Растяжка после тренировки и дома. Комплекс упражнений на 15 минут. Стретчинг.

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Mar 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Растяжка на все тело за 15 минут Комплекс упражнений подходит как для тренажёрного зала, так и для дома. Растяжка помогает расслабить мышцы после физических нагрузок, повысить эластичность мышц и связочно-сухожильного аппарата, а также повысить силовые показатели. О тренере: Инструктор реабилитационного фитнеса, тренер высшей категории Роман Раджапов Сеть фитнес-клубов “CUBE“ г. Ульяновск

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VW12cGtIbStqRzdSTVU1bU5NeTF6amJPclR1V1pvSGJGOTVvNlRqM2FKbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Ксюша Хоффман - про парня абьюзера, лишний вес и любовь к себе ДЕВИЧНИК

7 hours ago

00:42:12

Ксюша Хоффман - про парня абьюзера, лишний вес и любовь к себе ДЕВИЧНИК

1 7%

Крестец зажат у 90% людей | ЧЕМ ОПАСНО перенапряжение в этой области поясницы и как ЭТО исправить

14 hours ago

00:21:18

Крестец зажат у 90% людей | ЧЕМ ОПАСНО перенапряжение в этой области поясницы и как ЭТО исправить

8 94%

NewsFrol

1 day ago

00:00:09

NewsFrol

16 16%

РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ

1 day ago

00:11:55

РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ

1 36%

Katya Adushkina Ксюша Хоффман - про парня абьюзера, лишний вес и любовь к себе ДЕВИЧНИК

1 day ago

00:42:11

Katya Adushkina Ксюша Хоффман - про парня абьюзера, лишний вес и любовь к себе ДЕВИЧНИК

410 51%

Растяжка на все тело. Стретчинг для начинающих

1 day ago

00:32:12

Растяжка на все тело. Стретчинг для начинающих

1 23%

СТРЕТЧИНГ НА ВСЁ ТЕЛО / 10 MIN FULL BODY STRETCH

1 day ago

00:10:25

СТРЕТЧИНГ НА ВСЁ ТЕЛО / 10 MIN FULL BODY STRETCH

1 52%

МФР на все тело с таймером | Тренировка с МФР-роллом 20 минут

2 days ago

00:21:29

МФР на все тело с таймером | Тренировка с МФР-роллом 20 минут

1.3K 12%

Katya Adushkina Ксюша Хоффман - про парня абьюзера, лишний вес и любовь к себе ДЕВИЧНИК (1080p)

1 day ago

00:42:11

Katya Adushkina Ксюша Хоффман - про парня абьюзера, лишний вес и любовь к себе ДЕВИЧНИК (1080p)

539 41%

Гимнастика Бориса Князева (урок 1) / Boris Knyazevs gymnastics (lesson 1) + English subtitles

2 days ago

00:23:01

Гимнастика Бориса Князева (урок 1) / Boris Knyazevs gymnastics (lesson 1) + English subtitles

1 72%

Как избежать операции на тазобедренном суставе. Болит тазобедренный сустав, как лечить без операции

2 days ago

00:24:47

Как избежать операции на тазобедренном суставе. Болит тазобедренный сустав, как лечить без операции

1 37%

Katya Adushkina Ксюша Хоффман - про парня абьюзера, лишний вес и любовь к себе ДЕВИЧНИК (1080p)

2 days ago

00:42:11

Katya Adushkina Ксюша Хоффман - про парня абьюзера, лишний вес и любовь к себе ДЕВИЧНИК (1080p)

8.2K 32%

15 МИНУТ РАСТЯЖКА НОГ ПОСЛЕ БЕГА/ТРЕНИРОВКИ

2 days ago

00:15:22

15 МИНУТ РАСТЯЖКА НОГ ПОСЛЕ БЕГА/ТРЕНИРОВКИ

2 40%

СЕСТЬ НА ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ УПРАЖНЕНИЯ В КАРТИНКАХ УЛУЧШАЕМ РАСТЯЖКУ ТЕЛА

2 days ago

00:01:42

СЕСТЬ НА ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ УПРАЖНЕНИЯ В КАРТИНКАХ УЛУЧШАЕМ РАСТЯЖКУ ТЕЛА

6 46%

Психосоматика. Болит шея и поясница. Что делать #здоровье #танцы #медитация #психология

2 days ago

00:19:02

Психосоматика. Болит шея и поясница. Что делать #здоровье #танцы #медитация #психология

215 25%

После этого голова и шея больше не болят! Мягкая практика для шейного отдела позвоночника.

2 days ago

00:13:44

После этого голова и шея больше не болят! Мягкая практика для шейного отдела позвоночника.

214 53%

20 МИН ВСЕ ТЕЛО БЕЗ ПРЫЖКОВ | СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ, Тренировка Без инвентаря

2 days ago

00:20:15

20 МИН ВСЕ ТЕЛО БЕЗ ПРЫЖКОВ | СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ, Тренировка Без инвентаря

1 35%

Активация защитных сил организма! Короткая практика .

2 days ago

00:06:35

Активация защитных сил организма! Короткая практика .

168 20%

Почему НЕЛЬЗЯ тянуть шею и поясницу Не совершай ЭТИ ошибки при боли в шее и пояснице

2 days ago

00:21:40

Почему НЕЛЬЗЯ тянуть шею и поясницу Не совершай ЭТИ ошибки при боли в шее и пояснице

1 80%

Sackboy: A Big Adventure | PlayStation 5 | Прохождение

2 days ago

08:46:26

Sackboy: A Big Adventure | PlayStation 5 | Прохождение

13 84%

20 Упражнений для растяжки Как сесть на шпагат с нуля в домашних условиях видео уроки

3 days ago

00:01:42

20 Упражнений для растяжки Как сесть на шпагат с нуля в домашних условиях видео уроки

35 50%

КАК БЫСТРО ВОССТАНОВИТЬСЯ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ В БАССЕЙНЕ. ПОЧЕМУ БОЛЯТ МЫШЦЫ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ

1 day ago

00:03:15

КАК БЫСТРО ВОССТАНОВИТЬСЯ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ В БАССЕЙНЕ. ПОЧЕМУ БОЛЯТ МЫШЦЫ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ

4 63%

Тренировка с гантелями от ЖЕЛЕЙНЫХ РУК и ДРЯБЛОГО ЖИВОТА . Без страданий и мучений!

3 days ago

00:33:27

Тренировка с гантелями от ЖЕЛЕЙНЫХ РУК и ДРЯБЛОГО ЖИВОТА . Без страданий и мучений!

4 83%

10 МИН РАСТЯЖКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - без упражнений стоя, для всего тела

3 days ago

00:10:15

10 МИН РАСТЯЖКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - без упражнений стоя, для всего тела

1 74%

0 Comments

Guest