присед #юмор #gym #squats

1 86%

Мария Бархударова KICK ASS 6 эффективных упражнений для ваших ягодиц

4 days ago

00:20:20

Мария Бархударова KICK ASS 6 эффективных упражнений для ваших ягодиц

7 88%

Комплект оборудования для подвески и перемещения груза по монорельсовому пути торговой марки CARBOMECH LTD:

7 days ago

00:06:40

Комплект оборудования для подвески и перемещения груза по монорельсовому пути торговой марки CARBOMECH LTD:

3 68%

Эстафета Богатырский знак отличия на турнире Универсальный атлет

1 week ago

00:01:24

Эстафета Богатырский знак отличия на турнире Универсальный атлет

2 17%

Ваши бицепсы не растут (и вот почему!)

1 week ago

00:09:26

Ваши бицепсы не растут (и вот почему!)

3 30%

Тренировка для девушек на рост мышечной массы. НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА можно только так и никак иначе!

1 week ago

00:35:05

Тренировка для девушек на рост мышечной массы. НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА можно только так и никак иначе!

3 44%

5 тренировочных комплексов,которые заставят тебя попотеть

1 week ago

00:02:11

5 тренировочных комплексов,которые заставят тебя попотеть

1.9K 30%

Тяга штанги к подбородку

1 week ago

00:00:08

Тяга штанги к подбородку

1 82%

Толчок штанги 80 90 100 кг, становая тяга 170 160 150 140 кг, подтягивания и жим гирь по 16

1 week ago

00:07:14

Толчок штанги 80 90 100 кг, становая тяга 170 160 150 140 кг, подтягивания и жим гирь по 16

1 74%

Допинговый тренинг | Моя тренировочная программа | Иван Кукарцев

1 week ago

00:22:35

Допинговый тренинг | Моя тренировочная программа | Иван Кукарцев

462 39%

Выпрыгивания со штангой/ Jumps with the bar

2 weeks ago

00:02:12

Выпрыгивания со штангой/ Jumps with the bar

1 72%

Жим из ножниц ENG SUB/ Split jerk press

2 weeks ago

00:01:38

Жим из ножниц ENG SUB/ Split jerk press

1 87%

Наклоны со штангой на плечах Eng sub/ Goodmorning

2 weeks ago

00:01:46

Наклоны со штангой на плечах Eng sub/ Goodmorning

1 24%

Split Push Press ENG SUB/ Швунг из ножниц

2 weeks ago

00:01:53

Split Push Press ENG SUB/ Швунг из ножниц

1 56%

В рамках празднования Дня воссоединения Донецкой Народной Республики, Луганской Народной Республики, Запорожской и Херсонской об

2 weeks ago

00:00:57

В рамках празднования Дня воссоединения Донецкой Народной Республики, Луганской Народной Республики, Запорожской и Херсонской об

3 72%

Качественная тренировка на прокачку ягодиц

2 weeks ago

00:00:38

Качественная тренировка на прокачку ягодиц

321 91%

Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём Упражнения с круглой спиной Мнение специалистов, исследования. Тяга Джефферсон

2 weeks ago

00:49:06

Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём Упражнения с круглой спиной Мнение специалистов, исследования. Тяга Джефферсон

10 27%

0 Comments

Guest