Тяга штанги в наклоне

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

5 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте прямо, ноги на ширине бедер. Держите штангу в руках на ширине плеч, используя хват сверху. Согните талию, держа колени слегка согнутыми, а спину прямой. Подтяните штангу к груди, чуть ниже линии сосков. Держите локти близко к грудной клетке, а спину прямо. Задержитесь ненадолго, а затем вернитесь в исходное положение контролируемым образом. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Штанга #Разгибание #Сгибание #Независимый #Промежуточный #Втягивание #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеление #Гири #свободный

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VWR2YTVPL21OMkJ5eGN2VWtoUFp6Zk9ldjRKM0RkUHp1aE8xTTdCYWo3ST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Румынская тяга штанги от коленей 150 х 25

16 hours ago

00:00:36

Румынская тяга штанги от коленей 150 х 25

25 71%

Второй задание онлайн соревнования по кросфиту VPISKA

22 hours ago

00:07:33

Второй задание онлайн соревнования по кросфиту VPISKA

8 89%

Тяга Панара Taiko регулируемая для Toyota Prado 120 150 Lexus GX FJ Cruiser 4Runner Surf 2002-2023 задняя

22 hours ago

00:00:21

Тяга Панара Taiko регулируемая для Toyota Prado 120 150 Lexus GX FJ Cruiser 4Runner Surf 2002-2023 задняя

1 22%

Установка тяга Панары Taiko регулируемой на УАЗ Патриот 2008-2024 перед

23 hours ago

00:01:16

Установка тяга Панары Taiko регулируемой на УАЗ Патриот 2008-2024 перед

1 37%

Мертвая тяга на одной ноге со штангой

2 days ago

00:00:12

Мертвая тяга на одной ноге со штангой

1 75%

Можно ли тянуть горбом Все факты о тяге с ровной спиной за 18 минут

2 days ago

00:17:55

Можно ли тянуть горбом Все факты о тяге с ровной спиной за 18 минут

1.2K 80%

1_1_Тяга штанги в наклоне (360p)

2 days ago

00:00:47

1_1_Тяга штанги в наклоне (360p)

3 67%

Исландский спортсмен Хафтор Юлиус Бьёрнссон поставил рекорд по тяге штанги весом 452 кг из почти 2300 штук SSD (Phison Pascari

4 days ago

00:00:21

Исландский спортсмен Хафтор Юлиус Бьёрнссон поставил рекорд по тяге штанги весом 452 кг из почти 2300 штук SSD (Phison Pascari

1 6%

Исландский спортсмен Хафтор Юлиус Бьёрнссон поставил рекорд по тяге штанги весом 452 кг из почти 2300 штук SSD

4 days ago

00:00:21

Исландский спортсмен Хафтор Юлиус Бьёрнссон поставил рекорд по тяге штанги весом 452 кг из почти 2300 штук SSD

37.1K 50%

Тяга перекладины сидя обратным хватом

7 days ago

00:00:50

Тяга перекладины сидя обратным хватом

1 56%

Тяга перекладины сидя

7 days ago

00:01:19

Тяга перекладины сидя

1 86%

Качалка | Тренажерный зал

1 week ago

00:01:51

Качалка | Тренажерный зал

310 46%

Железный человек. Чемпионат сахалинской области по пауэрлифтингу

1 week ago

00:02:35

Железный человек. Чемпионат сахалинской области по пауэрлифтингу

1 21%

Павел Бабич VS Животное из Иркутска! Этот реванш ждали пять лет! Genetic Battle 2

2 weeks ago

00:19:32

Павел Бабич VS Животное из Иркутска! Этот реванш ждали пять лет! Genetic Battle 2

305.8K 30%

Топ-3 Ужасных Ошибки при Тяге Штанги в Наклоне: Как Избежать Травм и Прокачать Спину!

2 weeks ago

00:02:01

Топ-3 Ужасных Ошибки при Тяге Штанги в Наклоне: Как Избежать Травм и Прокачать Спину!

1.1K 63%

Якорь - Мужской канал С чего начать новичку в тренажерном зале Якорь | Мужской канал

2 weeks ago

00:03:01

Якорь - Мужской канал С чего начать новичку в тренажерном зале Якорь | Мужской канал

5 51%

Обзор скамьи для тяги штанги лежа AL-308 от Bronze Gym

2 weeks ago

00:04:01

Обзор скамьи для тяги штанги лежа AL-308 от Bronze Gym

6 22%

Советы от персонального тренера

2 weeks ago

00:04:06

Советы от персонального тренера

147 60%

становая тяга штанги 180 кг

3 weeks ago

00:01:03

становая тяга штанги 180 кг

2 22%

Команды № 2

3 weeks ago

00:00:36

Команды № 2

103 56%

Качаем плечи как IFBB PRO | Тренировка с Романовым Денисом и Вахобовым Пахлавоном

3 weeks ago

00:25:42

Качаем плечи как IFBB PRO | Тренировка с Романовым Денисом и Вахобовым Пахлавоном

901 73%

@kachaysilu

3 weeks ago

00:00:25

@kachaysilu

737 51%

Мирослав_Силовая тренирова_Спина+бицепс

3 weeks ago

00:00:27

Мирослав_Силовая тренирова_Спина+бицепс

1 21%

Чемпионат и первенство Марий Эл выявили самых сильных пауэрлифтеров

3 weeks ago

00:02:21

Чемпионат и первенство Марий Эл выявили самых сильных пауэрлифтеров

1.4K 89%

0 Comments

Guest