Отличная плиометрическая тренировка мышц кора и плеч

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Apr 2020

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Би-Джей рассказывает, как прокачать верхнюю часть тела без тренажеров с помощью этого эффективного движения из легкой атлетики. О том, что такое вок-ауты, читай на !

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VGhNK3dHbFMreDFFby94NXJJWS9xdmwvcEV3ZXFMbHpiNnErWm5temRKUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

50 лучших упражнений с функциональными петлями | Магазин WORKOUT

8 months ago

00:09:16

50 лучших упражнений с функциональными петлями | Магазин WORKOUT

1 77%

Плиометрические упражнения. Эффективные прыжковые упражнения для бегуна и лыжника.

11 months ago

00:08:18

Плиометрические упражнения. Эффективные прыжковые упражнения для бегуна и лыжника.

1 57%

78. ПЛАНКА С КАСАНИЕМ НОГИ. Упражнения Для Пресса Мышц Кора Дельтовидных Трицепса Дома.

1 year ago

00:01:04

78. ПЛАНКА С КАСАНИЕМ НОГИ. Упражнения Для Пресса Мышц Кора Дельтовидных Трицепса Дома.

1 53%

Главный критерий здоровья и долголетия. Повышаем уровень МПК

1 year ago

00:10:49

Главный критерий здоровья и долголетия. Повышаем уровень МПК

1 72%

ТЕХНИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА СПРИНТЕРА - СПЕЦИАЛЬНЫЕ БЕГОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ (СБУ) И НИЗКИЙ СТАРТ

1 year ago

00:05:31

ТЕХНИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА СПРИНТЕРА - СПЕЦИАЛЬНЫЕ БЕГОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ (СБУ) И НИЗКИЙ СТАРТ

15 94%

Кроссфит Не Для Слабонервных. Хардкор На Крыше Pride Team

4 years ago

00:07:50

Кроссфит Не Для Слабонервных. Хардкор На Крыше Pride Team

1 83%

15-ти минутная тренировка с собственным весом на воздухе

4 years ago

00:16:29

15-ти минутная тренировка с собственным весом на воздухе

28 25%

Как развить силу ног лыжнику и бегуну Прыжковые упражнения.

5 years ago

00:06:08

Как развить силу ног лыжнику и бегуну Прыжковые упражнения.

13 18%

Отличная плиометрическая тренировка мышц кора и плеч

5 years ago

00:01:00

Отличная плиометрическая тренировка мышц кора и плеч

1 15%

Суперсет на лавочке (прыжок, пресс, отжимания)

6 years ago

00:00:42

Суперсет на лавочке (прыжок, пресс, отжимания)

3 80%

Пресс и ягодичные с резинкой/ ABS and butt with a resistance band

6 years ago

00:00:19

Пресс и ягодичные с резинкой/ ABS and butt with a resistance band

7 72%

Внутренняя часть бедра в боковой планке на тумбе

6 years ago

00:00:10

Внутренняя часть бедра в боковой планке на тумбе

3 59%

Ягодичные подъём ноги через сторону в удержании планки

6 years ago

00:00:25

Ягодичные подъём ноги через сторону в удержании планки

3 65%

Техника упражнения - Запрыгивание на тумбу

7 years ago

00:00:36

Техника упражнения - Запрыгивание на тумбу

17 55%

Джиллиан Майклс. Тренировка ягодиц.

8 years ago

00:01:08

Джиллиан Майклс. Тренировка ягодиц.

5 36%

1000 отжиманий за 37 минут.

9 years ago

00:09:40

1000 отжиманий за 37 минут.

184 70%

Как повысить результат в ПРИСЕДАНИЯХ! ПЛИОМЕТРИКА !

9 years ago

00:02:58

Как повысить результат в ПРИСЕДАНИЯХ! ПЛИОМЕТРИКА !

9 22%

Плиометрика: Берпис с Босу / Burpies with Bosu

10 years ago

00:00:13

Плиометрика: Берпис с Босу / Burpies with Bosu

45 49%

Плиометричекие упражнения: Альпинист / Mountain Climber

10 years ago

00:00:14

Плиометричекие упражнения: Альпинист / Mountain Climber

120 50%

0 Comments

Guest